2021年01月の記事
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笑える昔の観察記録～寅→虎～
●笑える昔の観察記録～寅→虎～● ちょっとだけ昔の観察記録を 振り返ってみると ヘェ～そうだったなぁ～ と懐かしさを感じ 観察記録の形も 試行錯誤をしているんだなぁ と思わされたり そして笑ってしまったことは 寅夫→虎夫さん 呼び方が変わっているところ 対等というか 上から目線 だったパンダ女子の姿が 時を経て 老いを重ねているという 実感を持つようになり 弱さを知ったパンダ女子は 大切なパートナーとして これからを共に生きる同志として 敬意を表すことが できるようになったようです それに 阪神タイガースは 寅ではなくて虎ですよね パンダ女子の間違いでした そんな虎夫さんの 腹立つところは 痩せているところ そうなんです 細いのです なんでなの？ パンダ女子より たくさんお菓子食べてるのに～ やっぱり 働いているからなのかー エネルギーを使っているんだなー と思うのだけれども でもです それにしても 太らないのです 確かに 動いていない 座りっぱなし 昼ごはんをしっかり食べてる 消費されなかったエネルギーは 脂肪となって蓄積する なんだかなぁー 楽してまーす って言っているような気がして イヤイヤ やる時にはやってるー 頑張ってるよー って言ってみたところで このカラダが証言しています もっと動いた方がいいんじゃないのー って 運動不足なことも 分かっている というか 認めている だけれども 何かアクションを起こしているのか と問われるとしたら 何もしていない 何事においても じっーと している不動という状態を 保っていることが 多いのかもしれない そんな中にいるのですが これまでの観察記録を振り返ると パンダ女子なりに何かしら 格闘している って感じがするのです ★小さなことの積み重ね★ 暮らすということは そういうことなのかなぁ と思わされた 振り返りのひとときでした 遅いよー 今頃 卒業証明書 届きました でも 気持ちを入れ替え 今秋に向けて 勉強します ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ ♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎ 時すでに遅し 仕切り直し ♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎ ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ 愛するかわいい娘 お誕生日おめでとう たくさんのしあわせを ありがとう♡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
2021.01.31
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服のカラースタイル〜グレイヘア〜
●服のカラースタイル〜グレイヘア〜● いまのヘアスタイルは ボブスタイルのグレイヘア 髪色が変わったことで 手持ちの服の地味さが目立ち 色味を加えるために スカーフをつけたり 大きめピアスにしたり カラーソックスを履いたり 色々と工夫しているつもりなんだけど 手持ちの服がほぼブラック 着回しが効いて 何にでも合わせられて どこにでも来て行ける オールシーズン使える色 そんな感じで 好きでブラックを選んできました 最近ちょっと 考えることがあって 元気になれる色って何かな って考えた時に 明るい色？ 顔が暗くならない色 と思いどんな色がいいかなぁ〜 パーソナルカラーってなんだろ？ 調べてみたけれど 自分がわかっていないパンダ女子は どれに該当するのかが わからなかったのです 自分なりに似合うなぁ と思っている色は ・ネーブルオレンジ ・ターコイズブルー まぁ好きな色なんだけど 手持ちの服に 合わせることを考えると ここは ・ホワイト かなぁ と思っています 問題は パンダ女子は 食べ物をよくこぼすのです 汁物が服に飛びはねることしばしば パスタソースも飛び散らかしています そんなんです 黒い服は衣類シミがわからない これに助けられているのです 手持ちの白物の服は ・ユニクロカーディガン ・ストレッチパンツ ・シースルーハイネック こちらの出番を増やす方向で 着回しコーディネートを 少し考えたいと 思っていたりします 歳を重ね 見た目の容姿も変わり 今までと同じように というところに 留まっていることに ためらいを感じ始めてきた５５歳 これ以上衣類を増やす ということは考えずに 手持ちの服でなんとか 乗り切りたいところです 溜まりに溜まった衣類たちの活用 最近手放した服は ・薄手ロングカーディガン ブルー ・レギンス１０丈 ロングカーディガンは どこかで引っ掛けたのか 穴がポツンと開いていて 手放すことに レギンスは 長年履いていたので 縫い目から裂けていて 手放すことに 衣類って 簡単にはボロボロにはならず 長持ちします たくさんあるからなのかもしれません 負担がかからない ローテーションで 着回していますから グレイヘアになってから 少し気になる服があります 黒いカーディガン 羽織ものを新調するときは 黒色以外のものにしようと 思っています 白髪の抜け毛が 目立つのです あまり気持ちのいいものではなく 少々不潔感を感じてしまいます ですから 抜け毛が付きやすい素材の衣類は 気をつけようと思います 気になること が変化したり 新たに加わったり 衣類はカラダに身につけるものなので カラダの変化に合わせて 心地良いものに スライドしていくようです パンダ女子の装いの基本は ・ワンピースとレギンス ・ロングスカート オールシーズン着れる服 薄地でも重ね着するので大丈夫 手持ちの膝丈スカートは 冬場のペチコート代わりに ワンピースはサイズフリー カラダの幅の変動にも対応可能 ファスナーなしの被りタイプ 衣類の素材に求めるものは ・軽い ・洗濯のし易さ ・小さく畳める ・シワにならない レギンスを愛用するのは 股擦れ防止のため 汗止め MUJIのマタニティ用レギンス こらはお腹までズッポリ隠れて 腹巻き要らず お腹の汗止め そうなんです 汗かきなんです ですから 衣類は薄地のもので 洗濯し易いもの 常に脇の下は解放 というスタイル 半袖に夏用腕カバー その上にカーディガンを羽織る 脇の下の隙間を確保します この冬場ですら 駅まで歩いてホームに立っていると 背中からお尻に向けて 汗が流れるのが分かります 首元には マフラーではなくて 夏用コットンのストール 防寒＆汗止め 衣類を買うとしたら 夏場に調達することになります 今年の夏には ストールを新調したいです 少し色目の濃いものが欲しいです 服を新調する予定はないのですが お気に入りのショップの服は 常に検索中 そろそろ傷みが出てきた 薄手のコートに代わるものを 見ています コートも重ね着です 軽くて クシュクシュっと 畳めるような素材 スプリングコートのような レインコートのような 着ている期間も長くて 秋 冬 春 ずぅーっと着ている感じです 大柄汗かきパンダ女子が たどり着いた装い 骨格の歪みを治すために カバンはリュックを背中に担ぎ 両手を振って ドカドカスタスタと 歩いています 時折 友人たちに目撃されているようで 元気良く歩いてる〜 という印象だそうです 風貌がユニークなので 見つけられ易い 冬場は帽子を被っているのだけれど 知っている人には直ぐに分かってしまう 隠れることはできない 幅のあるカラダ ２０２１年 カラダにフィットするものとの出会い 新しいものを発見することに なるのでしょうか 春が近づいて来ました 冬はまだまだ頑張っていて 冬の存在をアピールするけれど 日暮れの時間が遅くなってきています 明るい夕方は 春の訪れを感じさせてくれます 花粉症対策が始まります ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ 花粉症対策 甜茶とハーブティー ♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
2021.01.30
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令和３年前期保育士試験断念〜モバイルルーターGET〜
●令和３年前期保育士試験断念〜モバイルルーターGET〜● なるようになるさぁ〜 という甘い考えでした ドタバタと 追い込みをかけたのですが 時すでに遅し でした 卒業証明書が間に合いませんでした それにしても発行に１週間 速達で出したのだけれど 急いでいるということに 気付いてはもらえなかったのか それとも不備があったのか 卒業証明書が届くことはなく 甘い考えのパンダ女子がおりました そんなに世の中甘くない やはり準備不足というか 詰めが甘いというか 今春の受験は無くなりました 秋の後期試験を目指すことにします 確かにまだまだ勉強不足です たっぷり時間をかける必要があります そんな気持ちの中 モバイルwifiルーターSIMフリー ポッチっとフリマサイトで買いました 新品未使用品の出品がありました 結構な品数が出ているのです どうしてなのかなぁ〜 持ち歩き用のwifiの必要性を 感じないのだろうか 不要な物を買ったのかもしれません ゆくゆく 使ってみてわかるのでしょう 使用するデータSIMも 購入手配中 初期事務手数料３３００円 定額制ではなくて 使用した分だけの支払い １９０円からのスタート モバイルwifiルーターは ポイントを利用したので ５０００円で購入 雑誌 暮らしのおへそ が発売されるので 予約購入 ざっと １００００円の出費を ポチポチポッチっと 簡単に買ったわけではない そんな気持ちでいます パンダ女子なりに 考えて決めたのです 悩んで迷った時間は わずかだったけど 思いがつのれば 後には引けないタイプなのか 突き進んでいくタイプなのか 直ぐに飽きてしまうような 性質も兼ね備えているのに 諦めも早いのに わからないものです 自分というのが どこかに何やら スイッチがあるようで どうやったら 入るのか 切れるのか わからない 届くのが楽しみです 新幹線のwifiは繋がりが悪くて あえてモバイル通信に設定して 使っているのだけれど 家に帰って来てから wifi接続の設定にするのを忘れ 無駄に通信料を使っている ということが発生 1GBを超えたくないので モバイルデータ通信では1GB データ通信SIMでは1GB 抑えることができれば さらに通信費が削減できる という予定なのです 通話通信費がトータル２０００円以下 これを目指しています 家でおこもり暮らしのパンダ女子は モバイルデータ通信を あまり使わないで過ごせます ちょっと気になるのが ４月からの楽天モバイルのサービス商品 ３GBまでなら９８０円らしい 楽天モバイルのいいところは 海外でも使える まぁ今のところ海外に行く予定もなく パスポートも期限切れ しばらくはこのまま b-mobile のお世話になります ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ざんねん 新しいスタート ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
2021.01.29
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西友お買い物１００円以下の食品〜例外あり
●西友お買い物１００円以下の食品〜例外あり〜● 食費の無駄遣い というか 適当に買っていた食品たち 計画性もなく 食べたいものを カゴに入れている ということが多かった 気がします 食品の買い出しに 意識を持とう〜！ ・買える食品 ・買わない食品 買い物の方法に制限をつける ●１００円以下ショッピング● ◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇ スーパー西友でお買い物をしました ・食パン６枚切り ・ヨーグルト ・ベビーチーズ ・ちくわ ・魚肉ソーセージ ・肉焼売 ・野菜焼売 ・温泉たまご ・白菜 ・大根 ・豆腐 ・厚揚げ ・コンニャク ・シーチキン缶 ・わかめふりかけ ・ポテトチップ ・ハーベスト ・シーフードヌードル ・みたらし団子 マヨネーズは １００円以上しましたが 調味料は別枠ということにして 購入しました 虎夫さんが支払をしましたので 金額がわかりませんが パンダ女子がカゴに入れた 食品たちです 家の冷蔵庫にストックしている 食品たちと合わせて 火曜日から金曜日までの４日間 追加のお買い物なしで乗り切ろう〜 と思っているところです 火曜日水曜日は おでんと焼売と冷食ごはん □□□□□□□□□□□□□□□□□□□□□ おこもり暮らし中なので 家の中にずぅーっといるのですが お腹が空きます 片っ端からストックしている お菓子を食べています パンダ女子の選んだお菓子ではありません 虎夫さんの好きなお菓子 留守の間に 堂々と食べているのです ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ ネットショッピング 封印したつもりが〜 されていなかった〜 買いたいものがあるのです ポチポチッと ハッキリ言って 贅沢品です 無くても大丈夫なもの だけれど 欲しいのです ここで心の声が〜 買え買え〜 買えるじゃ〜ん まだ 買えるって 買えなくなる時が来るから〜 チャンスは今よぉ〜 って 色々と理由をつけて 言い訳をして 結局 買うことに 後悔はしてない？ 今のところしてない！ 楽しみにしているところ じゃぁいっかー まる○ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎ 楽天ブックス 暮らしのおへそ フリマ モバイルルーター b-mobile データSIM ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ ☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆ １００００円也 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿
