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rasu75
「RCLOCK」を公開中（フリーソフト）。VCで作成しています。まだまだ勉強中です。よかったらダウンロードして使ってみてね!!!!
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2006/03/04
カテゴリ： カテゴリ未分類
先週に近所のジムの会員になった。
平日はなかなか行けないので、この方がお得かなと思ったのでした。
今日は、マシーン等の説明を受けました。
一通り説明してもらって30分くらいかな。
んで、エアロバイク、ウェイトトレーニングやってから、ヨガに出てみた。
動作はゆっくりだけど、私は体がすごっく硬いので、かなりきつかった。
特に床に寝て足を上に上げてそのまま前方に倒すポーズがあったんだけど
お腹の肉が邪魔で苦しかった・・・
平日はなかなか行けないので、この方がお得かなと思ったのでした。
今日は、マシーン等の説明を受けました。
一通り説明してもらって30分くらいかな。
んで、エアロバイク、ウェイトトレーニングやってから、ヨガに出てみた。
動作はゆっくりだけど、私は体がすごっく硬いので、かなりきつかった。
特に床に寝て足を上に上げてそのまま前方に倒すポーズがあったんだけど
お腹の肉が邪魔で苦しかった・・・
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