2007/01/17
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カテゴリ: Sports


彩は託児室で遊び疲れたのか、帰りの車で寝てしまって今もお昼寝です。

先週1ヵ月半ぶりにジムに行ってトレーニングしてきたのですが、次の日も筋肉痛もなく調子が良かったので、今日からマシンの負荷をUPしてみました。
回数とセット数はもう増やせないので、重さを5ポンド増やしました。
たかが5ポンド(約2キロかな)だけだったけど、筋肉がパンパンに!!終わったあともプルプルしちゃいました(笑)。
さすがに寒い季節なので汗をたくさんかくことはありませんが、筋肉を意識しながらトレーニングをできるようになってきた証かな、と思います。
先週ジムに行ったとき、新しくできた会員種別(週に2回までのお得コース)に変更してきちゃいました。今まではウィークデーの18時までならいくらでも使えるというものだったんですが、どう頑張っても週に2回が限度だな~と思っていたので、ちょうど良かった!こういうところから節約しないと これで「ジムに行かなきゃ!」という精神的なプレッシャーからも解放されそうです(笑)。
まだ幼稚園にいっていない彩の英会話&スイミングと両立させて、しかも家事もして・・・なんていったらパツンパツンになっちゃいますからね。彩が幼稚園に行ったら少しは変わるんでしょうけど。(あと1年3ヶ月ありますから)
週に1,2回を目指して頑張ります!

幼稚園といえば、そろそろ下調べをしなければならない時期になりつつあります。
家からの近さから候補にあがっている幼稚園は4つありますが、どのような幼稚園か全くわからないんです。
4月から未就園児向けの教室を始める幼稚園もあるし、ご近所さんなどにも色々と聞いてみようと思います。
何せ、このへんは入園願書提出の際、前の日の夜から並んだりするらしいんです
そのためにも、ジムで体力つけないといけませんね(笑)。






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Last updated  2007/01/17 02:56:51 PM
コメント(6) | コメントを書く


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Re:今日から負荷UPです。(01/17)  
DA-ローラン  さん
こんにちは。。。
ご訪問頂きましてありがとうございます。

ジムへ行かれているんですネ!!
子育てに奥さん業に大変ですが、頑張る人大好きです!!
時間(暇)って、自分で作らないと出来ませんよネ・・・
その時間を有意義に過ごせるなら同じ生きていても自分で“幸せ”って、感じる事出来たら楽しいでしょう~♪
(前置きが長くなりましたが・・・)(^^ゞ

楽しく体を動かせてストレス解消にシェイプアップも出来て、健康になれる!!
是非!! エアロビやヨガなど参加されてみて下さい!!
楽しいですヨ~♪
また、遊びに来て下さい!! m(__)m (2007/01/17 03:27:37 PM)

こんばんは。  
ネコmomo  さん
ジムお疲れさまでした~。
週2回のコースいいですね!
私は夜だけのコースにしようかなと思ってるんですが、21時以降しか利用できないんですよね…。
ちょっと遅すぎ。

幼稚園選びは園の方針によっていろんな幼稚園があって迷いますよね。
未就園児の教室に行って雰囲気を見てくるのが1番だと思います。 (2007/01/17 04:23:23 PM)

Re:今日から負荷UPです。(01/17)  
taya_taya  さん
週2回ならムリなく通えそうですね。(それでも忙しいでしょうが)私も最初は体を慣らす為!!と何よりもジム優先!って感じで通ってましたが、ず~~っとそのペースで通うわけにもいかず、コースを変更しようかと考えているところです。でも・・・私が通うジムには、月4回ってのはあっても、ちょうど良いのが・・・週2~3回くらいがいいのですが^^;行けない日がちょっと続くと「もったいな~い」って思っちゃいますよね^^ (2007/01/18 02:47:41 PM)

Re[1]:今日から負荷UPです。(01/17)  
あゆmama924  さん
DA-ローランさん
-----
コメントありがとうございます(*^_^*)
今までは1度だけヨガのクラスに参加したのみで、あとは黙々とマシンでトレーニングしていただけなので、今後はスタジオのスケジュールとにらめっこして参加してみたいと思います!
私もハマってしまいそうです(笑)。
(2007/01/18 07:05:23 PM)

Re:こんばんは。(01/17)  
あゆmama924  さん
ネコmomoさん
-----
21時以降ってのはちょっと遅すぎですね(^_^;)
幼稚園の件、また色々と相談させていただくと思いますが、よろしくお願いしますm(__)m
(2007/01/18 07:06:55 PM)

Re[1]:今日から負荷UPです。(01/17)  
あゆmama924  さん
taya_tayaさん
-----
月に4回っていうのもちょっと少ないですよね(^_^;) いけない日が続いちゃうと「もったいない!」ってすごく焦るんですよね(笑)。
最近はジムはどのくらいのペースですか?
(2007/01/18 07:08:42 PM)

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