じろ～教の勧め

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2025.03.14

3/14（金）呑みの日！

カテゴリ：お酒・カラオケ

３月１４日（金）

ホワイトデー・・・
なのに・・・
会社の飲み会です！！

アパートを出るて歩き出す

渋谷には、5時５分に到着

ここからは、電車移動となり

ホームで電車を待つと

いつも乗る電車が入ってきます

それに乗り一駅

表参道で千代田線に乗り換える

今日は、乗り換えホームの移動で

走る人が多い

なんとか間に合って

金町駅まで行き

マックに入って行きます

今朝は、マックのオーダー待ちがない

すぐにコーヒーが出て来ました

いつもこうなら良いが

普段は、別の作業をやっていて

気づかないことがある

外国の店員さんは

すぐに気づいてくれるが

日本人は、なかなか気づかない！！

たまにイラつく！！

2階席でコーヒーを飲みながら

のんびり過ごし

7時になると職場へと向け歩き出します

職場に入ると

血圧と体温を測り

朝御飯のおにぎりを食べて

薬を済ませます

勤務へと入っていき

普段通りに勤務となり

夕方まで頑張ると

仕事が終わると

金町で退職者の送別会となります

早めに呑み会の会場に行くと

会場のセッティングから

机の調整や配膳卓の設定

今日は、幹事となります！！

参加者が集まり

主賓席が埋まると

送別会が始まり

お酒の注文に対応したり

なかなか忙しい時間を過ごすと

飲み会は終了

参加者が帰って行くと

会場の直しをして

忘れ物を確認すると

残った面々と駅へと行き

電車に乗ると

綾瀬駅で一旦下車

軽く呑んで帰ります

二次会となりました

しばし呑んで

２２時４０分ぐらいに

綾瀬駅で解散

千代田線に乗り、電車移動が始まります

三茶まで帰って来ると

ラーメン屋についつい寄ってしまい

酔いに任せて

つけ麺を食べてしまうのでした

最低です！！

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 79.0kg / 体脂肪率28.8％

BMI 29.3 / 除脂肪体重 56.2ｋｇ

内臓脂肪L v 17.5 / 骨格筋率 35.9%

骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.1%

体水分 52.3% / 体内年齢 54歳

本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店
日本海　金町店
魚屋の居酒屋活々水産綾瀬店

威風三軒茶屋店

本日の歩数/ 移動距離！！
２０３２０歩