じろ～教の勧め

< 新しい記事

新着記事一覧(全7766件)

過去の記事 >

2024.12.30

12/30（月）昔馴染みと！！呑みます！！

カテゴリ：お酒・カラオケ

１２月３０日（月）

昔馴染みと忘年会！

目覚めると

今日は、今年最後の勤務日！！

アパートを四時ごろでて

歩き出すと、下北沢からの通勤を

考えていて

今日は、下北沢からの電車移動に

下北沢までの歩きは慣れた道！！

4時４０分頃到着

始発の電車は、5時となり

代々木上原で乗り換えとなります

5時３分代々木上原に着くと

我孫子行きは、１２分となります

少し遅れて入ってきて

１4分出発となります

金町には、6時に到着

普段とあまり変わらない！！

マックに入ると

コーヒーを飲みながら

のんびりと過ごし

7時頃、職場へと向かいます！

今日は、今年最後の勤務日となります

職場に入ると、日課の作業

血圧と体温を測り

お弁当を食べ始め

食事を終えると

薬を済ませ

夕方までの勤務へと入って行きます

今日は、外回りの業務日となり

夕方まで頑張ると

職場を離れ駅へ

電車を乗り継ぎながら

三茶へと帰って行きます

実家に寄り

夕飯をゆっくり食べて

薬を済ませると

ふるさと納税の処理を

母親の携帯を使ってやります

じろ〜教の携帯は、うまく動いてくれていない

その手続きを終わらせると

実家をでて

三茶駅から各停に乗り

溝ノ口へと向かいます

これから友人と忘年会となります

店の前で待っていると

現れました！！

S O 1Rawとなります

金目樽溝ノ口店にはいり

飲み放題をつけて呑み始めます

店内は、賑やかで

客でいっぱい

飲み放題は、２時間制で

２１時ごろ入ったから

２３時に終了となります

昔話をして過ごし

会計を済ませると

駅で解散！！

電車に乗り三茶へと帰っていきます

電車は、終電となり

三茶に着いたのは、日付が変わっていました

スーパーに寄り

買い物をして

アパートへと帰っていくのでした

明日は、今年最後のお休み

２０２４年最終日となります

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 81.2kg / 体脂肪率29.8％

BMI 30.1 / 除脂肪体重 57.0ｋｇ

内臓脂肪L v 18.5 / 骨格筋率 35.2 %

骨量 2.9ｋｇ / タンパク質　14.7%

体水分 51.9% / 体内年齢 56歳

本日の遊録！！
金目樽溝ノ口店

本日の歩数計！！
２１６０９歩