リハでしごかれましたね＾＾
自宅でも歩行練習はやった方がいいのでしょ？
時間を作って頑張って！！
昨日あたりから喉がイガイガしてきて、もしかして風邪なのかな、、、。
エヘンムシが居座ってるんです。 (2009.01.23 14:11:06)
自宅でも歩行練習はやった方がいいのでしょ？
時間を作って頑張って！！
昨日あたりから喉がイガイガしてきて、もしかして風邪なのかな、、、。
エヘンムシが居座ってるんです。 (2009.01.23 14:11:06)
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2009.01.23
カテゴリ： リハビリ
今週の水曜はリハでした。振り返ってみると、最後にリハを受けたのが１０月初旬なので、じつに３カ月ぶりでした。この３ヶ月間、サボったわけじゃないんです、いろいろ事情がありまして…というほどでもなかったりするけど（笑）ようするに都合が付けられなかったんでございます。
ひさびさの過激マッサージ、当然イタイ！でございます（笑） 足裏、とくに指の付け根を揉まれたらもー、笑わないわけにはまいらず（笑ってごまかせ状態）。先生はひとたび触ればその硬さをすぐに見破りますんで、そうするとうれしそ～に、これでもかとばかり揉んでくださいますからして。その足裏も痛かったですが、右足ふくらはぎ←こっちはまた近年稀なる痛み、だはは～。それもそのはず、ずっと装具で固めてるため、運動量はないも同然の右足なのだから。先生「あ、これはひさびさの快感、なんてね」と小声でつぶやいてるのを、わたくし聞き漏らしませんでしたとも！ ええ、揉み甲斐たっぷりのふくらはぎをば、どうぞ存分に～（笑）
と、痛みを忍耐したあとは、ご褒美のごとく脚がポカポカ温かい！ 先生に「冷えはどうにもならないくらい酷くて」と訴えましたら「滞りを取り除かないといつになっても温まらないです」とのご回答。なるほど、と改めて悟るわたくし。家では足湯たんぽで凌いでますけども、これは対処療法（他力）でしかなく…自力発熱するにはもっと足を動かす生活、それが大事なのですな。
そして、揉んでもらって温まった足は、なんと歩きやすいことか。平行棒までの約３メートル＋平行棒外周り約８メートル、歩行器ナシで歩きました、はい。これは先生がそばにいてくださるからできたことなんですが、半年前よりずっと上手く歩けたらしいです。欲をいえば、右足首の可動域がもすこし拡がると、もっと歩きやすいんですけど。装具して歩く（装具してても靱帯なしの膝はキケンなのだ）は何かと気を遣いまして、一挙集中せんとあぶないね。それでも歩けていることには自信を持っていいぞなもし！我ながら器用ぞなもし！と思った次第デス。
しかし、３カ月ぶりに大きく（この程度の量ではあるが）動いたあとは、すっげーくたびれやした。リハ直後よりも３～４時間後がピーク、どーんと身体中が…。でもです、ピークを過ぎたら脈の飛びがいつもよりずーっと下火になってフシギ。もしや足裏のツボに的中したんだろうか。そのおかげかどうかはようわかりまへんが、言えることはデスね、気が引き締まったんで自律神経のアンバランスがいくぶん緩和されたんだろう、と。つまり平素が如何に「のんべんだらり」であるかの証明、でしょう。いやー、やっぱし外界へ出ねばあかんね、と苦笑いのわたくしです。
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ひさしぶりの過激マッサージ 2014.01.25
お疲れ様
hanaくま
さん
まずはお疲れ様でした
体を動かす面でも 精神面でも外はいいのでしょうね、でもこの季節億劫になりませんか？
先生は意地悪ですね、でもニャンちきさんとの信頼関係なのかしら？なんだか微笑ましいやり取りです（＾＾）
先生との信頼関係が持てるか 心配です（＾＾）愛想はいいと思うんだけど 人見知りなもので・・・困り者です（＾＾；） (2009.01.23 10:16:34)
体を動かす面でも 精神面でも外はいいのでしょうね、でもこの季節億劫になりませんか？
先生は意地悪ですね、でもニャンちきさんとの信頼関係なのかしら？なんだか微笑ましいやり取りです（＾＾）
先生との信頼関係が持てるか 心配です（＾＾）愛想はいいと思うんだけど 人見知りなもので・・・困り者です（＾＾；） (2009.01.23 10:16:34)
Re:お疲れ様(01/23)
ニャンちきおけさ
さん
hanaくまさん
-----
どもーっす。
この季節、外は低温でも病院は適温なのでスキなんですが、風邪菌もらっちゃいそうなのが怖いですね。
マスクは欠かせません、ぜったいに。
金子先生（ＰＴ）のことは、内科主治医と同じく厚く信頼しております。
両膝９０度屈曲だったわたしがここまでになれたのは、金子先生の援助なくして実現はあり得ませんでした。
ほかのＰＴは触れないでしょう、わたしには（笑）
医師との信頼関係は大事なことですけど、構える必要はないのですよ。
「医師も人なり」まずはそうおもって、リラックスしましょう。
愛想がよい性格を、存分に活用してください（笑）無理のない程度にね～。
(2009.01.23 11:11:14)
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どもーっす。
