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Mar 9, 2017
カテゴリ： さとう式リンパケア
こんな身体の不調ありませんか？
身体が丸まっているように感じる
呼吸が浅い、息をすいにくいと感じる
首に横しわがある
リラックスして両手を下げて立つと肘が曲がっている
バンザイをして腕が耳につかない、または非常に困難
etc
それ、「巻き肩」が原因かもしれません。
横向き寝だったり、
子供と手をつないだり、
抱っこやおむつがえ等々
ママ達の日常は肩が巻いちゃう要因がいっぱいあります。
そこに「スマホ」が加わると、
さらに最強巻き肩になり、
頭痛、肩こり、腰痛などもひきおこしてしまいます。
私も すんごい巻き肩でした。
でも セルフケア をするようになり、
少しずつ改善したように思われます。
ママと子供のセルフケア講座 では
子供と一緒に動くことで、
そんなママ達の不調を解消するレッスンと
なっています。
４月以降は、子連れOKの、
「ママのセルフケア講座」を開講予定です。
楽しみにしていて下さいね
身体が丸まっているように感じる
呼吸が浅い、息をすいにくいと感じる
首に横しわがある
リラックスして両手を下げて立つと肘が曲がっている バンザイをして腕が耳につかない、または非常に困難etc
それ、「巻き肩」が原因かもしれません。
横向き寝だったり、
子供と手をつないだり、
抱っこやおむつがえ等々
ママ達の日常は肩が巻いちゃう要因がいっぱいあります。
そこに「スマホ」が加わると、
さらに最強巻き肩になり、
頭痛、肩こり、腰痛などもひきおこしてしまいます。
私も すんごい巻き肩でした。
でも セルフケア をするようになり、
少しずつ改善したように思われます。
ママと子供のセルフケア講座 では
子供と一緒に動くことで、
そんなママ達の不調を解消するレッスンと
なっています。
４月以降は、子連れOKの、
「ママのセルフケア講座」を開講予定です。
楽しみにしていて下さいね
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