じろ～教の勧め

< 新しい記事

新着記事一覧(全7766件)

過去の記事 >

2026.02.20

2/20 (金) 今日から・・・・

カテゴリ：じろ～教の日々！！

２月２０日（  金）

今日から仕事
一週間ぶり！！

昨日までの長期の休みはおわり

今日から仕事となります

旅行での土産物とお弁当を

カバンに詰めると

アパートを出て

歩きだします

渋谷へと向け歩きます

三宿の十字路から、２４６を

渋谷方面へと歩き

道玄坂へ

ここら辺から、人が増え

歩きにくくなる

酔った連中が

道を塞ぐように歩いている

苛立ちます！！

渋谷駅にやってくると

ここからは、電車移動に乗り替え

１つ先の表参道で乗り換え

扉が開くと

急いで階段を、下り

千代田線のホームへ

１分も待たずに

乗り換え電車が入って来ます

常磐線へと直通運転する電車

金町まで行き

6時になる頃到着

マックへと行き

コーヒーをのみながら

のんびりします！！

時間になると職場へといき

久々の職場！！

土産物を出して

その後は、いつも通りに

血圧と体温を測定して

朝ごはんのお弁当を食べて

薬を済ませると

しばし休んでから

業務へと入って行く

今日は、外回りの業務日

歩き回ります

職場には、段差が多く

つまずいて転倒してしまい

右肩を強く打ってしまいます

ちょっときついが

午後の作業もキツくて

だいぶ辛いことに

夕方には、勤務を終え

電車を乗り継ぎながら

三茶へと帰っていき

実家により

夕飯をゆっくり食べて

薬を済ませると、

明日の弁当をもらって

アパートへと帰って行きます

 本日の記録！！ 
身体の記録！！

体重 79.6kg / 体脂肪率29.1％

BMI 29.6 / 除脂肪体重 56.4ｋｇ

内臓脂肪L v 18.0/ 骨格筋率 35.7%

骨量 3.0ｋｇ / タンパク質 14.9%

体水分 52.2% / 体内年齢 55歳

本日の遊録！！
マクドナルド金町北口店

本日の歩数/ 移動距離！！
２０１６３歩