この季節、外は低温でも病院は適温なのでスキなんですが、風邪菌もらっちゃいそうなのが怖いですね。
マスクは欠かせません、ぜったいに。
金子先生（ＰＴ）のことは、内科主治医と同じく厚く信頼しております。
両膝９０度屈曲だったわたしがここまでになれたのは、金子先生の援助なくして実現はあり得ませんでした。
ほかのＰＴは触れないでしょう、わたしには（笑）
医師との信頼関係は大事なことですけど、構える必要はないのですよ。
「医師も人なり」まずはそうおもって、リラックスしましょう。
愛想がよい性格を、存分に活用してください（笑）無理のない程度にね～。
(2009.01.23 11:11:14)
Re:リハ３カ月ぶり(01/23)
ポプリ さん
Re[1]:リハ３カ月ぶり(01/23)
ニャンちきおけさ
さん
ポプリさん
-----
ひさしぶりに「痛キモチいい」を味わってまいりましたよ、これがなくっちゃね（笑）
歩行器歩行は週に３回、これは以前と変わらずだけども、掴まってヨコ歩きとか、平行棒（レンタル）とかやっとります。
あれ、カゼひいちゃったんすかぁ？
イガイガは邪魔だね～、熱が出ないよう祈りますぜ！
(2009.01.23 17:57:52)
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ひさしぶりに「痛キモチいい」を味わってまいりましたよ、これがなくっちゃね（笑）
歩行器歩行は週に３回、これは以前と変わらずだけども、掴まってヨコ歩きとか、平行棒（レンタル）とかやっとります。
あれ、カゼひいちゃったんすかぁ？
イガイガは邪魔だね～、熱が出ないよう祈りますぜ！
(2009.01.23 17:57:52)
Re:リハ３カ月ぶり(01/23)
serensky
さん
リハお疲れ様でした。
痛そう～；
たいへんでしたね。
大仕事したあとしばらくして ど～んときますね。
自律神経って あまのじゃくなのか素直なのか。
なんにしても 大事な自分の一部だから。
冷えがやわらぎますように (2009.01.23 20:52:36)
痛そう～；
たいへんでしたね。
大仕事したあとしばらくして ど～んときますね。
自律神経って あまのじゃくなのか素直なのか。
なんにしても 大事な自分の一部だから。
冷えがやわらぎますように (2009.01.23 20:52:36)
Re[1]:リハ３カ月ぶり(01/23)
ニャンちきおけさ
さん
serenskyさん
-----
はい、今回は（今回も？）すごかったですよ。
右ふくらはぎは、みしみしみし…と音が聞こえるような（笑）凝り固まりですの。
自律神経、うまく飼い慣らしたいものです。
あまり平和すぎてもダメみたい、と今回知りましたよ。
適度な刺激ある生活、う～ん、むずかすぃ…。
ま、リハは良い刺激であり、希望が持てる時間でもあります！
(2009.01.24 06:16:20)
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はい、今回は（今回も？）すごかったですよ。
右ふくらはぎは、みしみしみし…と音が聞こえるような（笑）凝り固まりですの。
自律神経、うまく飼い慣らしたいものです。
あまり平和すぎてもダメみたい、と今回知りましたよ。
適度な刺激ある生活、う～ん、むずかすぃ…。
ま、リハは良い刺激であり、希望が持てる時間でもあります！
(2009.01.24 06:16:20)
Re[2]:リハ３カ月ぶり(01/23)
ポプリ さん
Re[3]:リハ３カ月ぶり(01/23)
ニャンちきおけさ
さん
ポプリさん
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以前のカゼが抜けきってないのかな。
咳や痰は、やけに長引くんだよね。
わたしは２年くらい続いてた、あのときは苦しかったけど、いまはスッキリしてます。
ポプリさんも時間が必要なんだと思うよ、焦らない方がいいわ。
(2009.01.25 07:27:22)
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以前のカゼが抜けきってないのかな。
咳や痰は、やけに長引くんだよね。
わたしは２年くらい続いてた、あのときは苦しかったけど、いまはスッキリしてます。
ポプリさんも時間が必要なんだと思うよ、焦らない方がいいわ。
(2009.01.25 07:27:22)
Re[4]:リハ３カ月ぶり(01/23)
ポプリ さん
ニャンちきおけささん
どうやら風邪ではないみたいです。
喉の痰がとれないんです、エッヘンとしたいけど出来ないし。手で取りたい感じです。
うがいとのど飴で我慢です。 (2009.01.25 15:25:29)
どうやら風邪ではないみたいです。
喉の痰がとれないんです、エッヘンとしたいけど出来ないし。手で取りたい感じです。
うがいとのど飴で我慢です。 (2009.01.25 15:25:29)
Re[5]:リハ３カ月ぶり(01/23)
ニャンちきおけさ
さん
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