よりよいキャリアデザインをサポートするコーチング日記

最近、マイブームになってる運動があります。

「ありがとう運動」

なんか体を動かしたり、激しいことをするのかな？
と思われますが、

な～んてことない！

ただ、「ありがとう。」と心の中でつぶやくだけ。
余裕があれば、声を出したり、他人に投げかけたりします。

なぜ、「ありがとう。」なのか？

ご存知の方もおられると思いますが、
水の結晶の話で、「ありがとう。」という言葉や波動は、
「ばかやろう。」といった言葉や波動よりも
ポジティブなエネルギーがあり、

水の結晶は、とても美しく、逆に「ばかやろう。」と
投げかけられた水の結晶は、とても醜い形になったしまうのです。

その波動研究学者さんの話では、
愛よりも感謝、
言葉にすると「愛してる。」よりも「ありがとう。」
の方が、ポジティブなエネルギーが大きく、
水の結晶をとても美しくしたそうな。。。

それにならって、
自分の体に「ありがとう。」を投げかけてみると、
ポジティブになったり、明るく美しくなったりするのか？

を実験的に試してみたのです。

「ありがとう。」をつぶやいてみると
あ～ら不思議。

結構、スッキリするではありませんか？

そして、調子にのって、
声に出したり、人に投げかけたりすると
もっと不思議！！

投げかけた本人も、自分がいい人間に思えてきて、
結構、意味もなく、テンションが高くなったり、
明るく笑顔が溢れたりします。

原因は、いろいろ考えられるのですが、
こういう一見、ばかばかしく思えるエクササイズを
真剣に取り組んでみることによって、
一生懸命な自分がなんとも微笑ましく思えたりして、
日常、忘れがちな些細な笑いを取り戻したり、
それを周りにも広めたりして、ちょっとした
明るい話題を振りまいたりしている自分が、
「大したことをしていないのに、大したことをしている。」
ような感覚に陥らさせてもらえることによって、

「単純に得意になれる！」

ということが大きいかと思います。

何か相手のために、
「自分らしく」とか「大きなサプライズ」とか
提供しよう提供しようと思い過ぎると
息詰まってくることがありますが、
こんなちっちゃな心がけで自分や周りが、
ほんの少しでも明るくなるんだということ、
ほんの少しからでも続けていくと
とてつもなく大きな効果につながっていきそうだ、
ということを考えると、
なんだか簡単に明るく毎日を過ごせるのです。

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