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2024.09.12

9/12（木）サンシャイン水族館へ！！

カテゴリ：映画・水族館・動物園・テーマパーク

９月１２日（木）

本日、おやすみ
サンシャイン水族館へといき
所沢で一泊します！！

目覚めると、しばらく部屋で

ダラダラと過ごしてから

アパートを出るとchoco ZAPへ

しばし運動して過ごします

５時２０分頃入店して

いつものメニューをこなして

６時３５分まで頑張ります

アパートに帰る途中

スーパーに寄り

買い物

アパートに帰って行くと

買って来たもので

朝御飯を作ります

お蕎麦で朝御飯にします

月見ひき肉蕎麦をつくり

朝御飯を済ませると

テレビ録画を観ながら

友人からの連絡を待ちます

少し遅れてやって来ます

９時ごろ車で友人がやって来ると

しばらく車の中で話をして

走り出すと

サンシャイン水族館へ

車を駐車場に入れると

エレベーターで水族館へ

入館チケットは、事前に購入してあります

受付をして

早速、観て回ります

客は結構います

生体展示を観て回り

最後に空飛ぶペンギンをみて

１２時頃、駐車場に戻ると、

駐車料金の精算をして

2時間ほど滞在してました

水族館を利用で

１時間分は無料となり

1時間分の駐車料金１２００円を払い

車は、走り出します

あてもなく走り

しばらく走ると

お昼にします

はま寿司に入り

１４時２０分会計を済ませ

１4時２５分走り出すと

車はしばらく１７号線を走り

しばらく走ると、今度は

川越方面へと進路をとります

１５時２０分ドンキー大宮店に寄り

中をざっとみて

３５分出発

すぐにパン屋のエーキードパンの工場直売所に寄り

パンを買います

パン屋さん大好き

ここは、賞味期限が近いパンを安く売っていて

素敵な場所となります

１７時頃シャトレーゼに寄り

ワインやお菓子を買って

１７時１０分会計を済ませます

スーパーヤオコーに寄り

１７時４５分会計を済ませ

さらにスーパーTOPにも寄り

秋刀魚やお弁当を買います

１８時半会計を済ませ

少し走ると、今夜泊まる

ホテルに到着します

チェックインを済ませ

部屋へと行き

かるくお風呂につかり

VODで映画を観ながら

買って来た食料とワインでのんびり過ごします

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 79.3kg / 体脂肪率 29.0％

BMI 29.4 / 除脂肪体重　56.3ｋｇ

内臓脂肪L v 17.5 / 骨格筋率　35.8%

骨量　2.9ｋｇ / タンパク質　15.0%

体水分 52.3% / 体内年齢　54歳

本日の遊録！！
choco ZAP上馬二丁目店

サンシャイン水族館

HOTEL K VILLAGE

本日の歩数計！！
１１２４５歩