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背番号のないエース0829 @ 近藤真彦(03/12) 「青春タイトルマッチ～　明日に向かって…

str2000 @ Re[1]:最悪…(10/14) ita_wind7さん御心配をおかけしてすみま…

ita_wind7 @ Re:最悪…(10/14) お体のほう、大丈夫でしょうか。パニック…

str2000 @ Re[1]:三十代最後の日(08/13) k-nanaさんありがとうございます^^ nana…

k-nana @ Re:三十代最後の日(08/13) お誕生日おめでとうございます＾＾こんな…

str2000 @ 追記：文字数制限のため精神的に行き詰ってる時って、この手の自…

str2000 @ おはようございます。既に起きています。ナチュラルハイで軽躁…

str2000 @ 次の記事既にUP済みです。

str2000 @ Re:苛々極限その3｜続・ペットの飼い主のマナー(07/27) つづきUP済みです。もう止めたいけど、…

str2000 @ Re:苛々極限その2｜ペットの飼い主のマナー(07/27) 続きUPしました。 http://plaza.rakuten.c…

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2012.05.19

タイトルは意味ありません。

西川貴教くんのパクりです。

改名したりもしないと思います。

さて…

散歩してまいりました。

結果として１万歩以上の行程になりました。

多少、疲れはしたけど、
具合が悪くなるほどじゃない。

ただ、運動→食事→睡魔　という流れが、

誰でも動いて食べれば眠くなるんでしょうが…
私も発病前からそうですし…

でも、今のそれは、赤ちゃんのよう…

食後、すぐに寝ると身体に悪いので、
今、頑張って消化のために時間を稼いでいるところです。

体調が良い時は、これだけ動いて、
特別、どこにも不調がでないということは…

やっぱり脳神経系の不調なんですね。
脳の誤作動。
神経伝達物質の異常分泌。

あまり繰り返して使いたくないんだけど…

あんまり「自分のパニック」とか言わない方が良いって…
自分で更に暗示をかけてしまうからだと思うけど…

それにしても眠い…

体調が良いうちに、ある程度の運動量を稼いでおかないと、
身体が鈍る…

鈍るというレベルを超えて、弱っている気にすらなっているの…

腹筋と背筋の強化
　＋
心肺機能の強化
　＋
お腹の脂肪の燃焼

腹筋運動と背筋運動と有酸素運動を、
疲れすぎない程度にこなしておきたいんだけど…

一度眠ると、テンション下がるし…

でも、この眠気で無理して動くのも、
発作を誘発することが経験で実証済み…

つか、食後に動くなってこと…

そういえば、どうでもいいことなんだけど…

高３の時の時間割が、
昼食後の午後イチが体育で、すごく嫌だったのと…

理系クラスだから数学の授業が、
週に７時限あるんですけど…
その半分が体育のあとという…

本当に考えられていない時間割でした。

そういうことをするから、
有数の浪人生産高校になるんだぞー！

まぁ、20年も前の話です。

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