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2008年06月の記事
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【習慣化】 思考が停止してるだけ．．．．．
朝･昼･晩と毎日毎日同じメニューで過ごしても、ちーっとも飽きないというか違和感を感じないってのは、どーよ。本日の記録・前日との差 体重－00.6kg、体脂肪率－1％・基準値との差 体重－12.8kg、体脂肪率－8％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月30日
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【臨界点？】 ここいらが．．．．．
モチベーションがたいへん下がっており、コメントは差し控えさせていただきます(爆)本日の記録・前日との差 体重±00.0kg、体脂肪率＋1％・基準値との差 体重－12.2kg、体脂肪率－7％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月29日
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【NIKKEI】 湖の眺めがいい宿
NIKKEIプラス1の何でもランキング、今週は湖の眺めがいい宿の特集。七月七－九日に開かれる主要国首脳会議(北海道洞爺湖サミット)。広大なカルデラ湖を望む会場ホテルからの眺めも話題を呼んでいる。という件で始まるこの記事。宿泊施設に詳しい研究者や雑誌編集者、井門隆夫氏(ｵｰﾙｱﾊﾞｳﾄ｢日本の宿｣ガイド)、岩佐十良氏(｢自由人｣編集長)、牛窪恵氏(ﾏｰｹﾃｨﾝｸﾞﾗｲﾀｰ)、桐山秀樹氏(ﾉﾝﾌｨｸｼｮﾝ作家)、小林しのぶ氏(ﾄﾗﾍﾞﾙｼﾞｬｰﾅﾘｽﾄ)、敷田麻実氏(北海道大学観光学高等研究ｾﾝﾀｰ教授)、菅野潔氏(ﾎｽﾋﾟﾀﾘﾃｨﾏﾈｼﾞﾒﾝﾄ常務取締役)、瀬戸川礼子氏(ｼﾞｬｰﾅﾘｽﾄ)、辻真先氏(作家･脚本家)、のたかあきこ氏(｢旅美人ｽﾍﾟｼｬﾙ｣編集長)、野口冬人氏(旅行作家の会代表)、野村菜津子氏(ﾄﾗﾍﾞﾙﾗｲﾀｰ)、村上実氏(ｵｰﾀﾊﾟﾌﾞﾘｹｲｼｮﾝｽﾞ取締役経営調査室長)、安島博幸氏(立教大学観光学部教授)の14人におすすめの湖の見える宿を挙げてもらったい、各専門家が付けた順位に、景観や客室の個別評価も加味して得点化したそうな。そいじゃー、ランキング１．ザ･ウィンザー ホテル 洞爺 リゾート＆スパ(北海道洞爺湖町) 標高約600mの丘の上に立ち、客室のほか一部レストランからも洞爺湖を望める。湖畔からは車で30分ほど。 ｢上から見下ろす湖の美しさは天下一品｣(小林しのぶ氏) ｢運が良ければ、雲海にかすむ湖が見える｣(のかたあきこ氏) ｢朝日が湖面に映り、中島まで橋がかかったように光が一直線につながる様子は神秘的｣(村上実氏) ｢湯船につかったまま湖の大パノラマを楽しめる｣(のかたあきこ氏)２．あかん鶴雅別荘 鄙の座(北海道釧路市) ｢鄙｣は故郷の意。客室は60平方ｍ以上と広く、全室に露天風呂が付く。うち19室から阿寒湖が見える。 ｢もやが立ちこめるのも絵になり、客室で日がな一日過ごすのも楽しい｣(野村菜津子氏)３．小田急 山のホテル(神奈川県箱根町) 全客室から芦ノ湖を望める。約15万平方ｍの敷地に庭園が広がる。ﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄ桟橋から外輪船が運航する日も ｢季節ごとに花々が湖面の緑と美しい景色をつくる｣(村上実氏)４．チミケップホテル(北海道津別町) 周囲約8ｷﾛのﾁﾐｹｯﾌﾟ湖畔にあり、ｷﾂﾈなどが見られることも ｢まるでﾌﾟﾗｲﾍﾞｰﾄﾚｲｸのように楽しむことができ、自然の豊かさを感じられる｣(野村菜津子氏) ｢世塵から逃れたいならここ｣(井上隆夫氏) ｢鳥のさえずりを聞きながら本を読むのもいい｣(岩佐十良氏)５．松江宍道湖畔 文人ゆかりの宿 皆美館(島根県松江市) 眼前に宍道湖が広がる創業120年の老舗。湖を借景にした庭園もある６．丸駒温泉旅館(北海道千歳市) 支笏湖とつながっている天然露天風呂は湖の高さによって湯面も変わる。７．ホテル ニドム(北海道苫小牧市) 人工のﾄﾑﾄﾑ湖畔に立つﾛｸﾞﾊｳｽ。本館にはﾚｽﾄﾗﾝや浴場も８．湖山亭うぶや(山梨県富士河口湖町) 全客室から河口湖と富士山が見える。読書ｻﾛﾝや露天風呂もある ｢湖と富士のｺﾝﾄﾗｽﾄがここまできれいに見えるﾎﾃﾙを知らない｣(牛窪恵氏)９．中禅寺金谷ホテル(栃木県日光市) 樹木が生い茂るため、夏場の眺めは限られるが中禅寺湖畔は目前10．富士屋ホテルレイクビューアネックス 箱根ホテル(神奈川県箱根町) 全客室から芦ノ湖を望む。ｶﾇｰなどの湖の遊びも充実
2008年06月28日
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【惰性】 時だけが過ぎていく
モチベーションがたいへん下がっており、コメントは差し控えさせていただきます(爆)本日の記録・前日との差 体重＋00.2kg、体脂肪率－1％・基準値との差 体重－12.2kg、体脂肪率－8％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月28日