2021.01.28
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モバイルWiFiルーター〜新たな模索〜
●モバイルWiFiルーター〜新たな模索〜● 知らないことが多すぎて 着いていけないなぁ〜 と思いつつも ネット検索をしつつ 理解しようと懸命に なっているところです シニア生活の助走として 生活支出の見直しを ５０代に入ってから チョコチョコと 進めています その中で 固定費の削減として 携帯電話の見直しをしました 格安スマホ というものです メインキャリアからの卒業です ２年ほど経過しました 月々の料金は 通話通信料２５００円以下 安い時には２０００円を切ります 契約会社はあまり有名ではなく 宣伝広告もみかけません b-mobile 日本通信株式会社 この会社にたどり着いたのは 格安スマホ契約を探していたのではなくて iPhone５のアップデート方法を 探していたのです ある時からiOSの更新が無くなりました 新しいアプリが 入手できないという状況に SIMフリーでないSoftBankキャリアの iPhone５の限界がみえました 新機種への移行も考えていて iPhone ８にするか iPhone SE発売待ちかで 迷っていたところに SIMフリーでないiPhone５の朗報に ヒットしたのです それがb-mobileだったのです SIMフリーでないiPhone５に対応の SIMがありました 新機種にする前に 携帯メインキャリアを 変えることになりした iPhone５の使い道を考えていたところに 格安スマホへの移行という 道が開けたのです 契約会社は変わりましたが 使用する回線はSoftBankのキャリア そして iPhoneSEの発売を待って iPhone５からiPhoneSEにスイッチ ただ今iPhone５はSIMなし状態 自宅のWiFiに接続されていて YouTubeからお気に入りBGMを流す という役割を担っています そしてそして 今考えていることは 関西の自宅と静岡のマンションは それぞれ電話回線を利用しての 置き型WiFiルーターで 電源はACアダプターから これって停電したら使えなくなるのです バックアップのある機器ではないので WiFiは停止してしまいます ★充電式のWiFi★ またまたネット検索をすると ポケットwifiがたくさんあるのです 持ち歩き用でいつでもどこでも wifiに接続できる あるじゃ〜ん♡ と思って色々検索しました 高い‼︎ 高すぎる〜 シニア生活の助走 固定費の削減 生活支出の見直し まるで逆走することを 考えてしまっていたのです ポケットwifiを検索しても いつも決まってメーカーで 情報の偏りというか それしかないの？ というなんとなく 腹ただしい気分になっていて もっと他に良い方法がある という思いで 粘り強く検索を進めていくと な〜んだ 近くにあったわ〜 そういうことか〜 無知だったので わからなかったのです どういうことかと言うと ポケットwifiは モバイルルーターと通信キャリア のセットで モバイルルーターは wifi電波をキャッチする機械 通信キャリアはデータ通信をするキャリア SoftBankとかdocomoとかauとか b-mobileにデータ通信専用のSIM これがあったことを思い出したのです 月額１９０円から 使用した分だけ 上限１５GB ３２８０円まで 定額料金ではなく 解約の縛りもなく 市販のSIMフリーモバイルルーター が使えるのです 購入予定を考えている モバイルルーターが使えるのかを b-mobileのお問い合わせデスクで確認すると 動作確認済みのモバイルルーター これでいける〜やったー見つけた‼︎ と ここまでやってきたわけです ★災害対策 ★iPhone 5 外出先利用 あともう踏ん張り モバイルルーターのバッテリー充電は ACアダプターなのですが 災害時用に ソーラーバッテリー充電 手回しバッテリー充電 ができるのかを 確認することに 電池パックが傷むことを想定して 電池パックの予備の購入の検討 まぁ そこまで 考えなくても 買えばいいのとちゃうの〜〜 イヤイヤ これは ただ調べてみたいだけで 楽しんでいるところなのです 〜新たな模索〜現状報告でした ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ネット検索 裏には 情報が隠されている ネット検索キーワード ちょっと違う切り口を見つけよう ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★
2021.01.27
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保育士試験願書提出〜忘れてた〜
●保育士試験願書提出〜忘れてた〜● すっかり自分の中から 思いが遠のいていました ２０２０年 保育士の資格取得を考えたのです それは ２０１９年に取得した 登録販売者の資格 まだ要件未達で登録販売者ではありません ドラッグストアやスーパーへ応募し 面接をうけましたが どれも条件が合わず 採用に至りませんでした 土日のいずれかの勤務は必須で 難しいものがあります 諦めたわけではありません 二重生活が終わることを 期待しながら 再就労先を探し中 家にいる時間がたっぷりあることで 次なる目標が湧いてきました ★保育士資格を取得すること★ 登録販売者資格と同じように 独学で受験可能な資格 できるだけお金を掛けず ・市販のテキスト ・ネット検索情報 これで勉強しようかと考えました 勉強をしていくうちに ・日本っていい国だなぁ〜 ・恵まれた国に生まれたなぁ〜 ・みんな頑張ってるなぁ〜 ・幸せになろうと努力している 日本の社会保障について 知る機会になりました 当たり前と思っている暮らしは 長年の労苦の結果 獲得してきた権利であったり 社会を構築するための努力が 今も続けられていて 弱さや足らなさや不備があるかもしれない だけれども 幸せになる努力を続けている そんなことが 保育士の勉強をしていて 見えてきたのです 無知だったことを 更に知ったわけです 保育士資格を取得するということより 勉強をする内容に ヘェ〜そうなんだ〜 それで〜 という感覚になっていました 保育士試験はまだまだ先 と思っていたパンダ女子 どこか抜けていて あまり深く考えていなくて その結果 願書提出日に気づかずにいました 何気なくふと思いついて 検索してみると もうびっくり！ やってしまったー 願書締め切りまで後１０日 という状況でした もうムリかぁ〜 イヤ まだ間に合う そんな葛藤を心の中で続け 諦めずにできるところまでやる そう決めたのです 実際に動き出すと 問題勃発 ・願書の取り寄せ ・卒業証明書の取り寄せ ・氏名変更の証明書(戸籍抄本) ・証明書写真 ・受験費用の入金 ・願書郵送 やっぱりムリかぁ〜 だけど 何とか方法を考えてみよう できるか できないのかぁ〜〜 どっちでもいいから とにかく動く！ ・願書はネットで申し込み 届け先は静岡に ↓ ・関西の自宅に戻り 本籍地に出向き 戸籍抄本を２通 卒業時と氏名が変わっているので 証明書が必要 ↓ ・卒業証明書の発行依頼 速達郵送 届け先は静岡に ↓ ・関西から静岡に移動 ↓ ・願書受け取り ↓ ・証明写真 ３×３.５cm iPhoneで自撮り ↓ ・セブイレで印刷 ここまできました まだ卒業証明書が届きません 届いた郵便局に行って 受験費用を納入し 願書を完成させて 速達郵送で完了の予定 だけれどまだ来ません ここまでなのかもしれません やれることはやった ４月に受験できなくても １０月になるだけです 勉強する時間が増えるのです 気楽に考えることにします だって 保育士の勉強が 進んでいないという 現実があるのです おしりに火がつかないと 動かないパンダ女子です ギリギリまで攻める追い込む 自分自身を そして 弱音を吐く もっと計画的に準備して〜 と言いたいけれど それができたら やってますよ〜 できないのです どこかで なんとかなる と思っているのと ダメだったら 仕方がない 諦める といった思いがあるのです 何がなんでも〜 という 熱い強い意志 これがない アスリートや芸術家のストイックさは 凄いなぁ〜と思います 適当 という言葉のない生き方 適当 という言葉の中で暮らすパンダ女子 さてさてどうなるのでしょう〜 ♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎ ♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎♣︎ ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎
2021.01.26
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気になる髪の毛のパサつき〜グレイヘア〜２０２１
●気になる髪の毛のパサつき〜グレイヘア〜● このところ 気になっていることのひとつ ★髪の毛のパサつき★ グレイヘアへの移行期中５５歳 髪の毛の ・散らかり ・うねり ・太さのバラつき ・マダラ色合い そうなんです 髪の毛に元気がないのです 色々とネット検索してみると 白い髪の毛は 無防備であることが 分かってきました ・カラダの栄養 ・髪の毛のコーティング ・髪の毛への栄養補給 タンパク質やミネラルなどの カラダのうちからの栄養供給 紫外線や熱など外界からの 刺激から守るコーティング 傷んだ髪の補修と改善 髪の毛に必要な お手入れがあったのだと 気付かされたのです 自然が一番 というのは 放ったらかしいい というわけではなくて 大切に思う という 心遣いが必要なのだと これからのシニア生活には ★清潔感★ これが大切なポイントになる そんな気がしています お手入れをするには 手間ひまがかかります ・手先を清潔に保つ 爪を切る 整える 磨く ハンドクリームを塗る ・足の裏のお手入れ 磨く 保湿する ・膝の黒ずみ ピーリング 保湿する ・歯の手入れ ブライトニング ブレスケア 見えないところに 気を配り大切にする こんな地道な手入れは やがて暮らしの気配りへと 繋がっていくような 心が整えられてくるような そんな気がします 直ぐに気が緩み ダラダラ グダグダ になってしまいやすいパンダ女子 そんな自分にも嫌気をさし 何とかしたいという 思いになります 長くは続かないのかもしれない だけれども ダラダラ グダグダ と コツコツ メリハリ を 繰り返しながら 暮らしていくのだと思うのです パサつく髪の毛の対策は まだ決まってはいないのですが ヘアートリートメントを探し中 今のところは 手持ちのボディオイルとニベアを混ぜて 軽く髪の毛につけることに 髪の毛の散らばりが収まり 艶が出てきました ぴこぴこと短い白髪が 飛び出しているのが 少し目立ちます いけないと言われているのだけれど ぴこぴこ白髪を抜いてしまっています 次なる課題は 顔の肌です ・くすみ ・たるみ くすみとたるみ が気になっています 明るく健康的な肌色になりたい 元気のある表情になりたい きっと何か 対策があるのだと思うのです 探してみます ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ ♣︎カラダのお手入れ♣︎ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2021.01.25
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生活支出の流れ〜アバウト管理〜
●生活支出の流れ〜アバウト管理〜● ２０２１年 １月が終わろとしています 早いと感じるのだけれど それよりも気にかかることは 何も始まっていない生活の見直し 生活支出を抑えなければと 資金の底が見え始めた今 やることとは ★買い物を控えること★ お金の流れを堰き止めることなのです どうすればいいのか パンダ女子なりに考えてみました 何ができるのか 合っているのか 続けられるのか 家計簿をつけるという習慣は 続けられない ということがわかっています 管理するということへの 正確さに欠けているというか パンダ女子のベースが 曖昧というか キッチリしていないのです ハッキリ言うと 気分しだい なのです ですから 今の気分はというと ★要るもの要る★ その要るものとは ★パンダ女子が要ると思う物★ 限りある資金の中で 器の中で 考えなくてはならないのだと 思っているのですが これぐらいは いっかー という思いの連続が続いていた結果 浪費をまねいていたのです このパンダ女子の気分が問題なんですね まぁとにかく やっていくしかないのです たぶん 資金がなくなるイコール 自由がなくなる というところがあるからなのでしょう こんなに気にかかるのは..... それなりに 時は流れていくのでしょう とりあえず今のところは あー 貯蓄体質 貯蓄思考 手に入れたいです 思いつくことは だいたい 費用が発生することばかり ろくなことを 考えないのです 今も考えていることがあります 返信待ちをしています さてどうなるのでしょう ●２月生活支出予算● ★生協 １回 ５０００円 ★オイシックス １回 ５０００円 ★クイックペイ支払 ５０００円 ★西友ネットスーパー ５０００円 ★pay pay支払 １００００円 ★ICOCA 支払 ５０００円 ★現金払い ５０００円 ★Amazon ５０００円 ★楽天 ５０００円 理想だなぁ〜 貯蓄体質になれるかも〜 生活支出の内訳は 明確にはわからない 把握できていないのです たぶん 食品６割 その他４割 生活雑貨がまぁまぁあるかなぁ〜 最近はやはり衛生用品 ・除菌アルコール ・うがい薬 ・手指消毒アルコール ・マスク ・除菌シート 災害対策用品 ・使い捨てカイロ ・電池 そして毎日の生活に必要な 日用品があります まぁ余分に買い過ぎているところも あるのですが 見直しが必要なところが満載 パンダ女子の家の収納棚は ストック品だらけです 収納スペースがパンパンだと ホッとするんですよね〜なんだか パンダ女子のフラつく思考 楽しませてもらうことにします ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ 願書締め切り直近アウトかセーフか ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2021.01.24
