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2023.11.14
カテゴリ： じろ～教の日々！！
１１月１４日 （ 火 ）
仕事日です！！
目覚めるはと、会社に行く支度を済ませ
アパートを出て歩き出すと
携帯から、音が聞こえて来る
2度目の目覚ましアラーム
2度目のアラームが鳴って
支度を始めてアパートを出ると
ちょうど良いのに
アラームの前に出てたんじゃ意味がない！！
ゆっくり歩いて駅へと向かいます
駅に着くと、まだシャッターは、降りていて
行き交う人を眺めて
しばらく過ごすと
シャッターが開いたのだろう
人が降りて行く
それを確認すると
じろ〜教も構内へ！！
ホームで電車を２０分近く待って
電車移動が始まります
表参道で乗り換えると
金町駅には、６時ごろ着いて
モバイルオーダーでコーヒーをオーダーしながら
マックへ
すぐにコーヒーを受け取れます
コーヒーを持って2階席へといき
しばしのをびりして
７時ごろマックを出て職場へと向かいます
朝御飯と薬を済ませると
今日は、内勤となります
夕方までの勤務に耐えて
仕事が終わると、駅へと直行
電車を乗り継ぎながら
三茶へと、帰って行きます
実家に寄り、夕飯をゆっくり食べて
薬を済ませると
しばらくのんびりしてから
アパートへと帰っていきます！！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 80.2 kg
体脂肪率 29.3％
BMI 29.8
内臓脂肪L v 18
本日 の 歩数計！！
９５２９歩
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