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【体重】 減るには減ってる
モチベーションがたいへん下がっており、コメントは差し控えさせていただきます(爆)本日の記録・前日との差 体重－00.6kg、体脂肪率±0％・基準値との差 体重－12.4kg、体脂肪率－7％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月27日
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【反動】 リバウンドか．．．．．
モチベーションがたいへん下がっており、コメントは差し控えさせていただきます(爆)本日の記録・前日との差 体重＋00.8kg、体脂肪率－1％・基準値との差 体重－11.8kg、体脂肪率－7％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月26日
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【再開】 自宅に戻ってきた
モチベーションがたいへん下がっており、コメントは差し控えさせていただきます(爆)本日の記録・前日との差 体重 kg、体脂肪率 ％ （前日、体重計測出来なかったので割愛)・基準値との差 体重－12.6kg、体脂肪率－6％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月25日
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【引続き】 出張中につき
ということで本日の記録はお休み。同じＨＯＴＥＬですから体重計がないのは昨日と一緒(爆)
2008年06月24日
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【こういうことも】 出張中につき
ということで本日の記録はお休み。だってＨＯＴＥＬに体重計がないんですもの(爆)
2008年06月23日
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【焼肉】 食べなくなって幾年月
昨日に引き続きといいますか、今度は西の果てで友人達と焼肉三昧(爆)めっちゃ久しぶりの焼肉なんだけれど、肉を食べるよりも酒飲んだくれになったのは年のせいだな(笑)本日の記録・前日との差 体重＋00.4kg、体脂肪率－1％・基準値との差 体重－12.0kg、体脂肪率－8％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月22日
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【NIKKEI】 夏に贈る おすすめゼリー
NIKKEIプラス1の何でもランキング、今週は夏に贈る おすすめゼリーの特集。冷たいスイーツがうれしい季節。菓子店の店頭でも旬の果物を使った色鮮やかなゼリーが涼しさを演出している。という件で始まるこの記事。全国の主要な百貨店の複数店舗で販売している日持ちするゼリー61品を挙げ、和菓子や洋菓子に詳しい専門家、岩瀬浩一郎氏(駅ﾅｶ商業施設｢ｴｷｭｰﾄ｣大宮店副店長)、神谷千佳代氏(ｽｲｰﾂ情報ｻｲﾄ運営のｽｲｰﾄﾈｯﾄﾜｰｸ代表)、後藤悌介氏(東京･港の天現寺ｶﾌｪ店長)、斉藤未来氏(ﾅﾑｺのｽｲｰﾂﾃｰﾏﾊﾟｰｸﾃﾞｨﾚｸﾀｰ)、清水好夫氏(｢ｽｲｰﾂ番長･男のｽｲｰﾂﾌﾞﾛｸﾞ｣主宰)、下井美奈子氏(おとりよせﾈｯﾄ達人)、園山真希絵氏(料理研究家)、並木麻輝子氏(料理ｼﾞｬｰﾅﾘｽﾄ)、平岩理緒氏(｢幸せのｹｰｷ共和国｣主宰)、三坂美代子氏(｢関西ｽｲｰﾂ｣ｻｲﾄ運営ｸｱﾄﾞﾛ代表)、宮澤やすみ氏(｢東京社用の手みやげ｣著者)、山本諭氏(菓子ｼﾞｬｰﾅﾘｽﾄ)の12人に贈答用として10品を上限に選んでもらった。特におすすめの3品については順位付けをしてもらい、その順位を加味して集計し、1つの店で得点の高い商品を代表としてランキングを作成したそうな。そいじゃー、ランキング１．ドゥーブルジュレ(ヨックモック) ２種類の果物を原料に使い、食感の異なる２つのゼリーを重ねた。果実も一粒。ピーチ、チェリーなど４種類。 「一度に二つの味を別々に楽しめ、さらに上下を合わせるとまた違った味わいが生まれる欲張りなゼリー」(並木麻輝子氏)２．完熟梅ゼリー(たねや) 手作業で皮を除き、完熟して黄色くなった南高梅を丸ごと使った。小ぶりの瓶詰にして風味を閉じ込めた。 「完熟した梅の甘みと酸味が絶妙」(宮澤やすみ氏)３．テリーヌ･ドゥ･フリュイ(アンリ・シャルパンティエ) 果物が見えるテリーヌ型ゼリー。詰め合わせにするとカラフルで華やか。洋酒入り。ホワイトグレープなど６種類。 「見た目にも美しく、インパクトもあり、贈答用には最適」(神谷千佳代氏)４．ＴＳＵＲＵ涼涼(鶴屋吉信) ツルッとして柔らかい、飲むことも可能なゼリー。桃やメロンなど６種類。 「ツルンとのどごしが楽しめ、ストローで吸い上げる食感は癖になりそう」(清水好夫氏)５．ピュアフルーツジェリー(千疋屋総本店) 果物の個性を生かし、大粒の果実入り。白桃、ラフランスなど６種類。６．白桃ぜりぃ(源吉兆庵) 裏ごしした実を使って白桃を再現。口の中でほろっととろける。 「白桃の自然な甘みが再現された最高峰のゼリー」(山本諭氏)７．飲む野菜ぜりぃ(菓匠清閑院) ニンジンやリンゴなど野菜果汁飲料を原料に使った飲むタイプのゼリー 「いろいろな野菜が果物と一緒にのどをスーッと通っていく」(園山真希絵氏)８．スプラッシュゼリー(シェ・コパン) スパークリングワインを使用。白桃やチェリーなど５種類。 「宝石をとじ込めたようにキラキラし、見た目も華やか。瓶詰なので食べる量を自分で調整できるのも重宝する」(平岩理緒氏)９．マチェドニア ディ フルッタ(シーキューブ) イタリア版フルーツポンチのマチュドニア風。果物の組み合わせ違いで３種類。10．フリュイジュレ(資生堂パーラー) マンゴーや白桃、チェリーなどの果実入り