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歯の治療中〜痛くない治療〜
●歯の治療中〜痛くない治療〜● やっと心を決めることにしました 昨年の夏頃から 気になっていた歯茎の腫れ 左上奥歯の内側の部分が ブヨブヨと腫れたり治まったり 食後に腫れることが多くて 朝には治っている そんな日々を過ごしていました 年末年始にかけて 少し様子が変わってきました 腫れが引かない 常にブヨブヨ 腫れの範囲が広がっているような 少々違和感を感じ もしや悪い病気では 急に不安になり 歯医者さんに行く ということを決めたのでした そして 歯の治療が始まりました 神経を抜いた歯の奥に 菌が繁殖し膿んでいて その膿が歯茎のに道をつくり 腫れている 痛みはないのだけれど 違和感が強い 以前もこんな症状があったことを クリニックの先生から説明を受けて 思い出しました パンダ女子の口腔内状態は 悲惨です 虫歯の治療痕だらけで 臼歯に関しては 白い歯がない 歯に対するコンプレックスというか 見映えの悪さがあって 写真に写る顔は口を閉じているものばかり このご時世の マスク着用に助けられています 歯に対する後悔もあって 我が子には 小さな頃から歯科クリニックに通い 学期末の休みには必ず検診に ゆとりのない暮らしをしている パンダ女子にできることは これぐらいでした 今思えば後悔というか どうしようもなかったのですが 金銭的な問題で 我が子に歯科矯正をする という選択肢を与えて あげれなかったのです 親の歯並びの悪さが 子に引き継がれていました 虫歯の悪化の原因は 歯科クリニックに行かなかったからです 後回しにして 痛みが出てようやく治療に行くという その時にはすでに進行していて 神経を抜くという事態になったいました 関西の自宅近所に 新しい歯科クリニックが開院 そのコンセプトは 痛くない治療を目指す というものでした ここだー と思い治療するならこのクリニックと 決めていました もう十数年お世話になり続けています それでも 歯の治療をするという 決心をするまでには 心の葛藤があり 後回しにしたい なんとか逃れたい そんな思いが湧いてきます 今回もようやく決心がつき 予約の電話を入れました 治療が始まっています 銀歯を取り外し 根の治療をしました １回目の殺菌消毒 次回は少しあいて２週間後の治療予定です 何故かというと 関西の自宅をしばらく離れるため 最近では 留守の関西の自宅で 姫パンダが仕事の準備をしたり オフィス代わり使ってくれています そのおかげで 郵便物を回収してもらえたり 水回りを使ってもらえたり 家の子守りをしてもらえています 静岡暮らしの 時間が増えている要因のもう一つは 小さな子どもたちのサポートの卒業 幼稚園に通い始めたからです 姫パンダは自由に動ける時間ができました パンダ女子の手助けが 要らなくなってきたのです それと 小さな子どもたちの体調が安定しています ちょっぴり寂しいのですが 成長の証なのでしょう 喜ぶことにします パンダ女子にも自由な時間が たっぷりと与えられたのです 自身のために何かを そうです ハッと思い出したことがあり ただ今バタバタしています 歯の治療はまだまだ続きます できれば 銀歯を白い歯にしたい 費用との相談です 以前に保険外治療をして セラミックにした時は １本７万円でした ハッキリ言ってキツイです あの時はまだ ヘソクリに余裕があったからなぁ〜 自分への投資として 他にもしたいことが あります それは フォトフェイシャル 散らばる顔のシミを なんとかしたいのです メイクをしないパンダ女子です 加齢と共に 顔色がくすみまくっています それと 白髪染めをやめて 地色で過ごしています 昨年のヘアカットで 完全に地色ヘアになりました 白と黒の混在ヘア 髪の毛パサツキが激しく 潤いが全くなく なんとかしたい という思いになっています そこで カラートリートメント 思案中です 地色に戻したい時は １週間のシャンプーで 戻せるというので やってみたいなぁー と気持ちは傾いております 自己投資したい だけれど 資金がない どうやって 資金を得るのか せっせと フリマサイトで 不要品を販売 ちょこちょこ売れております この資金を生活費に回して 生活費から現金を調達する ★パンダ女子の資金のやり繰り法★ 自己投資のための 家にある不要品探し フリマで売って チビチビ資金作り なんとも地道な作業です ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ 大きなカラダを丸めてコツコツ暮らす ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2021.01.23
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当たり前の暮らしの見直し～思い込み解消～
●当たり前の暮らしの見直し～思い込み解消～● 時間に余裕のある暮らしをしている 家事に追われることもなく 子育てに振り回されることもない 人の世話をすることもない 家の番をしているような 番犬ならぬ番パンダ ほぼ外にでることはない 出掛ける用事がない 出掛けるとしたら 虎夫さんの用事に着いて行くだけ 出不精なパンダ女子を心配して 散歩や買い物に連れ出してくれています そうなんです これは 引きこもり というジャンルのものかもしれません 出掛ける必要がないのです 出掛けたいわけでもなく 家にいると いつの間にか時間が過ぎていて 一日が終わっていくのです 楽しい やりたいこと 思いついたこと だけをやっている 気ままな時間を過ごせているのです そんなお気楽な中で 思いついたことが ●当たり前の暮らしの見直し● 見直しというよりは ★生活スタイルを吟味する★ 暮らしに必要なことはなにか を考えたい あぁ～ 暇だからできること 呑気なパンダ女子です ・朝 起きる時間を決める必要はあるのか 早起きの良いこと 遅起きの良いこと ・朝食は食べるのか食べないのか ・食べるとしたら何をどれだけ食べるのか ・朝昼晩の定期的な食事は必要か ・掃除洗濯の頻度 ・お風呂の入浴の頻度 ・カラダを洗う必要はあるのか ・湯洗いだけではダメなのか そうなんです 辞めてしまいたい やらなくていいこと を探しているのです こうあらねばならない という価値観が 身についてしまっていて やっていることのほとんどは 何故そうしているのか を分かっていないで 当たり前のこととして 生活に根付いている 何が必要なのか どうしたいのか 考えてみたいのです 型にはめてしまうことに 窮屈さを感じ 縛りのない野放し状態に 不安を感じ どっちやね～ん というところがあって 規則正しく暮らす キチンと暮らす 丁寧な暮らし なんか 凛とした 清々しい 生き方を想像してしまいます いいなぁ～ そんな暮らしがしたいなぁ と思う反面 そんな生き方はできない パンダ女子がおります ハッキリ言うと 窮屈になってくるのです はじめは良いのかもしれない 新鮮で 達成感があって 時間が経つと それが何なの というような 開き直った横柄な思いが フツフツと パンダ女子は 根っからの貧弱な精神の持ち主で どこか 反抗的な思いを持ってしまう そうなんです 世の中の常識とやらに 苛立ちを感じてしまうのです ですが その世の中の常識に どっぷり浸かって 影響を受けてもいるのです パンダ女子の中に 矛盾がいっぱい 散らばっています 今心の中でモヤモヤしていることは ・挨拶の強要 相手から挨拶の応答を待つかのように 〇〇ちゃんこんにちは～ 沈黙.... 声をかけて欲しいとは 思ってもいないのに 勝手に声を掛けてきて 挨拶の応答を求めてくる態度が 厚かまし過ぎる と思ってしまうパンダ女子は ひねくれていますか？ そう ひねくれています とにかく 自分の正義を 押し付けてくるような態度に 苛立ちを覚えるのです 挨拶をされたら 挨拶をするのが礼儀だなんて 勝手に挨拶してきたんやんか～ こっちが挨拶してもしなくても こっちの判断にまかせてほしい なんてことを思う ５５歳です 大人気ない考えなのでしょう 挨拶やありがとうの強要はやめよう そう言いたいのです 心からそう思える時に こんにちは～ ありがとう さようなら～ と言いたいのです そして 言ってもらいたいのです 心がなかったら 言わなくていいのです そんな思いもあって 小さな子どもたちには こんにちは ありがとう バイバイ ごめんなさい の強要はしたくありません 会いたかった～ 嬉しい～楽しかった～美味しかった～ また来てね～待ってる～気をつけて 大丈夫 バァバが悪かった って言いたいです そんなことを思うパンダ女子は ずっと世の中に対しての 反抗期が続いているようなのです 人間関係が 煩わしく感じるのも ひとりでいることが 安心で楽だと思うのも 世の中の常識という価値観に 反発しているからなのでしょう そして そんなパンダ女子自身も 常識という価値観の中に 捕らわれているのです だから ジタバタもがいているのです 何やねん どっちやねん はっきりせぇー って 問うているのです 自分自身に 文字にしてみて分かったのですが ちょっと怒っていたのですね パンダ女子の中に そんなことが 引っかかっていたなんて そっか～ あの押し付けがましい挨拶が イラッとしていたのだと 知らん顔してスルーしていたので そんなに気に留めていなかったのだけれど そうじゃなかったんだー 誰も悪くない と言えばそうなのです そして 誰が正しいわけでもない 色んな人の在り方がある 怒っているとしたら それは自分の正しさの主張で それもまた 違った方向に向いている気がする 自由でいい ただ 良い悪いの判断をしないで 済んだらいいのに と思う お笑いタレントの ぺこぱ のようなスタンスを取れたら いいなぁと思うのです 時をもどそう パンダ女子の暮らしの中に やらなくてもいいのこと があるのではないかと 思っているわけです 当たり前と思って 何の疑問も持たずに やっていることで これでなくてもいいんじゃないの～とか ちょっとこれ～おかしくない？と 思えるような 思考回路になって 見直してみたくなっているのです ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎
2021.01.22
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１００円以下の食材～税抜き～吟味中
●１００円以下の食材～税抜き～● 生活支出の見直しをすることになって 買い物の方法に少し 制限をつけてみることに それは ★１個１００円以下の食材のみ購入可★ というもの 静岡の住まいの近くの 西友に行って買い物をしてみることに １００円以下の食材 ・玉ねぎ ３個 ・豆腐 ３パック ・油揚げ ４枚 ・餃子 ７個 ・しゅうまい １２個 ・魚ウィンナー ４本 ・食パン ６枚切り ・温泉卵 ３個 ・バナナ４本 ・ヨーグルト 西友には １００円以下の食材が たくさんあって色々と買えます たまーにこんな制限を加えると 食材探しが楽しくなる 今まで目に留まらなかった食品を 購入することになったり 若かった頃に 頻繁に食卓やお弁当の おかずになっていた食品を 懐かしく思い出すことにも ３０年前と価格が変わらない と思う品々 昔より今の方が低価格な品々 食品の価格を抑えるための 企業努力の現れなのだと 思っている ●関西暮らしの生活支出● 生協でも１００円以下の食材だけを 購入していた時もあったけれど その縛りは今はなく １回の購入金額を税込み５０００円までに 西友ネットスーパーも５０００円までに オーバーした分は楽天ポイントで 支払い額を調整する ・生協 月２回利用 ・西友ネットスーパー 月１回利用 ・オイシックス 月１回利用 これで約２００００円ほどの 生活支出に抑えたい これでやり繰りできたら 良いのですが これにプラス ・近所のスーパー ・業務スーパー ・ドラッグストア ・セリア 食品以外のものの支出が けっこうあることと 小さな子どもたちの リクエストに答えた物品の購入 喜ぶ顔が財布の紐を緩めてしまう それでもって 言われも頼まれもしない物を 買ってしまっている 小さな子どもの何気ない言葉に 乗っかってしまい 先走りしてしまい 要らぬお節介を焼いてしまっている バァバに何かできることはないかしら と探しているパンダ女子がおります 何かの 誰かの 役に立ちたい そんな思いが パンダ女子の思いをかりたてるのです ●静岡暮らしの生活支出● こちらは虎夫さんが負担してくれています 今のところ ですから 日用品は上質のものがあります トイレットペーパーは３枚重ね 芳香剤はプレミアム仕様 洗濯洗剤はボールド洗濯キューブ 虎夫さんのシャンプーとコンディショナーは 行きつけ美容室のものをご用達 食品に関しては ・野菜ジュース ・ノンアルコールビール Amazon定期便利用 少しでも快適に暮らす工夫が されているようです ２０２１年からは 静岡暮らしにシフトすることになり 関西での食材の買い出しは 減ることになる予定 ・生協 月１回 利用 ・オイシックス 月１回利用 ぐらいの買い出しになってくれたら と思っているところなのです まぁこれは予定であって 思ったようにはならないのですが そろそろ今春は 転勤話が出るかもしれないし どういう状況になるのか 分からないのですから パンダ女子としては 生活の拠点を一箇所に したいところなのです 二重生活で困ることは ・食品ロスが出てしまうこと 調味料も期限切れになることがしばしば レトルトパックのお惣菜も 消費期限が過ぎていて 日持ちする食材を常備している つもりなのだけれど 使い切れずに期限がきてしまう そんなことが多々あるのです 惣菜のパックをストックするのは やめようと思う 水煮のレンコンやごぼうは 比較的長期保存ができて重宝するので こちらをストックすることに 二人分の食生活なのに 食材を買い過ぎているところがあって ないと不安 と言った気持ちから なくても何とかなる という考えになりたい 使い切れないほどの 食材を持て余している 消費するために 一生懸命食べている おかしなことになっているのです そんなに料理が得意なわけでもないのに あれもこれもと 買い込んでしまう癖 考え方の癖 意識を変えることは 難しいことなのだけれど 身の丈にあった暮らしには 柔軟な思考が必要な気がする ●当たり前の暮らし● これをひとつずつ 吟味していくことを 始めてみよう ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ○●○●○●○●○●○●○●○●○●○● ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ パンダ女子とは何者なのか 観察記録は続きます ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎
