じろ～教の勧め

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2025.04.27

4/27（日）生活感が！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

４月２７日（日）

仕事へ！

今朝は、目覚めが遅く

アパートを出たのは

４時半ごろ

普段より急ぎで歩き出します

池尻大橋まで歩きますが

足らないから

さらに渋谷まで！！

５時１０分頃の到着

意外と早かった！！

いつも通りの電車に乗り

表参道で乗り換えて

金町駅にやってきます

いつも通りにマックへと入っていき

コーヒーを飲みながら

出勤前の一時を過ごし

時間になると、マックを出て

職場へと向け歩き出します

職場に着くと

いつもの日課となります

血圧と体温をはかり

朝御飯と薬を済ませ

勤務へと入って行きます

今日は、内勤となり

夕方までの勤務となります

仕事を終えると

電車を乗り継ぎながら

三軒茶屋へと帰って行きます

実家に帰って行くと

夕飯を、ゆっくり食べて

薬を済ますと

しばしのんびり過ごし

アパートへと帰って行きます

アパートに帰って行くと

ガスと電気の振り込み用紙が届いていて

PayPayで振り込みます

ガスと電気を合わせているので

一括で払える！！

で、２８００円となります！！

なんなんやろ！！

ほぼ基本料で、生活感がない！！

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 77.7kg / 体脂肪率28.3％

BMI 28.9 / 除脂肪体重 55.7ｋｇ

内臓脂肪L v 17.0 / 骨格筋率 36.1%

骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.3%

体水分 52.6 % / 体内年齢 52 歳

本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店

本日の歩数/ 移動距離！！
１２８２６歩