じろ～教の勧め

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2025.06.17

6/17（火）午後休暇　→　武蔵野うどん　→　呑み

カテゴリ：じろ～教の日々！！

６月１７日（火）

今日は、訓練日
午後から、友人とあい
武蔵野うどんを食べに行き
烏山で呑みます！！

７時半アパートを出ると

コインパーキングで友人と別れ

駅へと向け歩き出します

８時５６分綾瀬でのりかえ

金町駅には、９時過ぎに着き

職場へと向かいます

三軒茶屋駅から近い場所に

仕事関係の関連事業所があり

災害時にそこへいき

業務を、継続するシステム

そこへ向かう練習日となりますが

普段から行き慣れた場所

普段早めに職場へと向かうのは

混んだ電車に乗りたくないから

ですが、今日は、そのラッシュ帯にあたります

なかなかしんどい！！

金町までやって来ると

暑い炎天下のなか

なんとか職場へ

事務的な処理をして

休暇を入れていたので

１１時ごろ駅へと向かう

今日は、このまま吉祥寺へといき

朝、別れた友人とお昼を一緒にします

先ずは、吉祥寺駅に着くと

駅ビルのなかにあるユザワヤへ

ここで待ち合わせ

買い物中の友人と合流して

一緒に観て歩くと

会計を済ませ

地下にあるパーキングへ、

買い物をした為

駐車料金が無料となります

車に乗ると走り出し

目的の店を目指します

１3時２０分武蔵野うどん竹國東久留米店に到着

車を駐車場にいれ

店内に入ると、券売機があります

肉汁うどんをオーダー

麺の量が選べて

大盛りをチョイス

しばらくして、番号が呼ばれ

うどんを受け取ると

天ぷらコーナーから

天ぷらを、とります

いろんな種類がある

イカ・カニカマ・なす・ちくわ・長ネギ・ゴボウ・タマネギなど

いくつか取ると

テーブルにもどり食べ始める

カレーやライスもあり

普通にカレーライスでたべたり

肉汁に、カレーをいれて

カレーうどんにしたり

楽しめもす！！

お腹を満たすと

車に戻り走り出します

しばらく走りワークマンプラス　東久留米滝山店に寄り

服を買います

14時５０分会計を済ませ

走り出すと

１５時頃、ローソン久留米滝山七丁目店により

コーヒーとアイスを買って食べる

しばらく休んで走り出すと

１５時１０分、

JＡ東京みらい　西東京ふれあい新鮮館によります

ここで、東京多摩の牛乳とお菓子を買って

車の中でオヤツTime

東京の牛乳も美味い！！

友人宅近くまで帰って来ると

車を降りて

じろ〜教は、呑み屋に直行

今日は、串むすび・らじゅで呑みます

らじゅってなんやろ？

まっよいか！

1人先に入り

店内に客はなく

好きな場所を選び

席に座ると

ホッピーを頼み呑み始めます

しばらくして友人がやって来ると

串焼きなどを頼み

呑んで次回の旅の計画

鬼怒川に行きたいと言うので

宿を抑えます

しばらくのんびり飲み食いして

１９時２５分店を出ると

千歳烏山駅へと向かう

１９時２８分の各駅停車にのり

じろ〜教は、烏山を離れ

三茶へと帰って行きます

下高井戸から世田谷線にのりかえ

三軒茶屋へ

実家へといき

明日の弁当をもらって

しばらく休んでから

アパートに帰って行きます

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 79.5kg / 体脂肪率29.0％

BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.4ｋｇ

内臓脂肪L v 17.5 / 骨格筋率 35.7%

骨量 2.9ｋｇ / タンパク質 15.0%

体水分 52.2% / 体内年齢 54歳

本日の遊録！！

武蔵野うどん竹國東久留米店
ローソン久留米滝山七丁目店
JＡ東京みらい西東京ふれあい新鮮館
串むすび・らじゅ

本日の歩数/ 移動距離！！
１４３８５歩