2021.01.20
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ひとりの時間に思うこと〜働き方の模索〜
●ひとりの時間に思うこと〜働き方の模索〜● 優雅なひとり時間を 静岡の温かなリビングで 過ごしていると 何かしないと 何かできることは 何かというのは 収入を得る道のこと どうやったら 収入を得ることができるのか という考えがフツフツと 湧いてきます 手持ち資金の底が見え始め 少々不安な気持ちになっている ということは確かで 何もしなければ 資金を増やすことは できないのです 当たり前のこと では どうするのか 今の状況からみて 働きに行くという 選択肢はなくて 考えていることは 在宅ワーク 内職をするのか リボンワークをライフワークにするのか そりゃ〜 リボンワークが仕事になったら 嬉しいけれど 仕事となると 失うことがきっとあって ワクワク楽しい〜♡ と言うわけにはいかない ぐうたらなパンダ女子は 楽して稼ぐ という考えのようで そんな美味しい話はない むしろ 危険なこと 働きに出たところで 入ってくる収入と 労力や犠牲にしたものを 天秤にかけると 手持ち資金のないまま この状態を継続することを 選んでしまうような そんな考えのパンダ女子がおります やはり たどり着く考えは ★好きなことをして稼ぐ★ そりゃ〜そうさぁー それができたら良いのだけれど そんな上手い話はない 先日 友人がパートの仕事を辞めたことを 話してくれました 通勤途中で事故を起こしてしまい 車を廃車にすることになったのです 少しでも家計を助けてようと 働きに出たのに 家計を助けるどころか 新しい車を買うことになり 心も傷つき 嫌なことも頑張って 働いてきたのに 結局のところ 何もしないことが 家計を守ることになる そんなことを経験した友は いまだに車の運転ができないでいる そして専業主婦を選んだのです 日々節約に励む生活になり それはそれで落ち着いた時間を 過ごせているようです 心の傷が癒えたら 何かしら 新しい道が開かれる時が やってくるのでしょう 考えていることや 期待していることとは 予期せぬ別のことが起こり 意味を成さなくなることがある 思い通りにいかないのが 人の生きる道のり なのかもしれない パンダ女子のやれること それはやはり 浪費をしないこと それかい！って ツッコんでみる お気楽な話しで 何とも未熟な５５歳です 手持ち資金の底が見え始め 少々気落ちしているのか 今のところ ネットショッピングをすることなく 財布を開けることもなく ICOCAもPayPayも使わず そうです 出歩くことをせず ボォーッとしていて あれこれと考えている というわけです 家の片付けは継続中で リボンワーク材料も縮小中 持ち物のスリム化を進めながら 生活支出のスリム化が 連動してくれることを 期待しています リボンワークの作業スペースを 整えたつもりだったのだけれど やる気に繋がらなかった なのでもう少し改善の余地が あるようなのです ★リボンワークスペースの改善★ ↓ ★リボン材料の消費 リボンワーク★ ↓ ★商品として販売★ ↓ ★収入への道 手仕事★ こんな風に上手くいっくれないかなぁ〜 まぁどれも パンダ女子しだい ということのようです ♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ リボンワークスペース改造計画２０２１ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤
2021.01.19
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ある物で暮らすということ～思い巡らす～
●ある物で暮らすということ～思い巡らす～● 日々の暮らしの中で パンダ女子の必要とする物たちとは何か 今のこの国で この時代に生きる者で すでに産まれた時には 環境が備えられていた 守られ 恵まれた 者として誕生したのです いのちの日の限りを生きる 与えられている 使命なのだなぁと思っています 恵まれた環境 ・寝起きし食することのできる家がある ・ライフラインが整っていて快適である ・家屋の中は物で満たされている ・金銭を得る手段が与えられている ・食べ物を手に入れることができる ・時間を自分のために使える ・快適さを求めて改善できる ・温かい人との関わりがある ・健康である もう充分なほどに満たされている ということに しっかりと気づいていたい そう思う気持ちと こんなのがあるのかぁ～ これは良いかも～ 役に立ちそう～ 色んな情報が入ってくるので その中には 魅力的なもがあって もっと優れたものを 探しているパンダ女子がいるのです これが ある物で暮らす ということの思いの継続を 簡単に止めてしまっている ということは ・ネットニュース ・ネット検索 ・Instagram ・ブログ 外から入ってくる情報が パンダ女子には良くないのかもしれない 他人の暮らしぶりに 興味があるのはなぜだろうか Instagramで お弁当作りの動画を良く観ている 観ていて楽しい 調理器具や食材にも興味が湧く シニア生活を楽しんでいるブログ 節約生活を楽しんでいるブログ 投資や家計管理のブログ ミニマリストのブログ 他人が気になるのは 自分がどうありたいのかを 探しているからなのか 何か目標がほしいのか 何らかの道筋をみつけたいのか どうしてなのか 答えはない ただなんとなく パンダ女子にとって心地良い情報を 探して見ている とにかく パンダ女子は ・影響を受けやすい ・情報に振り回される ・簡単に心が騒ぎ考えを変える ホントに 自分がない なんだろうパンダ女子は って情けなさを感じていまう ５５歳にして 我が心を制する これが課題になるとは 美味しい茶葉など 探している場合ではない 昨日のパンダ女子 今日のパンダ女子 常に変化しております これが 揺れ動き回る シニア女子のリアルな気持ち 理解不可能 どうにかしたいわけではない のかもしれない こんなパンダ女子が 不思議な存在に思える 観察し続けている パンダ女子を俯瞰する ♢♧♢♧♢♧♢♧♢♧♢♧♢♧♢♧♢♧♢♧ ♧♢♧♢♧♢♧♢♧♢♧♢♧♢♧♢♧♢♧♢ パンダ女子の観察記録２０２１ ♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤ ♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎
2021.01.18
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静岡しばしの滞在～茶葉の楽しみ～
●静岡しばしの滞在～茶葉の楽しみ～● 静岡といっても広い そして気候もさまざま 住まいは温暖な場所で マンションのベランダからは 海は見えないけれど 遠くに新幹線が走っているのが見えます 玄関を出て通路に立つと ひょっこりと頭を出した 富士山が見えます 寒い関西の田舎町から やって来ると この土地の温暖な気候は 気持ちを柔らかくしてくれるような 明るい日差しの中で ほっこらします 少しずつ夕暮れも 遅くなってきました 陽が長くなると なんだか嬉しい 春がやって来ることが 嬉しいと思える そろそろ 花粉症対策をしなくてはいけません 我が家の対策は 甜茶とミントティーをブレンドした 自家製のハーブティー カモミールやレモングラスを加えて 玄米茶色をしたお茶をいただきます インフルエンザ対策に紅茶を 花粉症対策にハーブティーを 最近友人から頂いた ごぼう茶と杜仲茶も デビューしてみようかなぁ と思っているところ 家の中で過ごすパンダ女子は いつでもお湯を沸かし 熱い淹れたてのお茶を 飲むという幸せな時間があります 子どもころからお茶が好きでした 隣のおばちゃんの家で 出される玉露のお茶 まろやかで甘みのある味 家で飲む砂糖をたっぷり入れた紅茶 近所の勉強をみてもらっていた お姉さんの家で出された レモンティー 友人宅で飲んだアップルティー この頃からフレーバーティーが好きに アールグレイのアイスティー 昔は日本茶のお店はあったけれど 紅茶やフレーバーティーの 専門店はなかったので 輸入食品を取り扱っているお店で 茶葉を購入していました 都会に出掛け百貨店に行くと 必ず茶葉を探していました 貧乏性のパンダ女子は 買ってきた茶葉の封を開けて 飲むことがなかなかできないでいました 安いいつものティーパックのお茶が 安心して飲めるのです 消費期限が迫ってきて ようやく開封して飲むのです 若かったころは 茶葉は贅沢品で なかなか買えませんでした 今はどうでしょう キッチンの収納棚には 茶葉だらけになっています 豊かな暮らしになりました 静岡に移り住んだ頃 お茶の専門店に行きました 目の前で選んだ茶葉で お茶を淹れてもらい いただきました 小さな器にはお醤油が入っていて 飲んだ後の茶葉を 食べることができました パンダ女子の暮らしの中に お茶というのは なくてはならないもので 美味しいお茶を飲むことが 楽しみのひとつになっています お気に入りの茶葉 ・ルピシア トキオ ・ルピシア 加賀棒茶 ・ルピシア キャロル ・ルピシア ピッコロ ・八女茶 焙じ茶 ・出雲茶 勾玉 ・山本園のかりがね 最近よく飲んでいるのは 楽天市場で購入した ・大地の詩 深むしティーパック ・大地の詩 焙じ茶ティーパック マグカップにたっぷりのお湯で がぶ飲みしています お気に入りの茶葉は やはり特別な時に飲んでいるお茶です 美味しいお菓子や チョコレートがある時に 普段のがぶ飲みは リーズナブルな茶葉が 気楽に飲めます ふだんの紅茶は 業務スーパーで購入した １００個入りティーパックで インフルエンザ対策に飲んでいます 寝る前には 保温タンブラーポットに入れて 枕元に置いておきます 静岡で暮らしている間に 美味しい茶葉に出会いたいなぁ と思っています ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤ ♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎
2021.01.17
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生活予備費の底が見えてきた〜ヘソクリ消滅間近〜
