じろ～教の勧め

< 新しい記事

新着記事一覧(全7766件)

過去の記事 >

2024.05.28

5/28（火）カラオケ三昧！！

カテゴリ：お酒・カラオケ

５月２８日（火）

カラオケ呑み
朝から夕方まで呑み食いしながら
カラオケDAYとなります！！

今日は、朝からカラオケ呑み

友人は、昨夜買ってきた食材を

調理してくれ

まだ寝ています

じろ〜教は、目覚めると

実家へと行き

亀て植木の様子をみると

シャワーを浴びて

アパートに帰って行きます

友人は、まだ寝ていて

あまっていた食材を使い

ニラ玉と青椒肉絲を作ります

昨日、茨城県の那珂湊で買ってきた食材で

つまみを作って

今日は、カラオケ呑みとなります

友人が起きると

出汁で炊いたご飯を酢飯にして

料理が完成となります

ぶりの梅煮
マグロの刺身
出汁酢飯
ニラ玉のシラス餡掛け
和牛の青椒肉絲
豚しゃぶのレタス包み
昆布とホタテ煮

料理を容器に入れて行き

料理とお酒をカバンに入れると

小雨降る中、カラオケに行きます

フリータイムで入り

料理をテーブルに並べ

朝から、呑みながら

カラオケとなります

じろ〜教は、途中居眠りをしていたら

持ってきた日本酒が空に

友人は、ほろ酔い状態！！

飲み過ぎ！！

カラオケをしながら

呑み食いして過ごし

１６時頃まで過ごし

会計を済ませ

えらく安かった！！

これから梅雨時

やる事が限られてくる

そん時の選択肢にカラオケ呑みありだね！！

１６時半コンビニにより買い物をして

アパートに帰って行くと

友人は、寝てしまい

じろ〜教は、実家へと帰り

しばしのんびり過ごし

再びアパートに帰っていき

友人が目覚めるのを待ちます

目覚めると、コンビニスィーツをたべて

テレビドラマを観て過ごし

２１時を過ぎた頃

友人は帰って行きますが

駐車場を２４時間以内に抑えるために

昨夜は、ゆっくり帰ってきたのに

２4時間をすぎて

料金があがってしまった！！

ガッカリ！！

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 77.6kg / 体脂肪率 28.2％

BMI 28.8 / 除脂肪体重 55.7ｋｇ

内臓脂肪L v 16.5 / 骨格筋率　36.2%

骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.4g

体水分 52.6% / 体内年齢 52歳

本日の遊録！！
ベスト１０カラオケ呑み

総移動距離！！
307.4km

本日の歩数計！！
５２５６歩