じろ～教の勧め

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2025.11.18

11/18 (火) 心配だけど、夜勤日！！

カテゴリ：じろ～教の日々！！

１１月１８日（  火）

はは様の眼の手術日
なのに付き添ってやれない
夜勤日となります！！

朝早くに目覚めますが

2度寝！！

気付けは、8時ごろ

会社に行く支度を済ませ

金魚達をしばらく眺めると

アパートをでて実家へとむかう

母様は、起きていて

ベランダの植木に水を与えると

じろ～教も朝御飯となります

しばらくのんびりしてから

母様に買い物を頼まれ

アパートを出ると

スーパーベルクス世田谷太子堂店へ

母様に頼まれた買い物をして

10時12分会計を済ますと店をでて

246を渡ったところに

ケンタッキーができていて

買って帰ることに

実家に帰ると

はは様とケンタッキーをたべながら

はは様は、ケンタッキーのチキンが好きで

以前から食べたがっていましたが

自分では、買えなくて

頼まれていましたが

カロリーが高いし塩分が高すぎ

糖尿病にはダメ！！

ですが今日は

はは様の目の手術日！！

特別です！！

チキンを食べて

元気に手術を受けてもらいましょう！！

しばらくして、妹がやって来ました

お昼を済ますと

あとは、妹に任せて

じろ～教は、駅へといき

三軒茶屋駅から、電車を乗り継ぎ

金町駅へとやって来ると

マックに入り

しばらくのんびりします

１5時ごろマックを出ると

コンビニで買い物をしながら

職場へと向かいます

ちょうど今頃、はは様も

病院についた頃

これから手術となる予定

じろ～教は、不安にか

職場へと入り

明日の朝まで

勤務となります！

不安です！！

 本日の記録！！ 
身体の記録！！

体重 79.4kg / 体脂肪率29.0.％

BMI 29.5 / 除脂肪体重 56.4ｋｇ

内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.8%

骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 15.0%

体水分 52.3% / 体内年齢 54歳

本日の遊録！！

スーパーベルクス世田谷太子堂店
ケンタッキーフライドチキンR-246三軒茶屋店
マクドナルド金町北口店

本日の歩数/ 移動距離！！

８４２０歩