2008年06月21日
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【泡】 たとえモチベーションは下がっていようとも
Fa Niente＠鷺沼で泡泡三昧の幸せな夜。本日の記録・前日との差 体重－00.8kg、体脂肪率＋2％・基準値との差 体重－12.4kg、体脂肪率－7％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月21日
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【副作用？】 一週間持たなくなってる．．．．．
今週も疲れがドップリと溜まりまくっているので、そのままベッドへ．．．．．。本日の記録・前日との差 体重＋00.4kg、体脂肪率－1％・基準値との差 体重－11.6kg、体脂肪率－9％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月20日
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【昼食】 避けられない運命
仕事なので仕方が無いとはいうものの、肉体労働者様ご愛用の量が命という食堂にて昼食。何も食べないというわけにもいかないし、さて困ったぞ。メニューの中で一番軽そうなものを頼んでは見たのだけれども、半分くらいで食べ疲れしてどうにもならん(爆)一応、必殺技を繰り出してはみたものの、明日はどうなってることやら。本日の記録・前日との差 体重－00.4kg、体脂肪率－1％・基準値との差 体重－12.0kg、体脂肪率－8％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月19日
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【心機一転】 できることからやりましょう
気分転換を兼ねて入浴の仕方をちょいと変えてみた。汗のかき様が半端ねぇ．．．．．．。いったい何リットルの汗が出た？このままだと干乾びちまうな、きっと(爆)本日の記録・前日との差 体重－00.2kg、体脂肪率＋1％・基準値との差 体重－11.6kg、体脂肪率－7％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月18日
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【何かが違う】 飲まないのか、飲めないのか。
モチベーションというよりやる気そのものが失せてきた．．．．．。こんな状況でも酒を飲む気がしないというのは、いいことなのだろうか？本日の記録・前日との差 体重±00.0kg、体脂肪率－1％・基準値との差 体重－11.4kg、体脂肪率－8％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月17日
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【贅肉】 目立つんですが．．．．．．
腰周りの肉はそう簡単には落ちませんなぁ(泣)これがモチベーションを下げている元凶のひとつなんだな。ホントにどうにかならんもんかなぁ。本日の記録・前日との差 体重±00.0kg、体脂肪率－1％・基準値との差 体重－11.4kg、体脂肪率－7％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月16日
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【停滞中】 ここで終るのか？
引続きモチベーション下がりっぱなし。気持ちが本当についてこないもんなぁ．．．．．。惰性で楽な方に逃げてるだけやし。本日の記録・前日との差 体重－00.2kg、体脂肪率＋1％・基準値との差 体重－11.4kg、体脂肪率－6％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月15日
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【あーあ】 ふんばりどころなのだが．．．．．
ダメだ。飽きてきた。モチベーションが下がってる(爆)本日の記録・前日との差 体重±00.0kg、体脂肪率±0％・基準値との差 体重－11.2kg、体脂肪率－7％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月14日
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【発散中！】 飲むときは飲むんです。