●生活予備費の底が見えてきた〜ヘソクリ消滅間近〜● 家計のやり繰りがヘタクソなパンダ女子 生活支出を抑えた暮らしに シフトしたいのに 浪費家パンダ女子の行動は フラフラとしていて 出費のかさむことばかり 思いついてしまうのです これまで働いて貯めていた貯蓄の底が 見え始めてきました もう間もなく消滅を迎えます 毎月の生活費は食費と日用品費で 決まった額をいただいています 使ってもよし 使わなくてもよし 与えられた予算内なら何をしてもいいのです だったら 節約して貯めればいいのに と思うところなのですが そうはいかないのがパンダ女子なのです あるだけ使ってしまう 足りなくて ヘソクリを切り崩している こんなことがずっーと 続いていました 少しだけドラッグストアで働いたので なんとか持ち直したのですが とうとう底が見えてきました またまた 気持ちが揺らいでいます 働こう 仕事はあるのか できるのか イヤイヤ できないと思う だってやる気がない 家に居たい だったらどうする？ できることを考えてみよう これから 生活費内での暮らしになり 赤字はだせません 赤字の原因は ネットショッピングです 食料品と日用品だけなら 赤字にはならないのです 不要な或いは贅沢な 生活用品を購入していたり 小さな子ども用グッズを 過剰に購入していたり 資金がないのですから 購入はできません ということは ♠︎ネットショッピングからの引退♠︎ そうです 生活費からの買い物は ★生協 ★オイシックス ★西友ネットスーパー ☆近所のスーパー ☆近所のセリア ☆業務スーパー になります 近所のセリアだけが現金の支払いで 他はすべてキャッシュレスです さよならネットショッピング〜 ■楽天市場 ■Yahooショッピング ■Amazon ■ロハコ ■楽天ブックス ■大丸松坂屋オンラインショップ ■ナルミヤオンラインショップ ホントに引退できるのだろうか 無理な気がする 即答 ネットショッピングで購入している 日用品や雑貨があります ・プリンターのインク Amazon ・トレビーノカートリッジ 楽天市場 ・緑の魔女洗剤 Amazon ・スカルプシャンプー haru 楽天市場 贅沢品かもしれないけれど ・アロマエッセンシャルオイル ・アルガンオイル ・ロクシタンのコロン ・ロクシタンのハンドクリーム ・折り紙100枚入り ・アイロンビーズ各種 ・バレンタインモロゾフミッフィーチョコ ・フワラクの靴 まだまだあります まぁとにかく 買い物を控える必要があるのです 控えるなんて 甘い甘い 買い物禁止ですよ どこまでこの気持ちが続くのか でも 資金がないのだから お買い物はできませんよね シンプルにお金がない という現実を知ろう〜 ここまで追い詰められないと やめれないネット依存の買い物 カード払いの恐怖 あ〜 何かが間違っている パンダ女子の心は 浄化される必要がある 快適さを 物で得ようとしている お金で買おうとしている でもそれは 束の間の快適さで しばらくすると 飽きてしまうようなもので 本当の意味での快適さとは何か これからのパンダ女子の暮らしの課題です さぁこれからどうしようか 出掛けなくても 家にいて 買い物ができてしまう 欲しいという物欲があることを 自覚しよう 自分の中では そんなに買い物をしているつもりはなくて 必要な物を買っているだけ という意識なのです 欲しい 買いたい という衝動がフツフツと 湧いてくるのです 生活をしていると 何か足りない あれがあったら こうしたらどうだろう そのためは あれが必要 などと 考えがグルグルと頭の中に そして 自分の中では よく考えているつもりでいて 結果的には 買ってしまうという やはり これも 考え方の癖 というものなのか 何かに捕らわれているというか どこかにハマってしまっているような もしかしたら これで自由になれるのかもしれない お金の執着からの解放かもしれない 心機一転という言葉が相応しいのだろうか 支出の記録をしっかりできるようになりたい お金の流れを見えるようにしたい できるだろうか ５５歳パンダ女子の課題です ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤ ♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎
2021.01.16
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おこもり暮らしの点検〜心が騒ぎます〜
●おこもり暮らしの点検〜心が騒ぎます〜● ヒタヒタと忍び寄ってくるような ゾワッとする落ち着かない 気持ちになってきています 考え過ぎなのか.... とにかく分からないことだらけで 何をどうしたらいいのか どんな風に受け止めていればいいのか 分からない とにかく やれることをやる 気になることは 解決させていく できることをする 心を落ち着かせるために でも.... 根本的な解決ではないことも自覚しつつ 人は無力であることを 知っておくというか 自覚する必要があるように思う 人知を超えて 働く力というか 業があり 創造主からの 語りかけなのかもしれない 明確に理解することはできないけれど 何らかの意味があるように 受け止めている 何が大切なことなのかを 改めて自問自答する そんな機会を与えられたように 思っているところです ●おこもり暮らしの点検● ★食料品の備え 思いつく限りの食料品を備蓄 パンダ女子にとっては嗜好品の充実が大事 追加購入したもの ・無塩トマトジュース６本 ・無調整豆乳６本 ・炭酸水３５０ml ２４本 ・紅茶ティーパック５０袋 ・ホットレモン希釈用 ・コーンフレークシュガー ・コーンフレークチョコ あらためて文字にしてみると 飲み物へのこだわりが強いことがわかります お茶がぶ飲みパンダ女子と思っていましたが お茶だけではなかったようです トイレに行く回数が多いのも 水分の過剰摂取が原因なのだと 認識することになりました 備蓄食品は ・おもち ・パスタ ・パスタソース ・レトルトご飯 ・レトルトカレー ・ドリアソース ・乾麺 ・魚缶 ・フルーツ缶 ・予備お米５キロ ・乾物 これらは日頃からの災害対策品 車がないこと ひとりでいることが多いこと 誰かに頼るというわけにはいかず なんとかひとりでやり抜く 覚悟というか 対策というか 身構えているわけです なんとかなる という気持ちになれなくて ジタバタともがいております ★衛生用品 タオルやフキンの使用を控える 冬場は以前からやったきたことです ノロや胃腸炎や結膜炎対策で タオルの代わりにティッシュペーパー フキンの代わりにキッチンペーパー 濡れフキンの代わりにおしりふき 雑菌の繁殖を防ぐ対策 追加したもの ・除菌アルコールウェットティッシュ ・除菌アルコールスプレー ・ファブリーズＷ除菌スプレー詰め替え ・ビオレu手指の消毒液 ・ビオレuうるおいミルク ・キッチンポリ袋 ●除菌アルコールウェットティッシュは ・ペットボトルの蓋と容器 ・缶ジュースの表面 ・紙パック飲料の表面 ・スティックゼリーの切り口 ・コンニャクゼリーの切り口 ・大人の手指 とにかく小さな子どもたちが 直接に口が触れるところを拭きます ●除菌アルコールスプレー ・小さな子どものお漏らしをしたところ ・買い物をしてきた物 ・宅配の箱 ・バック ・靴 ●ファブリーズＷ除菌 ・帽子 ・手袋 ・マフラー ・コート ・靴下 帰宅した時にひと通りファブリます ●ビオレuうるおいミルク ・手指の消毒をしたあとに保湿剤として使用 とりあえず帰宅したら消毒をして 保湿をしてから衣類と持ち物の除菌 その後ハンドソープで手首まで手洗い ●キッチンポリ袋 手拭きなどに使用したティッシュや キッチンペーパーなどは小まめに キッチンポリ袋で密閉廃棄 匂いのある物の廃棄はBOSSを使用 ★医薬品 ・イソジンうがい薬 ・イソジン喉スプレー ・タイレノール 色んな意見はあるようですが 日中はイソジンでうがいをします 小さな子どもたちと一緒に お風呂に入る時はマスクをしていませんし 食事をする時もテレビを見ている時も べったりくっついています かわいい小さな子どもたちは 膝の上に座りたがります 家の中ではマスクをしていませんので 見えないマスクとして イソジンでうがいをして 飛沫対策をします 喉が痛い時はイソジンではなく アズノールうがい薬を使用しています 粘膜の修復を期待しています 歳をとると 口臭にも注意が必要です 口の中を清潔に保つように 心掛けたいという思いがあります ★タイレノール★ ようやく手に入るようになりました 解熱鎮痛剤です アセトアミノフェン 医療薬のカロナールと同じ成分です 空腹時にも飲める胃に優しい インフルエンザの時にも服用できる解熱鎮痛剤 冬場の発熱はインフルエンザかもしれないので 服用するならタイレノール ポパドンAもカロナールと同じ成分 頭痛や肩こりの時はナロンエースを服用します 風邪薬はパブロンの錠剤を服用 パブロンの解熱剤もアセトアミノフェン パブロンSゴールドＷ 痰の切れがよくなり症状の緩和の効果が ハッキリと現れます 軽い風邪かなぁというときは パブロンゴールドA コマーシャルのとおり 早めのパブロン です 文字してみてわかるのですが 日頃から風邪に苦戦しているのです 近年一度風邪をひくと風邪症状が 冬から春先にかけて続くという 治りの悪さに恐れを感じているのです 喉を冷やすと調子が悪くなるので 年中スカーフをしている感じでいます 冬場は紅茶をがぶ飲みします 昨年 娘家族がインフルエンザで倒れたとき 看病したり一緒にお風呂に入ったり べったりくっついていたのに インフルエンザに感染しなかったのは 紅茶のおかげだと思っている 幸せ者のパンダ女子です 色んな試行錯誤を経て ・手洗い ・うがい ・紅茶がぶ飲み ・龍角散のど飴 ・喉にスカーフ ・早めのパブロン 今のところの パンダ女子の感染症対策です こうして ●おこもり暮らしの点検● をしてみると 何となく落ち着いてきました 自分で自分自身を納得させる そのために 何をしたのかを 記録して文字化することは 目に見えるかのように 把握と理解ができるように思います おこもり暮らしの点検は パンダ女子の心の点検でもありました 年末に片付けた冷蔵庫が パンパンに詰まっています これ以上の食料品の買い出しは 控えることにします ☆★☆★★★★★★★★★★★★★★☆★☆ ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎ 生協から 蓬莱の豚まんが届きました しあわせ〜♪ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧♧
2021.01.15
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リボンワークを楽しみたい
●リボンワークを楽しみたい● 子どもが小学生のころに 友人から教えてもらったリボンワーク ・ちょっとした靴下の飾り ・髪飾り ・アームバンド ・小さなドアノブリース 針と糸を使って リボンテープを加工していくのです リボンの問屋さんに リボンを買いに行ったりして リボンテープの魅力のとりこに いつの間にかなっていました 小さなころから サテン生地のものが好きでした 指触りがよくて ツルツルしたところが お気に入りだったのだと思います リボンワークの幅も広がり やがて舞台衣装の装飾や 髪飾りの依頼を受けるようになりました ピークはこの頃だったのだと思います ・ウエディングのプチギフト ・ヘッドドレス ・ブーケ 色んなものを作るようになっていました ５０代を迎えると 少しずつペースが落ちてきました 自ら進んで作るというよりは 依頼があるから作る といった感じになっていました いつしか注文もなくなり 今はリボンワークの材料が たくさん残っているという 状態です 何度も何度も やってみよう〜 楽しもう〜 と思いリボンワークを再開するのです ですが 根気がなく 疲れやすく 以前のように ワクワク楽しめないのです 無理をして 頑張って やることではないのは わかっています だけれど 何かをしていたい という気持ちと これしかできるものがない というのと 新たな出費は抑え 手持ちのもので 楽しみたい 色々なことを 総合的に考えてみると 新たなことのチャレンジは 結局のところ 選択肢を増やすだけで 迷うことを増やしてしまいます 手を広げずに 目の前にあるものに ここはじっくりと向き合う ということを選びたいのです ブランクが長いほど 感覚が戻るのにも 時間がかかります 失ったものもあるように思います ★気力と体力★ 取り戻すことは できるのだろうか このところのリボンワークは トライアンドエラーの繰り返し ２０２１年も何かしらの アクションを起こしていくことに 作品を出品しているサイトから お気に入り登録や フォローのお知らせが届くと 元気になれます 何かひとつ 時間をかけた作品を作りたい そんなことを思っているところ 材料を眺めている時間ばかり長くて いっこうに手が動かない 何なんでしょうかね〜 これを人はスランプというのでしょうか そんなものではないような ただのやる気というか リボンテープに対する興味というか ワクワクする思いみたいなのが 無くなってしまったのかもしれません だとしたら 好きなことや 好きなものって 変わるのですね どんな風に 気持ちが変化していくのか パンダ女子の暮らしの記録の中に 残していこうと思います 変わっていく気持ちも ありのまま姿なのですから ひとり晩ご飯だけど しっかり食べます タンパク質をしっかり取ることで 体力を維持できそうな気がするのです それに 食べると幸福感が増すというか 感謝だなぁ〜って思うのです 白ご飯が大好きなので こちらもしっかり食べます ★糖質コントロール食生活★ ２０２０年は低糖質を心がけていました 生活習慣病が気になったのと 減量を期待していました 結果は現状維持です 最近は あえて低糖質な食事を選ぶよりは しっかりタンパク質を摂る という食生活になっています 食パンだけとか うどんだけという 食事の取り方は控えるようにしています ついつい空腹を満たすだけの 簡単な食べ物に走りがちだったことを 反省しているところなのです 今は時間が充分に余裕があって ゆっくりとメニューを考えることも 作ることを楽しむこともできます 食事作りが面倒で 早く楽になりたいと 思っていたのに 料理をするということが 生活のメリハリになっていて 前向きになるための 大切な働きだったのだと 思わされています リボンワークも 食事作りも 楽しみながら 暮らしていけたらなぁ と思うのでした ♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎ ♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤ ひとりで食べるには多すぎたおかず これに加えて鶏団子鍋も食べることに 残ったおかずは明日のお昼ご飯 ３合のお米をT-falの鍋で炊きました 塩おにぎりは小腹が空いた時用 味付け海苔を巻いて食べます リボンフラワーリース オーガンジーのリボンテープを使用 ウエディングヘッドドレス ヘアゴム ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡ ♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡♡
2021.01.14
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晴れた冬空のある日のこと
