PR
カレンダー
キーワードサーチ
▼キーワード検索
2007.10.12
カテゴリ： カテゴリ未分類
なにがというと、更年期であります、はい。このところ夜中に起こる動悸とホットフラッシュにはマイッタ。
水曜日、リハとマンモとエコーに行ってまいりました。もんのすげークタビレようで、家に帰ったらもう、横にならずにいられん状態。リハは２週間前とさほど変わらぬメニューだったってのに、ナゼそんなに疲れたのかを考えますと、風邪をひいちゃってたもんで、咳き込んだりなんだり、やたら体力消耗してたということらしいんです。起きてられないんで早寝になりまして、しかし横になっても胸苦し。やっと眠ったはいいけども２時間後に目が覚めてしまい、そうしたら、やってきたのであります、ホットフラッシュが。足の先からなにやらヘンな感覚、あっという間に逆上してきて顔まで暑くなり、のぼせました（当日は朝からのぼせ気味だった）。脈は速いし、胸は息苦しいし、この感覚は喩えようもない不快感であります。どしたらいいのか？ 気持ちをまず落ち着けねばと深呼吸、次にトイレで用を足し、お水をいっぱい飲んで、オデコにアイスノンをのせて、胸をさすって…なんとか治まりました。この間３０分くらいだったでしょうか。
更年期障害ってのは、体調が良くないとより強く出てくるんでしょうかね。自律神経失調症と似た症状（早打ちの動悸とか）もありますね。そりゃどっちなんだか区別つきません。でも、ホットフラッシュでわかったことは「こりゃ更年期の本番だ」ということ（笑） ３～４年前から半年に一度くらいは軽いのがありましたけど、ここにきて頻繁に起こるのだから。こんなのがこの先しばらく続くのかと思うと、ホント現実逃避したくなるよ。現実逃避？ もちろんジェリたんやリックマンさまの追っかけに決まってるじゃん（相変わらずのアホです）。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Re:本番らしい(10/12)
serensky
さん
それはきつく出ましたね。
風邪ひいて弱っているところだったからかしら。
そんな状態でリハ お疲れさまでした。
もう お休みかしら。
今度の風邪は咳がぜんそくっぽくなって長引くタイプがあるらしいです。はやくよくなりますように。
よく眠れますように (2007.10.12 21:29:56)
風邪ひいて弱っているところだったからかしら。
そんな状態でリハ お疲れさまでした。
もう お休みかしら。
今度の風邪は咳がぜんそくっぽくなって長引くタイプがあるらしいです。はやくよくなりますように。
よく眠れますように (2007.10.12 21:29:56)
Re[1]:本番らしい(10/12)
ニャンちきおけさ
さん
serenskyさん
-----
やっぱり体が疲れると出やすいんでしゅかね。
咳は１０日間ほどあったけど、リハ行くころはもう治まってたので、あんなに疲れるとは思わなかった。
わたしの風邪が移ったらしきヘルパーさん、なんだか咳が回復してこない模様…長引くタイプかも。
けさは早起きしてしまいました、そのぶん今夜はよく眠れるかもデス。
(2007.10.13 06:20:45)
-----
やっぱり体が疲れると出やすいんでしゅかね。
咳は１０日間ほどあったけど、リハ行くころはもう治まってたので、あんなに疲れるとは思わなかった。
わたしの風邪が移ったらしきヘルパーさん、なんだか咳が回復してこない模様…長引くタイプかも。
けさは早起きしてしまいました、そのぶん今夜はよく眠れるかもデス。
(2007.10.13 06:20:45)
Re:本番らしい(10/12)
ポプリ さん
体調管理大変ですね。夜にぐっすり眠れるといいのだけど。ヒーリングCDでリラックスですよぉ
(2007.10.13 15:09:04)
いよいよか！
そうやんか
さん
そうやんかは、凄かったんやで。
ベッドがびしょびしょになったんやで。
入院もしたなぁ～。
でも、行けるんやったら婦人科の、更年期外来に行きなさいよ。
変に我慢は、せんほうが良いです。
だんだんと女性ホルモンが、少なくなってくるからね。
当たり前の症状やで。
ストレスがかかってもやしな。
生きてる証拠！ (2007.10.13 19:13:23)
ベッドがびしょびしょになったんやで。
入院もしたなぁ～。
でも、行けるんやったら婦人科の、更年期外来に行きなさいよ。
変に我慢は、せんほうが良いです。
