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2023.11.10
カテゴリ： じろ～教の日々！！
１１月１０日 （ 金 ）
夜勤明けですが、延長戦
昨日から、夜勤業務となります
通常なら、朝、夜勤明けとなり
自由な身となりますが
今日は、午前中だけ居残り
業務の延長戦となります
お昼までの業務は、少しハードで
クタクタになります
電車を乗り継ぎながら
三茶に帰って来ると
遅めのランチにします
久々に磯丸に入って
ランチにします
昼呑みしながら、まぐろの漬け丼を食べて
しばしのんびりして
１５時になる頃会計を済ませます
これからどうしようか？
悩みますが
どうして良いかわからずに
一旦、アパートに帰っていき、
荷物の整理を済ませ
へやでウダウダしていると
実家へと行きます！
少しのんびりしながら過ごし
亀をもうそろそろ冬眠させなきゃと
様子を見て、植木に水を与えると
軽く夕飯を食べて
しばしのんびりすると
実家を出てアパートへ
やっぱり眠い
今夜は、おとなしく過ごします
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 81.3kg
体脂肪率 29.8％
BMI 30.2
内臓脂肪L v 18
本日 の 歩数計！！
１１７４２歩
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