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2022.11.18
カテゴリ： じろ～教の日々！！
１１月１８日 （ 金 ）
朝から勤務の
明日の朝まで！！
目覚めると、少し早めにアパートを出ます
セブンイレブンに寄り
世田谷Payで公共料金を支払おうと思ったが
ダメらし〜！！
なんなんだか？
意味がわからない！！
仕方なく。現金で支払います
駅へと向かうと
シャッターが閉まっていて
しばらく待ってシャッターが開きます
始発電車を待って
電車移動が始まります
北千住駅でマックに入り
しばし、コーヒーを飲み
のんびり過ごし
時間になると、マックをでて
駅へ
つくばエクスプレスで三郷中央駅へといき
そこからは、駅前の駐輪場に置いてある
自転車に乗り、職場へと行きます
朝ごはんと薬を済ませると
今日は、昼間の勤務が終わると
そのまま、夜勤業務にはいり
明日の朝までの長時間勤務となります
本日の記録！！
体重 ８２．０Ｋｇ
体脂肪率 ２８．５％
内蔵脂肪率１９
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