じろ～教の勧め

< 新しい記事

新着記事一覧(全7766件)

過去の記事 >

2025.05.25

5/25(日) 身近に迫って来ている！！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

５月２５日（日）

身近にありました！！

目覚めると雨！！

どうしようかなと考えていると

４時を過ぎ

気がつくと４時半近く

仕方なく、今日の運動は、お休み！！

キッチンを少し片付けて

仕事へと向かう

三茶駅へと歩き

５時９分の電車に乗ると

今日は、なんとなく空いている

日曜日だからか？

雨だからか？

席も空いていて

なんなんだろう？

表参道で千代田線に乗り換え

金町駅までやって来ると

マックに行き

コーヒーを飲みながら

しばしのんびりします

７時になると職場へとむけ歩き出す

その頃には、雨は小雨となり

傘を刺すか迷う程度

傘を閉じて歩いて職場へ

血圧と体温を測り

お弁当を食べると薬を済ませ

歯を磨くとしばし休んでから

勤務時間となります

今日は、外回りの業務

敷地内を歩いていると

最近の旅でよく見かける

黄色い花が咲いてました

じろ〜教の生活エリアにまで

すでに入って来ているんだ！

危険です！！

外来種の危険な植物！！

そのうちにこれが当たり前に生えていて

それが群生して

観光資源になってしまうかも！！

怖い！！

夕方までの勤務に耐え

職場を離れると

駅へと行き電車を乗り継ぎながら

三茶へと帰っていき

実家へといき

夕飯をゆっくりして

しばらくのんびりすると

アパートへと帰っていきます

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 77.6kg / 体脂肪率28.2％

BMI 28.9 / 除脂肪体重 55.7ｋｇ

内臓脂肪L v 17.0 / 骨格筋率 36.2%

骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.3%

体水分 52.6 % / 体内年齢 52歳

本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店

本日の歩数/ 移動距離！！
１９２４５歩