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Feb 13, 2006

ストレッチと座薬・・・。

(2)

テーマ：肩凝り・頭痛・腰痛・背中痛？・神経痛（＞_＜)(1528)

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日から、また１週間が始まってしまいましたね。

疲れが溜まって調子が悪くなるのが辛いんですね。

今朝は、起きるのが少し楽でした。
昨日一日休養していたのが良かったんでしょうか？
結局、昨日は一歩も外へ出ませんでした。
あんなに天気が良かったのにね～。
何かもったいない感じでした。

それと、寝る前に痛み止めの座薬を使うと

寝る前には、背骨の曲がり矯正のストレッチをやるので、
痛み止めを使った方がいいのかも・・・。
ストレッチの後って結構キツイんです！

また、今晩もストレッチやって、座薬使って寝ます。

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