●晴れた冬空のある日のこと● 小さな子どもたちから お泊りに来て〜という 誘いを受けて しばしの楽しい時間を 過ごして来ました バァバの隣で寝たいという 嬉しいお願いに応えて くっついて寝ることに 幼稚園に送り出し 電車に乗って帰ってきました 帰り道 近所のスーパーに寄ってお買い物 家には充分な食材があるのだけれど 白菜たっぷりの鍋が食べたくて ・白菜 ・えのき ・しめじ ・鳥ミンチ ・ネギ塩チューブ を購入 ついでに ・豚ロース ・ちくわ ・大根 ・ピーマン ・キュウリ ・メイプルシロップ ・梅くらげ ２１５３円の食材を買いました ★豚ロース→生姜焼き ★ちくわ→磯辺揚げ ★キュウリと梅くらげ→酢の物 ★ピーマン→ナポリタンの具材 ★大根→味噌汁の具 ♠︎メープルシロップ♠︎ これは衝動買いです 高いのか安いのか わからないのですが 税抜き６８０円 Instagramをフォローしている方の 玉子焼きや料理にたびたび登場 使ってみたくなったのです 買って来た食材たちを 片付けてから 鶏団子鍋を作る準備を始めます 白菜４分の１個をザクザクッと 大きめにカット えのきとしめじをほぐし入れ 冷蔵庫にあった絹ごし豆腐を入れ 鶏団子を投入 ・鳥ミンチ ・ネギ塩チューブ ・鶏がらスープの素 鍋は放ったらかしでいいのが楽チン 鍋のスープは ・白だし 1 ・めんつゆ 1 ・塩 気分で ・水 分量はだいたいの目分量と味見で決める 小さな子どもから頼まれた ポケモンの応募ハガキに ６３円の切手を貼り 小さな子どもたちの写真入り年賀状を 記念にもらい 透明フィルムに入れて パンダ女子の小部屋に飾り 郵便物の仕分けをして 冷蔵庫の食材チェック 木曜日には生協 金曜日にはオイシックス 到着予定 小さな冷蔵庫の中に スペースを確保する必要があります 買い物をしている場合ではなかったと ちょっぴり反省 でもあったかい鍋が食べたかったのです 夕方には歯医者さんに行く予定 意を決して治療の予約をしました 奥歯の歯茎の腫れが気になっていて もうかれこれ長いので このあたりでしっかりと診てもらおうかと 夕方までの時間は 何をしようか〜 なんかのんびりするなぁ〜 お天気だし気持ちが良い リビングは明るく温かい 朝から鍋を食べながら 何をするのかを決めよう〜 ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤ ♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♠︎♤♠︎♤♠︎♤ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2021.01.13
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きな粉クッキー〜暮らしの見直し〜
●きな粉クッキー〜暮らしの見直し〜● 消費期限の迫った材料を使って きな粉クッキーを作ってみることに クラシルのレシピを見て 作ったものの なんかパサパサで まとまらない感じで 油を追加投入 ついでに牛乳も投入 ようやくまとまり出して 棒状のものを作ることができました ７mmほどの厚み切り オーブンで焼きました 香ばしい香りがします 食べてみると サクサクできな粉の香りが〜 美味しいクッキーが出来上がりました 作ってみると 意外と簡単で 短時間で出来上がります 混ぜ合わせるだけで簡単 あとは 食べてくれる人がいたらいいなぁ〜 やはり ひとりは味気ないです 張り合いというのがないのです パイシートもあって りんごもあるのに アップルパイを 作る気になれないでいます ひとりだと 作ったものを 必死に食べ切ることになります みんなで分け合って食べるのが 美味しいのだと思うのです ホームベーカリーで焼く食パンも ひとりだと 食べ切るのに３日はかかります 食パンばかり食べることになり 最後のほうはパサパサです 虎夫さんが静岡に戻りました 遊びに来ていた 小さな子どもたちも 泣きながら帰って行きました パンダ女子も泣きたい気分です 一緒に居たいです ひとりの時間を楽しむことができない きな粉クッキーを焼いても 寂しさがつのるばかりです でも メソメソしているわけではありません それなりの時間を過ごしています バレンタインのチョコレートを選んだり Instagramの投稿動画を見たりして 気ままな時間を過ごしています 家の中を片付けるということも しないといけないなぁと 思っているところで まぁ色々とやることは満載なわけです 最近のカラダの不具合はというと 気になっているのは 前からなのだけれど 眠れない ということ 目は眠たくてショボショボしてるのだけれど 眠れない 電気を消してさぁ寝よう とすると目が覚めてしまうのです 眠ったとして ２時間ほどで目が覚めたり 朝方からようやく眠れる感じで ５時〜９時ぐらいが気持ちよく寝れている なんとなく原因はわかっている 加齢ということもあるかもしれないけれど それ以上に 緊張感がない暮らしの在り方が 気まま体内リズムを作り上げている そんな気がしています 仕事をしていた時は カラダが疲れているので 早々に眠りについていました 毎朝６時には起きていました iPhoneを見る時間もないほど 所用に追われていました 今はどうでしょう 常にiPhoneを片手に持っているのです 運動不足にもなります 生活が不規則でも 何の支障もない 緊張感に欠けた暮らし 気持ちもカラダも ワガママになっています 丁寧な暮らしを望んでいるのに 行動は伴わず ただの憧れに なってしまっているのです ♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ●暮らしの見直し● ２０２１年の課題になります ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★
2021.01.12
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おこもり暮らしの備え〜食品の買い出し〜
●おこもり暮らしの備え〜食品の買い出し〜● 近年の生活様式の変化は 想像もしなかった様相で まるでアニメや映画の世界のようで これが現実なのかと 明るい未来を想像し期待をして 生きてきたはずなのに これからこの先 どんなことが起こり どんな風に変わり 今までの暮らしから これからの暮らし方を 模索するという 意識も行動も 変わることを求められている そんな中に立たされている ような気持ちでいます 子どもたちを 自由に外で遊ばせることが できなくなった子育て 以前は玄関に鍵をかけることなく 子どもたちが 出たり入ったり 夕方のサイレンがなると 帰って来ていたあの頃 子どもたちだけでの外遊びを 不安に感じることはなかった 夕飯の時には 今日遊んだことや 探検して発見したことや あんなことこんなことができたと 話していたことは 今となっては 特別な状況だったのだと 小さな子どもたちの生活を見て 思うのだけれど そんな変化はたいしたことではなくて 子どもたちの遊び方が変わっていっただけで それはそれで良いものなのだと 思えていたけれど 今の状況はちょっと違う気がする 子どもたちだけの問題ではなくて 生きている者たちが 抱えている問題というか 課題というか とにかく 何らかの対応が迫られている って感じがします ２０２０年春 トイレットペーパーが店舗から 無くなってしまった時期がありました あっという間の出来事でした パスタやパスタソースが品薄になったりも 我が家も 食料品の備蓄を始めていました 生協に加入したり オイシックスを始めたり 西友ネットスーパーが利用者の急増で 使えなくなったこともあって 生活用品を入手する手段を 模索することになりました ２０２１年新春 状況は良くなる気配はなく 新しい生活様式の在り方を 模索する日々になりそうな おこもり暮らしは いつものことだけれども これは好んで選んでいることで いつでも気が向けば 出掛けられるという前提があって 気ままな暮らし方を選んでいた だけのことなのです ですが これからは少し違ってくるような気がします これは気分的に窮屈な感じがします おこもり暮らしを快適にするためには やはり食いしん坊なパンダ女子にとって ★食料品の確保★ が重要なポイントになります ●備蓄品の買い出し● ・ドライイースト ホームベーカリーで食パンを焼きます ・ホットケーキミックス おやつに揚げドーナツを作ります ・粉砂糖 スノーボールを作ります ・米油 卵バターなしのクッキーを作ります ・どん兵衛 無性に食べたくなる時があります ・UFO 無性に食べたくなる時があります ・バター ホームベーカリーで食パンを焼きます ・植物性生クリーム 消費期限が長いので植物性にしました 贅沢な食パンを焼きます ・ベーコン 卵不使用のもの これは消費期限が短いので冷凍します ・レンコン水煮 これがあるといつでもきんぴらが作れます 消費期限が長い ・ごぼうの水煮 これがあるといつでも時雨煮が作れます 消費期限が長い ・キャンディチーズ 消費期限が長い カルシウムの補給 パンダ女子の食の傾向として おやつが充実していると安心する 快適であると思えるのです ご飯は塩おにぎりと味噌汁があれば 幸せを感じます お米と味噌は大事ですね 味噌汁の具は乾燥ワカメで充分です いつもと変わらない暮らしが できるように近くのスーパーに 買い物に出掛けて来ました 他の食料品は 生協やオイシックスで調達する予定です ★ホームベーカリーで食パンを焼く★ 美味しい食パンを焼くために 色々調べてみました ・生クリーム ・牛乳 ・ハチミツ これを入れると美味しくなるようです やってみました 柔らかくて 甘くて 美味しかった〜 でもこれだったら買った方が安い もう少しリーズナブルな食パン作りを 試してみることにします まだホームベーカリーで 食パンしか作ったことがないのです ピザ生地とかを作りたい と思ってはいるのですが 食パンどまりです きな粉と薄力粉がたくさんあるので クッキーでも作ろうかなぁ〜 と思ったりもしています 実際に作るかはちょっと？って感じなんですが 米油を買ってきたことですし 頑張ってみることにします ★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ 薄力粉の消費期限が迫っています ☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2021.01.11
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ジョイントマット大活躍〜床の防寒対策〜
●ジョイントマット大活躍〜床の防寒対策〜● 我が家のリビングキッチンは 冬になると 日照時間が短くなり 午後２時を過ぎると 照明をつけるほどではないけれど 薄暗さを感じます 家を建てた時は 金銭的な余裕はなく 必要最低限の仕様にとどめました ・二箇所のトイレは温座ウォシュレットなし ・キッチン食洗機なし ・リビング床暖房なし ・畳の部屋なし ・お風呂 団地サイズ ・洗面台 団地サイズ 全ての家屋の備品を コンパクトにすることと 最新のものでないものを選ぶことで コストカットをしました そうです ムリをして 頑張って 建てた家なのです ずっと社宅住まいのつもりだったのに 予定が変わってしまいました 子どもたちが大きくなり 家族同伴の転居が難しくなったこと 子どもたちの生活環境を整えるために そして防音室が必要になったこと 将来の通学通勤の駐車場３台確保のため 色々な諸事情により 関西の田舎町に定住することを決めたのでした コストカットした家は 生活仕様の工夫が必要になります ・厚目のクッション便座シートの貼り付け ・流せるおしりふきの利用 ・人力のキッチン作業 ・リビング床 ジョイントマット ・キッチン足元 ジョイントマット ★ジョイントマット大活躍★ 床の冷たさを防いでくれます 外からの冷気が勝手口から 入り込んできます 勝手口の枠にちょうどはまって くれています 汚れは拭き取ることができます ホコリが出ません ジョイントマットの裏面を 定期的に掃除します たくさんの小さなゴミが入り込んでいます 少し手間はかかりますが オールシーズン 我が家では活躍中です 古くなったジョイントマットは外用に プールの時に ガレージに敷き詰めて バーベキューの時にも 玄関ポーチ前を敷き詰めて リビングで使っているスツールを 持ち出して置いて椅子にしたり レジャーシート代わりになっています 静岡の家では ストレッチマットとして 何かと役割があって 重宝しています 長年使っていた ホットカーペットが 壊れてからは ずっとジョイントクッションマットの お世話になっています この冬は リビングキッチンの寒さ対策として ホットカーペットの購入を 検討するこになりました お買い物カゴに商品を入れたものの ポチッと押すところまではいかずに 最近になって 消去をポチッと押すことができました もう少し他の手立てを考えてみることに サーキュレーターの使用方法を変えただけで ずいぶん暖かなリビングキッチンに そして何よりも 部屋中がまんべんなく暖かく 温度差を感じないこと ２０２１年この冬はこんな感じで 乗り切れるのではと 思っているところです ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ほのかなキャンドルのともしび 以前MUJIで取扱われていたヒノキの アロマエッセンシャルオイル 使い切ることになりました 空き瓶はクローゼットの中へ しばらくは防虫の仕事を これまで良い香りをありがとう ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆ ○●○●○●○●○●○●○●○●○●○
2021.01.10
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リビングキッチン模様替え〜2021新春〜
