じろ～教の勧め

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2025.09.10

9/10（水）行きたくないのに・・・

カテゴリ：じろ～教の日々！！

９月 10 日（水）

お仕事日！
行きたくないのに·····

本日、お仕事日

行きたくないのに

なぜだろう！？

目覚ましより早くに起きてしまう！！

不幸です！！

会社に行く仕度を済ませ

アパートを出ると歩き出します

三宿十字路から、246を渋谷方面へ

まっすぐに歩いて行くと

道玄坂に入っていき

酔っぱらいが目立ち始める

それを避けながら

渋谷駅に入っていき

ホームで数分時間をつぶすと

電車が入ってきて

それに乗車すると

１つ先の表参道で千代田線に乗り換え

僅かな時間での乗り換えとなります

小走りで走り

ホームに着いたと同時に

電車も入って来ます

いつもギリギリの通勤！！

メンドイ！！

表参道から乗った電車は

JR線に乗り入れ

金町駅には、６時少し前につき

決まってマックへ

コーヒーをのみながら

のんびりと時間調整をして

7時ごろ職場に向かいます

職場に入ると

日課となります

血圧と体温を計り

持ってきたお弁当をたべて

朝御飯を済ませます

食後の薬を9錠飲んで

しばし休むと、勤務に入って行きます

今日は、外回りの業務日！！

やたら歩き回ります

暑くて地獄！！

キツイです！！

夕方までの勤務に耐えて

職場を離れると駅へ

電車を乗り継ぎながら

三軒茶屋駅へ

実家へと寄り

夕飯をゆっくり食べて

薬を済ませると

しばらく、のんびりしてから

アパートへと帰っていきます！！

 本日の記録！！ 

身体の記録！！

体重 79.1kg / 体脂肪率28.9％

BMI 29.4/ 除脂肪体重 56.2ｋｇ

内臓脂肪L v 18.0 / 骨格筋率 35.8%

骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.0%

体水分 52.3% / 体内年齢 54 歳

本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店

本日の歩数/ 移動距離！！
１９１０３歩