Remmiws

(S)--m(B)--km(R)10.30km

勤トレ（帰宅ジョグ）。

この一週間、私は実に難解な問題と格闘していた。幸い私は独身で自由な身であるから、既婚（子持ち）の同僚に比べ、心の打撃は軽度であったのであるが、まあ、それなりに悩んだ。問題の内容、解決のプロセスをはしょって結論だけ報告する。勤トレ（帰宅ジョグ）のスタート地点が新橋付近から六本木になった。今後、六本木スタートとなる。

銀座の交差点スタート、ちょっぴり寂しい乃木坂、思い出語って赤坂を通る新帰宅ジョグコース。後半5キロからは旧コースと同じ。弁天通り、小滝橋通り、早稲田通り・・・。新しいコースは新鮮だね。新しい風景を楽しみながら、美味そうな店（匂い）を探しながら、のんびりと、時々かっ飛ばす。タイムは56'29"。全く息も上がらず楽に走れた。ラスト2キロはキロ４分で走ってたみたいだ。東村山イッチョメＲＵＮの効果かな？

20キロを経験すると、10キロが楽に感じる。ってことは30キロを経験すると20キロも楽に感じるのかな？楽に感じることが出来る脚力を得た時点で、ちょいと辛くなる程度に頑張ればタイムも上がるのかな？これはやってみる価値がありそうだ。指南書によるとスピード練習も必要らしいからね。取敢えず20キロを楽に走る脚力と技術の習得だね。よっしゃ～！