●リビングキッチン模様替え〜2021新春〜● 年始の挨拶を済ませて 静岡でのお正月を満喫 食べて テレビを見ての まったりとした時間を過ごしました 短い正月休みはすぐに終わり 仕事始めとなりました 家に居る者にとっては いつもの日常が戻ってきたわけです 年末は関西の自宅で 家族や友人たちの訪問を受け 楽しい時間を過ごしました 大晦日の夜は家族が集合して ガキ使を観ることに 我が家のテレビはリビングになく ２階の小さな居室にあるので みんなで観るというわけにはいきません そこで プロジェクターの出番です リビングの壁に映しだす作戦です そのためにソファや食卓テーブルの レイアウトを変更していました 関西の自宅に戻ったら プロジェクター仕様のレイアウトを いつものスタイルに戻そうと思っていました 育児サポートに出かける前の時間で ササッとレイアウトを変更することに しかし ピタリと手がとまり パーソナルソファに腰を下ろし しばし考えることに なんか違う気がする〜と 予定したレイアウトから 思いついたレイアウトに変更しました 窓からの冷気を防ぐために 窓側にソファベッドを置いていたのですが プロジェクターを映し出していた リビングの壁面にソファを配置 両サイドにはハイチェアを置き ・加湿器とiPhone充電器 ・アルコールジェルと除菌ファブリーズ 窓側に沿って 食卓テーブルを配置することに ソファと食卓テーブルの間は 3畳ほどのスペースに ソファ前に置いていた 昇降テーブルは キッチンの作業台に移動 ひとりご飯はここで食べることに 収納の少ない我が家では スツールというものを活用しています 黒のレザー調のものに統一していて ６個あります 今回 ６個のうち３個を空にしました ・小さな子どもお昼寝布団 ・クッション ・もともと空でした 中身を別の場所に移動させました ３個の空のスツールたちは 来客者の荷物入れ兼椅子になります 残りのスツール３個は ・小さな子どものステップ台 中身はセリアのバスボールと小さな椅子 ・お菓子の備蓄品 小さな子どもたちが楽しみにしている箱 ・ティッシュやウエス用タオルとホース ホースは抗菌用でプールの時にお湯を 入れるのにキッチンからホースで 小さな子どもたちは 床にこぼすことが頻繁でウエスが必要 勝手口から入ってくる時の足拭き 来客時にはスツール全てが椅子になります 小さな子どもたちは このスツールを集めて バリケードを作ったり 家に見立てたり ベッドにしたりと 遊んだりすることもあります この冬新しく仲間入りしたものは ムートン調のスリッパ 楽天で購入 娘と一緒に買ってシェアしました 我が家にやって来たのは３足 ・ベージュ ・グレー ・ブラウン ベージュとグレーは来客者用です 洗濯できるのが嬉しいですね 早速来客者が使用するこになったので 使用後に洗濯しました 少しクタァっとなりましたが いい感じです 床暖房の機能ない我が家のリビングには 必需品となるのでしょう 慣れていないのか ずっと履いていると 汗ばんできて脱いでしまいます カラダは冷たい床に 慣れてしまっているようです ですから 履いたり脱いだり という感じでの使用になっています 新年に入って 新たな聖書の通読箇所が加わりました ・マタイの福音書 旧約聖書の出エジプト記と 新約聖書のマタイの福音書を 読み進めていきます 年始早々Amazonでお買い物 電子書籍の聖書です 便利な時代になりました 電子書籍のおかげで iPhoneひとつで 色んな書籍を読むことができるのです ・嵩張らない ・いつでもどこでも ・低価格 ・字が大きい 昨年２０２０年は Kindle Unlimitedのサブスク利用者でした 毎月の９８０円がちょっともったいないと 思えたことと 書籍は購入して 自分のライブラリーに保管したい そんな思いから その都度欲しい書籍は購入するという スタイルに変えました ２０２１年はこのままのスタイルを 継続しようかと思っているところです ◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇ ♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤♠︎♤ ◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□◆□
2021.01.09
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サーキュレーターの使い方見直し〜暖房効率〜
●サーキュレーターの使い方見直し〜暖房効率〜● 関西の自宅に帰ってきました やはり寒い 建物が冷え切っています 早速リビングキッチンの ビルトインエアコンをつけ そして サーキュレーターを強風で 天井に向けて動かしてみました ちょっとサーキュレーターの 音がうるさ過ぎるのですが そこは少し我慢して しばらくすると なんだかいつもより 暖かくなるのが早く感じられました 部屋がまんべんなく暖かくなる そんな感じです いつもなら ２階の方が暖かくて リビングキッチンに降りてくると 寒いなと感じていたのですが 温度差を感じませんでした 強風にしていると やはり音が気になります 風量をひとつ下げてみました 寒波が押し寄せてきました 雨戸のシャッターが 台風の時のように ガチャガチャと鳴っています 念のため台風の時と同じように ２階の窓のシャッターを下ろしました お茶のがぶ飲み大好きな者にとって ティファールのポットがない ということはやはり少々不便で 何かいい方法はないものかと 考えていました ありました〜 保温ポットです 娘の家に使われていないポットが ありました 以前娘が出産長期入院中で ポットが欲しいというので 買ったものです しばらく使っていたようなのですが 新しい保温のできるティファールの登場で 役目を終えてキッチン収納の中に しまわれておりました 早速保温ポットを譲ってもらいました これでお茶をガブガブ飲めます 育児サポートを済ませて 自宅に帰って来ました 重箱を使う為に料理をしました すでに娘の家で晩ご飯をご馳走に なって来たので この料理は明日のためのおかずになります ・一段目 マカロニサラダ ・二段目 レンコンのきんぴら ・三段目 キュウリとササミの酢の物 ★マカロニサラダ ・サラダマカロニ ・キュウリ ・じゃがいも ・コーン ・ツナ ・マヨドレ ★レンコンのきんぴら ・レンコンの水煮 ・にんじん ・いりごま ★キュウリとササミの酢の物 ・キュウリ ・ササミ ・すりごま 今年はまだお雑煮を食べていなかったので 白味噌のお味噌汁を作りました 朝食は丸餅を入れてお雑煮を 頂くことにします 夕方からは 小さな子どもたちがやって来ます ピアノのレッスンのためです ママが先生です 幼稚園のお友達もやって来ます 賑やかな楽しい時間を過ごすことになります 遠い昔の幼少の頃に ピアノを挫折しており ポロンポロンと時折弾いてみたりして 指先を動かすことで 頭の体操になりはしないかと しかし 楽譜がスラスラと読めないのです 思うように指も動かず 訓練が必要なのです 小さな子どもたちと一緒に ピアノを始めるのも良いかなぁ と思っているところです それにしても寒いです 気温は氷点下です 家の中は サーキュレーターのおかげで まんべんなくそこそこ暖かく快適です ♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤♤ ★☆★☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆♪☆★☆★ ♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎♠︎
2021.01.08
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週一回の買い物静岡晩ご飯作り〜関西へ
●週一回の買い物静岡晩ご飯作り〜関西へ● 静岡暮らしでは 週に一回の食材の買い出しをします ★メインとなる食材 ・ひき肉 ・豚ロース ・鮭切り身 ・卵 ★野菜と果物 ・いちご ・バナナ ・みかん ・レタス ・キュウリ ・えのき ・白菜 ・にんじん ・玉ねぎ ★その他 ・油揚げ ・スライスチーズ ・食パン 今回はこんな感じの物を購入しました これで４回分の晩ご飯を作ります ★ハンバーグとサラダと味噌汁 ★チーズ入りトンカツとサラダと味噌汁 ★玉子焼きと豚と白菜の胡麻塩鍋と味噌汁 ★焼き魚の鮭と玉子丼とキュウリのナムル 残り物レタスとニンジンのサラダ ♠︎残った食材♠︎ ・鮭の切り身が３切れ ・にんじん１本 ・玉ねぎ１個 ・食パン４枚 ・スライスチーズ 食パンと鮭の切り身は冷凍するこにしました 果物はみかんが少し残っていますが 食べ切る予定でいます 静岡暮らしでの食事作りはひとまず終了 関西の自宅に戻ります 関西の自宅では 夕方に生協が届く予定です 今回の注文した品々は ・お米 ・トイレットペーパー ・貼るカイロ ・じゃがいも ・レタス ・冷凍ブロッコリー ・冷凍アスパラ ・紫玉ねぎ ・ブルーベリージャム お肉やお魚は冷凍しているものがあります 思い出してみることにします〜 ・カット鮭 ・ブリの切り身 ・ササミ ・コロッケ ・チキンナゲット ・鯵の切り身 ・海鮮丼の具 ・カニのむき身 冷蔵庫にはりんごがあります 果物があるとなんだかホッとします アップルパイを作る予定です パイシートは業務スーパーで購入済みのもので 卵不使用のパイシートです 助かります 静岡暮らしでの食事作りを 頑張りたいという 前向きな気持ちになっているところです あまりやる気がなかったのですが しっかり食べることが 健康維持に繋がるのだと しみじみと思えてきました 先ごろのInstagramを拝見していると 美味しそうな食事作りの風景 お弁当作り 食卓の風景 どれも感心させられっぱなし 長年台所仕事を任されていたのに あまり上達はせずマンネリになり 娘の作る食事が美味しすぎる〜と 勉強させてもらっているところです ハンバーグのアメ色玉ねぎも 娘から伝授されたことで やってみるとホントに今までと違う ハンバーグの美味しさで 我が家の食卓にのぼることのなかった 豊富なレパートリーのおかずが 登場する娘の食卓 Instagramのおかげだそうです ♡食事作りを大切にする暮らし♡ せっせと台所仕事に励んでいきたいと 思っているのです ティファールのポットを手放したので 今はやかんを活用中 そのやかんをキッチン上収納棚から 取り出した時に 小さなお節の重箱が目に留まりました 結婚するときに 母親が持たせてくれたものです ３段の赤い梅模様の黒い重箱 このところお節は 市販のものを購入しているので 重箱はひっそりと収納されていました キッチンの収納棚を整理したときに 重箱を保管していた箱が 破れていたので 箱から出した記憶があるぐらいで 使うことはありませでした お正月じゃなくても 日頃の食卓に登場しても 良いのじゃないかなぁ〜と 思えてきました 来年もたぶんお節は市販のものに 息子の職種は小売業のため 応援の意味もあって お節の購入の協力をしています ですから我が家の重箱は 何でもない日に 食卓に登場させようかと 思ったわけです それでは静岡から関西へ移動します 寒波がやってくるようです ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆ ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2021.01.07
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二重生活について思うこと〜関西と静岡〜
●二重生活について思うこと〜関西と静岡〜● 関西の自宅と仕事先の居住地と 二つの住まいを行ったり来たりの暮らしは １２年ほど続いているのだけれど そろそろ終わりが見えてきたような いやいやまだまだ続くのかもしれない そうなんです 先がわからないのです 関西に残した子どもたちが自立するまでは 週末は関西で過ごす毎日で 自立した後は 束の間の名古屋中心の暮らしに そこへ転勤でやって来た娘家族と 新しいふたりの家族が加えられ 楽しい時間を過ごすことに やがてそれぞれ関西と静岡に転勤になり 娘家族は関西の自宅エリアに 定住することを決め 育児サポートの依頼を受けることに これは嬉しい頼まれごとで 待ってました〜と言ったところでした 静岡に虎夫さんだけを残し 行ったり来たりの 状況が続く中で そろそろ子育てサポートも 大幅なペースダウン 終わりが見えてきました これからは静岡での暮らしに 重きをおいての時間になります そんな中で 関西自宅のスリム化を もっと積極的に進めていくことを 考えだしているところです カラダの動くうちに ロフトの上には パイプベッドが一台 これをどうにかしたいと思いながら 目に見えないところにあるので なかなか片付けることをしないでいるのです そろそろ 子どもたちの思い出の作品を 手放そうと思えてきているところ 子どもに確認してみると 要らない ということだったので 残しておいた者の責任ですね これは 思い出とお別れすることになります ロフトの片隅に保管していただけで なんの支障もないはずのもの だけれど 何となく寂しく思うのは何故だろう 子どもの残した作品たちは 子育てを頑張った自分の軌跡 だからなのだろうか その子どもたちが親になり 孫のいるおばあちゃんになったのです もういいのではないでしょうか ５５歳この辺りで 振り返らず前だけを向く そんな気持ちを持とう 新しい思い出が これからも増えてくるのです どこかで順番に 整理していかなくてはならない 物たちなのだと 今では 小さな子どもたちが たくさんの小さなプレゼントを 持って来てくれます もうこれだけで十分かなぁ ありがとう〜 そんなですよね〜 スリム化の実行の時がきています ロフトの片付けが残っています 片付けたつもりだったのだけれど 片付け切れずに残ったものが あったのです 迷うことなく捨てれたものと 迷うことなく残したものが やがて時間が経ち 迷うことなく残したものたちが 迷いながらも決断する時が やって来たのです 保管しておくスペースはあるのです 何故手放すのか それはやがてゴミになるものだからです 誰かがやらなくてはならないこと これは自分の役割であると 自覚しています 自分が管理していた物たちなのですから 関西と静岡との二重生活が終わる時が やがてやって来ます その時のためにも 関西の自宅のスリム化を進めていく そんな２０２１年になりそうです ★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆
