もっと健康になりまっしょい！

筋トレ・リハビリ６回目

2008年、最初の書き込みです。そして、今年最初のリハビリに行ってきました。年末に薬を貰い忘れたため、まずは、診察へ・・・院長先生に、まず、お決まりの新年の挨拶を・・・病状を聞かれると共に、今後の治療についての説明があり、最後に「今年一年掛けて、歩けるようになろう」だって！何！今年一年掛けないと歩けないのかよ・・・って言いそうだったが、いつも貰う薬（ボルタレンサボ・座薬、デスパ・弱い眠剤）が欲しい事と右手、右足の痺れがキツイ事を言う。すると、痺れにすぐ効く薬はないが、痺れが楽になる注射を打ちましょう！ってメチコバール？かな、というピンク色の血管注射を打ってくれた。後で聞くとビタミンの注射らしい。結果がよければ、リハビリの一環として毎回打とうか、と言うことになった。診察が終わり、リハビリに行くと先生方が新年の挨拶で出迎えてくれた。また、辛いリハビリの開始です。いつものように、電気治療、電気による筋トレ、ハリ治療とやり、いよいよ、先生と一対一の時間となりました・・・女性の先生なので少し嬉しいかも・・・でも、さすが理学療法士なので、とても厳しくやってくれます。本日のメニュー・仰向けになり、右足の膝立て（足を伸ばしたり、曲げたり）　　　→→→足を曲げる（引き上げる）のが出来ないので辛い・同じように仰向けで台を使って勾配をつけた所で、右足の蹴り上げ　　　→→→これが出来ないと階段が上がれないとの事・右足のストレッチと膝曲げの練習健常者がやれば何でもない運動ですが、約１時間掛けてやっています。「痛さ」「出来ないことの不甲斐なさ」など、泣きたくなります。感心することは、リハビリに行くたびにやることを増やしてくれます。思い切って、院長に言われた「今年一年を掛けて・・」と言うのを聞いてみた。すると、「そうですね、一年あれば何とかなりますよ」と当たり前のように言われた。話によると、約３年間まともに歩いてなかったので、その後遺症がかなり大きいみたいです。それも、今あるヘルニアが悪くならないと言う条件付だそうです。でも、３ヶ月単位で目標を持ってやりましょう！と言ってくれたので、少し希望が見えたかな・・・！今年は、まじめにリハビリをやり、一日も早く“杖”が離せるようにしたいですね。