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となりのパンダ女子
《パンダ女子の暮らし》生態記録 無職無収入の61歳、シニアライフが始まり一年が経ちました。 快適な心地よい暮らしを模索しながら、毎日何かしらと所用に追われ、散らばる心の思い、とりまく環境と状況の変化、あちこちに起こる体の不具合、止まらない容姿の変貌などと格闘する生活を、自分なりの落とし所を見つけ、たどり着く姿を俯瞰するために綴りたいと思います。 〜〜1965年生まれ〜〜関西田舎町の一軒家無職シニア夫婦暮らし
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2026.06.07
テーマ： 暮らしを楽しむ(411281)
カテゴリ： 暮らしの記録
●止まらない買い物スイッチ〜還暦迷走中〜●
ただいま迷走中です
どんな格好をすれば良いのか
自分なりの落とし所を探しています
★どんなデザイン
★どんな色
年齢に合わせるということなのだろうか
それなりの風貌に変化している現実を
照らし合わせてみると
ラフな格好は避けたいし
決してオシャレには着こなせない
パンダ女子は自分でＴシャツが
似合わないと思っている
スポーツをする時ならイイけれど
普段着のときはだらしなく見える
思い込みなのかもしれないけれどね
太いたるんだ腕を隠したい
体型カバーのブラウスみたいなのを
お試し中
迷走中なのは服だけではない
髪が伸びて来ているので
束ねるという一択しかないのだけれど
リボンゴムもちょっと不釣り合いに
なってきているなぁと
今まで気に入っていたモノが
思えてきています
それから
化粧品も迷走中
必死にもがいているパンダ女子
老いとの戦いに挑んでいるのです
なので今はお試し期間のものが多くて
見定めるために投資している
と言ったところになります
この先
もうどうでもイイわー
ってなるのだろうか
それとも迷走を繰り返すのだろうか
まだ活力が残っていれば
色々と試したりするかもしれない
これもその時の気力と体力次第かも
今はまだ小綺麗にしていたい✨
そんな気持ちが優っている
だから買い物欲もおお目に見ている
納得のいくところまで
やりなはれ〜ってね😆
最近の食卓の記録をしておこう〜
具沢山おにぎりがブームです🍙
減量したいのだけれど
ハリやツヤを失っては
老化を促進させるだけなので
《栄養をしっかり摂る》
ということを軸に食事の見直し
ご飯にもお味噌汁にも
タンパク質を入れるようなメニュー
それが具沢山おにぎり
ゴマとワカメとかつお節は
常に入っていて
★小松菜
★ムキ枝豆
★鮭
★アサリ
★鶏そぼろ
★ネギ
★梅干し
★シソ
★シラス
5〜6種類の具材を組合せて
3合で８個のおにぎりを作ります🍙
朝は食パンのチーズトーストと
具沢山トマトスープ
昼と夜はおにぎりと
具沢山味噌汁
この味噌汁には豆腐かうすあげが
必ず入ります
おにぎりとお味噌汁だけでも
食べ応えがある量になります
副菜は酢の物
主菜はお肉かお魚
今日は鯖の南蛮漬け
ひじきの煮物
白ごはんだけを食べる
ということはなくなっている
おにぎりを作るので
お米の消費は激しくなっている
楽天のお買い物マラソンで
スキムミルク1kgを注文中
スキムミルクときな粉で
カルシウム摂取を強化しようと思います
しっかり食べながら
カラダを整える
胃の調子もイイ✨
肌の調子もイイ✨
今のところはこんな感じです
減量の方はボチボチかなぁ
過去最高値からは減ってはいるけれど
まぁそれだけで痩せてはいないです
キープ中⚖️
保存食の補充
★スープ
★どん兵衛（卵不使用）128円安い！✨
★レトルトご飯パック
おやつ
★レーズン
★ミックスナッツ
アーモンド クルミ カシューナッツ
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
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最終更新日
2026.06.07 14:02:35
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