2021.01.06
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●懐かしい便り〜YouTube〜●
●懐かしい便り〜YouTube〜● 友人から新年の便りが届きました 声が聴けて 姿が見えて それも動いていて すごい時代になりました 懐かしい顔ぶれがありました 長い時間が流れたことを感じます だってみんな歳とってた〜 当たり前のことなんだけれども 分かっていることなんだけれども 自分の姿は鏡を見たりして 何かに映し出してようやくわかるので 自分がどんな風になっているのかの 自覚がなくて 厚かましくも 若かりし頃の面影を まだ背負っているのです 呆れてしまいますね 自分は変わらない とでも思っているのでしょうか しかし皆さん朗らかな良い顔をしています ステキな歳を重ねてこられたのだと 嬉しく思わされた便りでした この世に命を受けて 歴史のなかのひとコマを生きることに みんな赤ちゃんだったことがある おばあちゃんと呼ばれるまで 生きることができたことは 感謝なことなのだと思うのです 成長期を経ていま尚老年期を過ごすことが ゆるされているようです 静かな時間が流れています 大切にしたい暮らしがあります 晩ご飯を作りました タンパク質をしっかり摂ることを 気をつけるようになりました ★チーズ入りトンカツ ★レタスキュウリ枝豆サラダ ★大根玉ねぎ油揚げ味噌汁 ★白ごはん ★いちご 白ごはんが美味しく炊けました しっかり吸水させたお米と 沸騰した後は弱火ではなく中火に 水分の蒸発が早くなるので ８分ぐらいで炊き上がります ♧今日の家事♧ ♪洗濯 ♪晩ご飯作り 少しだけ家事をして 残りの時間は何をしてるのか ということになりますよね さて何をしてるのだろう〜 自分の中で 時間をかけていることは 聖書を読み解くということ 歳を重ねた今だから興味がもてるように 変えられたところがあって 歴史的背景が知りたく じっくりと読んでいるところ かなり時間がかかっています 出エジプト記 聖書の中の旧約聖書 創世記の次に書かれている話 つまり好きなことに 時間を費やしているのです 幸せなことです 温かい部屋で 好きな食べ物に囲まれて 自由に飲み食いしながら 充実した時間を過ごしているのですから 夕方にはゆっくりシャワーを浴びて 早々にくつろぎモードに入っています そして 最近ハマっているスマホゲーム ジグソーパズル なんだかやりたくなるのです 何が楽しいのか と問われたら 明確な理由は見当たらず ただ ピッタリとハマっていく というところが 好みなのかもしれません ★☆☆☆☆♠︎♧♧☆☆♢♢♢♢♠︎♠︎♥︎♠︎♠︎♧♧♠︎♤♠︎♠︎♤♧♥︎♠︎♥︎♥︎♧☆★★★☆☆★♧
2021.01.05
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●カラダの不具合よりも心の弱さ●
●カラダの不具合よりも心の弱さ● いつもと変わらない日常 でも確実に歳を重ね 変化しているはず 気づいていないだけで 自覚した時には ずいぶんと時間が流れてしまっている カラダの中の小さな変調があって 急激にではなく 静かに何かが崩れていく そんな気がします パンダ女子の場合 カラダだけではなくて 心もなんだか何かが崩れていく そんな気分になってしまいます 立ち止まったらダメな感じです とにかく動き続ける 動き続けながら整える 少しぐらい たいへんなことを 自分に課すことが 必要な気がします 背中を押してくれるものがない今 何を 何のために 頑張ることができるのか 頑張ることがあるのか 温床という言葉があるけれど 正しく温床の中にいるパンダ女子 まわりの人たちは みな優しい この優しい人たちのために 何か役に立ちたい ふと 両親のことを思う 強い人たちだと思う 弱音を吐かずに 前向きに 懸命に生きる姿がある 美味しい食事が食卓にあった こ綺麗に整えるられていた 庭にはいつも草花があった ぬか床と梅干しの瓶と梅酒の瓶があった 身なりを整えていた 歳をとり病の中にある時も 強かった 懸命に生きてきた姿が 今のパンダ女子の励ましになっている だとしたら とにかく前を向いて 懸命に今を生きることが やがて励ましになるのだとしたら グズグズ言わずに やっていく 進んでいく 恐れず 怖がらず 前を向く 温かな 美味しい 食事を 作り続けよう 喜び続けよう そんなことを思う一日になった 関西の自宅の冬の寒さを なんとか快適なものにしたい そんな願望は 新しい何かを買い足すことで 解決できるのではと思ったのだけれど なんだか違う気がする 新しいものはまだいらない 今あるものを使うことを考えよう たとえば サーキュレーター 音がうるさいから微風で回していたけれど たぶん意味がなかったのかも 使い方の見直しをしよう 最近ご飯が上手く炊けないことがある たぶん部屋の温度が低くいためだと思う 鍋の熱さを寒さが奪ってしまっている 薄いティファールの鍋で炊いてるので もう少し保温性のある厚い鍋が 良いのかもしれない だけれど 専用のご飯鍋は必要ない そう思っている 季節によってご飯の炊き方を変える 夏場は冷水を用意する 蛇口から出る水はお湯のように温い これもまたご飯が上手く炊けない 冬場は火力を調節する ティファールの電気ポットを手放したけど 新しい物を買うのは少し待ってみよう ヤカンを使うことにしようと思います それと 卓上用の小さな七輪があります 小さな炭が３個ほど入ります 暖をとりながら加湿する 七輪の上にヤカンを置い保温してみることを 試してみようと思っているところ そういえば 一年前はキャンドルヒーターなんぞを 試みていたなぁ〜なんて思い出します 今持っている持ち物を フル活用しよう もう十分過ぎるぐらい物がある シンプルな器が欲しくなるときがあるけれど 虎夫さんがコンビニのポイントを溜めて 我が家のキッチンにやってきた キャラクターの器たちがたくさんあります パンダ女子の作る料理にピッタリなんです それに意外と丈夫なんですよねこれが 晩ご飯(1月3日)はハンバーグを作りました 玉ねぎをあめ色になるまで しっかり炒めました シンプルに塩と胡椒だけの調味料 ソースは ケチャップとお好み焼きソースと お砂糖とみりんを煮詰めて 大きめミートボールの形に焼き ソースとからめました ★付け合わせ にんじんのきんぴら レタスサラダ ★お味噌汁 大根玉ねぎ油揚げ ★白ごはん ティファールの１６cmの小鍋でお米２合 美味しく炊けました ★♪♢♪☆♪★♪★♪★♪☆♪★♪☆♪★♪☆♪☆♪
2021.01.04
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●新春静岡暮らし〜マンション住まい〜●
●新春静岡暮らし〜マンション住まい〜● 関西の自宅を離れ 静岡のマンションへ 仕事始めです 戸建てとマンション それぞれの良さがある 夫婦ふたり暮らしには 小ぶりのマンション住まいが 丁度良いサイズのように感じます 特に冬場はそう思います 戸建ての家は暖房をつけても 温まらず防寒をしながら過ごし 少々快適さに欠いています その点マンション住まいは温かです 静岡という温暖な地域に居るので 尚のこと快適さを感じます 戸建ての冬場を 快適に過ごすための 対策と工夫が必要だなぁ〜と ★２階快適リビング計画★ リビングキッチンから２階の居室に テレビを移動させて1年が経ちました その２階のテレビ部屋を 快適な空間にしたい そんな風に思っています ・小さなソファ ・座卓 ・電気ポット クッションに座り壁にもたれて テレビ鑑賞は少々お尻がいたく もう少し改善の余地があります テレビ鑑賞のときは やはり飲み食いがしたくなります 気軽にお茶を楽しみたい お菓子や軽食を食べたい そんな願望が湧いてきます それでも リビングキッチンの居心地の良さも 捨てがたいという思いもあります 解放感のある パンダ女子好みの空間 作業のし易さ やはり此処も 快適な空間にしたいのです 年始の挨拶に実家に行きました リビングはとても温かでした 長年の石油ストーブ愛好家です 灯油を補充するという 面倒な作業と 灯油の匂い 火を使うということ 気になる要素があって 暖房の選択肢にはなかったのですが 考えてみてもいいのかなぁ〜 と思えてきました ●冬場の快適な暮らし● なんとかしたいリビングキッチン 考えてみようと思います 戸建てからマンションへの住替え... ちょっと考えみようかなぁ〜 今年も快適な暮らしを求めて 色々と思いを募らせて 試行錯誤を繰り返し パンダ女子のこの揺れ動く心と 付き合っていくことになります さてさてどんな一年になるのでしょう ５５歳後半戦の始まりです パンダ女子の記録は続きます ♪☆☆♪♪☆☆♪♪☆☆♪♪☆☆♪♪☆☆♪
2021.01.03
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●年末年始のおもてなし〜体力の低下を実感〜●
●年末年始のおもてなし〜体力の低下を実感〜● 年末年始は何かとバタバタする 楽しいイベントもあり 人と過ごすことが増え 美味しいものを食べる機会が増える 束の間の空き時間には 家の片付けが待っている こんな時にしかできない場所を 思い切って片付ける 気持ちは元気なのだけれど カラダがついていかない という事態が起こってきている イベント後の夜は 頭痛に見舞われる 疲れていることがわかる 美味しいものを食べた後 なんとなくカラダがだるくなる 来客の後も決まって頭痛が.... 無理をしたり 頑張っているつもりはない むしろ楽しんでいる だけれども 疲れていることは確かなのです やはりこれは 体力の低下 というものなのかもしれません 体力の低下だけではありません 来客時のおもてなしの準備の もたつき感があるのです これもまた疲れる原因かもしれません ★レパートリーの少ない手料理 ★限られた器 ★小さな冷蔵庫 ★リビングキッチンに匂いがこもらない工夫 なんでもノートに書き出して プランを立てます メニューの中心は決まって ★おかずサラダ４品〜６品★ ★汁物★ ★２〜３種のご飯もの★ ★くだもの★ おかずサラダの利点は ・温めなくて良いこと ・前もって完成形を準備できること ガスコンロを使うのは汁物だけなので リビングキッチンに揚げ物の匂いや ニンニクや香菜の匂いを残すことがなく お客さまを迎えることができます そして何よりも パンダ女子自身が座ってゆっくり 食事を楽しむことができるという 作戦なのです おもてなしは ササッと手際よく 準備をしたいという理想があります こんなことは大変じゃないわよ〜 と言いたい自分がいるのです 日頃の暮らし方が大事な気がします 特別じゃない いつも備えられた暮らし方 理想の在り方なんだけれど これまでの暮らし方は 少し丁寧さの欠けた 行き当たりばったり そんなところが大半だったような 自分自身を大切にする気持ちをもとう！ ステキな暮らし方をしたいものです あとは 日頃からの体力作り 足腰を鍛えるための小まめな掃除 サッと軽やかに動くことができるように それにしても やはり.... 座っている時間が長いカモ〜です なんとなーく頭が痛いのよね〜 肩と背中が凝ってるし〜 口内炎ができてるし〜 これは食べ過ぎで..... 塩分の強いものをたくさん食べると 歯茎が腫れてくる感じです 歯医者さんに行かないといけないのかも と思ってはいるところなのですが まだ決心がついていません 長年使用していた ティファールの電気ポットが 劣化していることに気付きました ポロポロと樹脂が欠けてきています 気づかずに使っていたのですね しばらくはヤカンでお湯を沸かします 手軽さは無いけれど 昔はこれが当たり前だったよなぁ〜と 新しい電気ポットを買うのか それともこの機会に卒業するのか 悩ましいところ〜 ★♡♤♢♪★♡♤♢♪★♡♤♢♪★♡♤♢♪
2021.01.02
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●２０２１年を迎えました〜５６歳になる予定〜●
●２０２１年を迎えました〜５６歳になる予定〜● 年末年始を過ごしています Yahooニュースをみていると 親愛なる友が取り上げられていました 医療従事者として 責任者として 皆の幸せを願い 共に病と向き合い闘う 癒されることを願い 回復を喜ぶ そんな姿が想像できます パンダ女子にできること それは ただただ 祈ること 全てをご存知の方に パンダ女子の目に飛び込んできたニュースは 懸命に生きることを選ぶ という思いを与えられるものになりました がむしゃらに というよりは よく考えて 相応しく生きる 自分に何ができるのだろう 何かできることはないだろうか と自分探しのような思いの中を グルグルグルグルと 過ごしてきたように思います 歳を重ねた５５歳のパンダ女子の 落ち着き先は 自ら開拓するのではなくて 開かれるのを待つ といったスタイルになりつつあります 思いが与えられるのを待つ 意思が強められるのを待つ やる気が出るのを待つ 動き出すのを待つ 自分の中に 確かさがない 見えない力に頼りたい 明け渡したい これからも 大いに心を揺さぶられ 思いの整理整頓を 繰り返すことになるのでしょう 日々の暮らしを大切にする 一緒に居られる時間を大切にする 見えていなかったことの 発見を期待しよう ジンワリと喜びと感謝な一年のスタートを 心地良く思っています 小さな子どもたちとの団らん 家族が集まって ワイワイガチャガチャモグモグ 嬉しい５５歳の新春を迎えています ありがとう〜♡ ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ２０２１年スタート ♪★♢♤★☆♡★♢♤★☆♡★♡♧♥︎♠︎♧♠︎
2021.01.01
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