だんだんと女性ホルモンが、少なくなってくるからね。
当たり前の症状やで。
ストレスがかかってもやしな。
生きてる証拠！ (2007.10.13 19:13:23)
Re[1]:本番らしい(10/12)
ニャンちきおけさ
さん
ポプリさん
＞体調管理大変ですね。夜にぐっすり眠れるといいのだけど。ヒーリングCDでリラックスですよぉ
-----
ゆうべはよく寝られたわ。ホットフラッシュもなかったし。
安眠にいちばん効くのは、きっとリックマン卿の詩の朗読CD←コレ狙ってます！ (2007.10.14 08:17:46)
＞体調管理大変ですね。夜にぐっすり眠れるといいのだけど。ヒーリングCDでリラックスですよぉ
-----
ゆうべはよく寝られたわ。ホットフラッシュもなかったし。
安眠にいちばん効くのは、きっとリックマン卿の詩の朗読CD←コレ狙ってます！ (2007.10.14 08:17:46)
Re:いよいよか！(10/12)
ニャンちきおけさ
さん
そうやんかさん
＞生きてる証拠！
-----
おお～、そうですね、生きてる証拠だね。
せんせーも、大汗でしたか、夜中に…
わたしもよっぽど酷くなれば受診するけど、いまんとこだいじょうぶみたいです。
ストレスかかると出るんだったら、ストレスかからないように暮らさねば。
(2007.10.14 08:45:57)
＞生きてる証拠！
-----
おお～、そうですね、生きてる証拠だね。
せんせーも、大汗でしたか、夜中に…
わたしもよっぽど酷くなれば受診するけど、いまんとこだいじょうぶみたいです。
ストレスかかると出るんだったら、ストレスかからないように暮らさねば。
(2007.10.14 08:45:57)
おはよう～！
そうやんか
さん
ひどくなる前に、一度、受診してみ＾＾
更年期は、我慢してたらいつか、どっかにいくぞ～なんて言うけど、ちゃんと女性ホルモンが減っていく、そのための現象やで。
骨粗しょう症の、予防のためにも前もって相談をしとき。
ホルモン剤は、別にこわいもんでもないよ。
骨粗しょう症の方が、心配やというてはるよ。
あのリューマチ専門のドクター、いまじゃその道の権威になってしまった。 (2007.10.15 08:57:47)
更年期は、我慢してたらいつか、どっかにいくぞ～なんて言うけど、ちゃんと女性ホルモンが減っていく、そのための現象やで。
骨粗しょう症の、予防のためにも前もって相談をしとき。
ホルモン剤は、別にこわいもんでもないよ。
骨粗しょう症の方が、心配やというてはるよ。
あのリューマチ専門のドクター、いまじゃその道の権威になってしまった。 (2007.10.15 08:57:47)
Re[1]:本番らしい(10/12)
ポプリ さん
Re:おはよう～！(10/12)
ニャンちきおけさ
さん
そうやんかさん
-----
骨粗鬆症、これが問題なんですよね…
いままで内科でもらってた予防薬は、効いてないし、婦人科にも何度か相談はしているんですが、手応えナシ。
でも、次のリウマチ科の外来で、主治医に相談して婦人科宛の書類でも書いてもらおうかな。
なにしろ、わたしの骨年齢はすでに７０歳なのであります。なにか手だてを見つけたいもんだわ。
(2007.10.15 20:28:45)
-----
骨粗鬆症、これが問題なんですよね…
いままで内科でもらってた予防薬は、効いてないし、婦人科にも何度か相談はしているんですが、手応えナシ。
でも、次のリウマチ科の外来で、主治医に相談して婦人科宛の書類でも書いてもらおうかな。
なにしろ、わたしの骨年齢はすでに７０歳なのであります。なにか手だてを見つけたいもんだわ。
(2007.10.15 20:28:45)
Re[2]:本番らしい(10/12)
ニャンちきおけさ
さん
ポプリさん
-----
朝晩、冷えはじめてますなぁ。
風邪ひかないようにしないとね。
あったかい格好で温かいもの食べて飲んで、スタミナつけて、、、いろいろたいへんだぁ～、けど、がんばろーね！
(2007.10.15 20:31:29)
-----
朝晩、冷えはじめてますなぁ。
風邪ひかないようにしないとね。
あったかい格好で温かいもの食べて飲んで、スタミナつけて、、、いろいろたいへんだぁ～、けど、がんばろーね！
(2007.10.15 20:31:29)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
