じろ～教の勧め

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2024.01.27

1/27（土）夜勤前、上野動物園へ！！

カテゴリ：映画・水族館・動物園・テーマパーク

１月２７日（土）

夜勤日！！
上野動物園へといきます！

真夜中、目覚めて

ベッドの中、起きようか

迷っていて

携帯を見て、深夜3時

あと少ししたら起きて

choco ZAPにでも行こうと思い

しばらくベッドのなか過ごし

起きると、5時になる頃

時間の流れがなんかおかしい

とりあえず、出かける支度を済ませ

アパートを出ると

choco ZAP上馬二丁目店へ

5時１０分から、７時まで過ごします

choco ZAPを出ると

郵便局へ

荷物の不在票が来ていて

荷物を取りに行きます

窓口に不在票をだして

しばらくすると

小さな荷物をもってきました

受け取ると、実家へと帰って行き

朝御飯をゆっくり食べて

薬を済ませると

しばらくのんびりしてから

アパートへと帰っていき

忘れ物を回収すると、

三茶駅へと向かいます

電車が入って来ると、表参道で乗り換え

湯島へと行く予定でしたが

寝てしまって、根津駅で気がつき

ここで下車します

目的地は、上野動物園ですから

歩いてもすぐ！！

1番近い入場口は

まだ開門時間前となり

さらに歩いて、西園の門へ

すでにオープンしていて

年パスがあるから

スムーズに入園

西園には、パンダがいて

そこには、長蛇の列

そこは、スルーして

ゆっくりと見て回り

東園にもいき

ざっと見ると

動物園をでて駅へといきます

今日は、根津駅から乗車して

金町にやってくると

ときわ食堂に入って

お昼にします

ほとんどの人が呑んでいて

夜勤前のじろ〜教には

少し辛い！！

我慢となります

しばらくして生姜焼きがでてきて

どんぶり飯を持って

大量の飯を喉にながしこむ　　　

わんぱく感がたまらない！！

食事を終えると会計をして

マックに入り

コーヒーを飲みながら

しばしのんびり過ごし

時間調整！！

時間になると、マックを出て

職場へと向かいます？

途中、コンビニに寄り買い物をして

職場へと入って行きます

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 80.0kg / 体脂肪率 29.2％

BMI 29.7 / 除脂肪体重　56.6ｋｇ

内臓脂肪L v 17.5 / 骨格筋率　35.7%

骨量　2.9ｋｇ / タンパク質　15.0g

体水分　52.2% / 体内年齢　54歳

本日の遊録！！
choco ZAP上馬二丁目店
上野動物園

本日の歩数計！！
２２２６７歩