じろ~教の勧め

じろ~教の勧め

2024.06.07
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夜勤明け、定期検診で病院
友人とカラオケ後
夜に旅にでます!!




昨日から、夜勤業務となります

今日は、病院の予約が入っていて

どうしても受診しなくてはなりません

3ヶ月に一度の定期検診

主治医も月に2回程度しか来ないから

また次回は、難しい!

勤務の一部を休暇にして

早めに職場を離れ

駅へと向かいます

電車を乗り継ぎながら

三茶へと急ぎ

予定より早くに帰って来れました

一旦、アパートに帰り

荷物をまともて

病院へと行き

診察を待ちます

しばらくして名前が呼ばれ

診察!!

特に問題なく安心しました

最初の検診が終わり

しばらくして二つ目の検診

体重が少し減り

血圧が下がったが

こっちでは、血液の検査であまり良く無い

尿酸値が高いと言われ

少し頑張らなくては

会計を済ませ

薬局で薬を受け取ると

全てが値上がりしています

不満!!

実家に寄り

薬を置くと

すぐに出かけて行き

ピカソに寄り、買い物

さらに、10時50分コンビニでお惣菜を買って

カラオケへと行き

友人がやって来るのを待ちます

カラオケに入ってしばらくして

ドリンクを取りに行こうと

扉を開けると

友人sO−1rawが目の前にいました

で、ドリンクを取りに行き

呑みながらカラオケとなります

フリータイムで入り

夕方には、疲れてきて

歌数も減ります

会計を済ませ

駅で友人とは解散

16時50分電車に乗り渋谷へ

高速バスに乗ろうと

バスターミナルにいきますが

微妙な感じで

バスは、やめて

電車にしようと、埼京線のホームへ

埼京線のホームにつくと

ちょうど17時18分発の

高崎行きが入ってきたので

とりあえず、高崎かなと思っていましたが

赤羽・南浦和・北朝霞で乗り換えをへて

東武東上線で坂戸駅へと向かうつもりでしたが

川越で下車

気まぐれでございます

川越の街を

プラプラと歩き

choco ZAP本川越に、19時頃入って

50分間ほど筋トレ!!

今夜は、川越泊と決め

20時頃自遊空間川越店に入ります

店内で何か注文して

夕飯を済ませようと思っていたが

明日の朝まで販売が出来ないらしく、

食事が出来ない

仕方なく、外に買いに行きます

20時半イトーヨーカドーで夕飯を買って

ネットカフェに帰って行き

夕飯を済ませ

のんびりと過ごします!!




​​ ​本日 の 記録!!​ ​​​

本日の遊録!!
​​choco ZAP本川越

​本日 の 歩数計!!​
​18588歩​

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Last updated  2024.06.12 14:42:11
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