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2009.05.30
テーマ： 食べ物あれこれ(52380)
カテゴリ： 食べ物
【お一人様10点まで】むにむにバナナキーホルダー シュガーパルフェ by SUNHOSEKI
体重 59.1（前日0）キロ
体脂肪 22.6（前日＋0.5）％
朝 バナナ一本、水
昼 おにぎり二個、リゾット
夕 西京焼き、そうめん汁、ポテトサラダ
本日夜勤。バナナダイエットを始めて1ヶ月。ほとんど変化無し。私には効果のないダイエットだったのかもしれない。私は元々朝ご飯をほとんど摂らない。朝ご飯を摂らない人には効果がないと朝バナナダイエットのサイトに書いてあった。だが他のサイトでは何ヶ月も続けている人もいる。やはり1ヶ月程度は効果は出ないのだろうか。
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