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2024.01.19
カテゴリ： ＴＥＡＭ－遊Ｊ
１
月 １９
日
（
金
）
パピーはじめの日！
『遊』とパピーに行きます！
目覚めると３時を過ぎた頃
会社に行く支度を済ませ
アパートを出ると
時間が早いので
choco ZAPへ
３時４０分から、４時４０分まで過ごし
駅へと向かいます
いつもの1番電車に乗ると表参道で乗り換え
金町駅へ
モバイルオーダーでマックのコーヒーを注文
店に入るとすぐに受け取り
２階席へと行きます
のんびりした時間を過ごし
７時になると
職場へと向け歩き出し
職場に入って行くと
朝御飯と薬を済ませ
夕方までの勤務
今日は、外回りとなります
夕方までの勤務に耐え
職場を離れると、駅へ
金町駅から電車を乗り継ぎながら
今日は、用賀駅まで行きます
今日は、『遊』と待ち合わせて
２０２４年パピー初めの日！！
用賀駅に着くと
ピアノの音にひかれ向かうと
透明なピアノを女性がひいてました
ちょい素敵
しばらく聴いていると
終わってしまいます
つまんないなぁ〜と思っていると
『遊』が現れ
パピーを目指し、歩き出します
プラプラとパピーに行き
カウンターの1番奥へ
いつも大概、この席になります
今日は、何にするか
しばらく壁に貼られたメニューを眺め
悩みます！！
カレーとミートソースのセット
いつもの定番となります
やっぱりカレーは、パピー
久々のパピーに満足しながら
コーヒーをゆっくり飲んで
駅へと向かう
今日は、銭湯にも行かずに解散
駅で『遊』と別れ
三茶へと、帰って行きます
実家に寄り
明日の弁当をもらって
アパートへと帰って行くのでした！！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 80.0kg / 体脂肪率 29.2％
BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.6ｋｇ
内臓脂肪L v 17.5 / 骨格筋率 35.7%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15g
体水分 52.2% / 体内年齢 54歳
本日の遊録！！
choco ZAP上馬二丁目店
本日 の 歩数計！！
２４３７１歩
パピーはじめの日！
『遊』とパピーに行きます！
目覚めると３時を過ぎた頃
会社に行く支度を済ませ
アパートを出ると
時間が早いので
choco ZAPへ
３時４０分から、４時４０分まで過ごし
駅へと向かいます
いつもの1番電車に乗ると表参道で乗り換え
金町駅へ
モバイルオーダーでマックのコーヒーを注文
店に入るとすぐに受け取り
２階席へと行きます
のんびりした時間を過ごし
７時になると
職場へと向け歩き出し
職場に入って行くと
朝御飯と薬を済ませ
夕方までの勤務
今日は、外回りとなります
夕方までの勤務に耐え
職場を離れると、駅へ
金町駅から電車を乗り継ぎながら
今日は、用賀駅まで行きます
今日は、『遊』と待ち合わせて
２０２４年パピー初めの日！！
用賀駅に着くと
ピアノの音にひかれ向かうと
透明なピアノを女性がひいてました
ちょい素敵
しばらく聴いていると
終わってしまいます
つまんないなぁ〜と思っていると
『遊』が現れ
パピーを目指し、歩き出します
プラプラとパピーに行き
カウンターの1番奥へ
いつも大概、この席になります
今日は、何にするか
しばらく壁に貼られたメニューを眺め
悩みます！！
カレーとミートソースのセット
いつもの定番となります
やっぱりカレーは、パピー
久々のパピーに満足しながら
コーヒーをゆっくり飲んで
駅へと向かう
今日は、銭湯にも行かずに解散
駅で『遊』と別れ
三茶へと、帰って行きます
実家に寄り
明日の弁当をもらって
アパートへと帰って行くのでした！！
本日 の 記録！！
身体の記録！！
体重 80.0kg / 体脂肪率 29.2％
BMI 29.7 / 除脂肪体重 56.6ｋｇ
内臓脂肪L v 17.5 / 骨格筋率 35.7%
骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15g
体水分 52.2% / 体内年齢 54歳
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choco ZAP上馬二丁目店
本日 の 歩数計！！
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