仕事をちょいとばかり早めに切り上げられたので、立ち飲み屋(爆)へ直行し飲んだくれる。本日の記録・前日との差 体重±00.0kg、体脂肪率±0％・基準値との差 体重－11.2kg、体脂肪率－7％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月13日
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【逃亡不可】 仕事で飲み会
久しぶりに飲みに徹する。だって見ただけで美味しくないのがわかる料理ばかりなんやもん。本日の記録・前日との差 体重－00.4kg、体脂肪率＋1％・基準値との差 体重－11.2kg、体脂肪率－7％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月12日
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【ツケ】 ストレスを溜めてはいけません
昨日の大爆発寸止めの後遺症かも！！ってくらい、身体がシンドイぞー。本日の記録・前日との差 体重＋00.2kg、体脂肪率－1％・基準値との差 体重－10.8kg、体脂肪率－8％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月11日
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【変化】 大人になったのかなぁ？？
生活習慣が変わってきたかも。朝っぱらから、ものすご～～～～～く理不尽なことが起こり、大爆発寸前までいったさ。普段ならガッツリ酒飲んで暴れ倒しているところなのに、酒を飲む気が全くしない。“美味しくない酒は飲みたくない！”という気持ちが優勢だったみたい。本日の記録・前日との差 体重－00.4kg、体脂肪率－1％・基準値との差 体重－11.0kg、体脂肪率－7％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月10日
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【あああ】 や、やってもうた．．．．．
甘く見すぎていたわけで．．．．．。完璧に自業自得なので怒りの持って行き場も無く。今宵は、とーっても貧弱な晩御飯。(さすがにコンビニに走ろうとは思わず)いろいろな意味でタイトな生活というのは、とってもリスキー。本日の記録・前日との差 体重－00.2kg、体脂肪率－1％・基準値との差 体重－10.6kg、体脂肪率－6％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月09日
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【昼食】 昔とは違うのだよ．．．．．
さすがに休日までコンビニ食というのは避けたいわけで。残り物でチャチャっと出来ればいいのだけど、昔のように残るほどの量を作らなくなったし。何かよい方法を探さんと。休日の昼のことまで考えて買い物しないしなぁ。本日の記録・前日との差 体重±00.0kg、体脂肪率±0％・基準値との差 体重－10.4kg、体脂肪率－5％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月08日
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【宿命】 身体は疲れていようとも．．．．．
昨夜はベッドにバタンと倒れこんだハズなのに．．．．．どうして律儀に3時間で目が覚めるかねぇ．．．．．まあ、どうせ直ぐ起きてしまうだろうが昼寝でもしときますか。本日の記録・前日との差 体重－00.4kg、体脂肪率＋1％・基準値との差 体重－10.4kg、体脂肪率－5％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月07日
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【ふぅ】 10kg減。到達したけれど．．．．．
普段よりも明らかに日々の疲れが身体に蓄積されとる(泣)ということで、今宵はベッドにバタンと．．．．．。本日の記録・前日との差 体重－00.2kg、体脂肪率－2％・基準値との差 体重－10.0kg、体脂肪率－6％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月06日
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【副作用】 す、睡眠がぁ．．．．
目覚ましいらずなのはよいとして(爆)4時間ぐらいというのがここ数年の平均的な睡眠時間。それがほとんど飲酒しなくなって一ヶ月余り。何といいますか寝続けることが出来なくなったようで、ここのところずっと3時間睡眠。下手すると2時間で勝手に身体が起きてしまうなんて日も。本日の記録・前日との差 体重±00.0kg、体脂肪率±0％・基準値との差 体重－09.8kg、体脂肪率－4％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月05日
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【RESTART】 正直なんだから？！
おお！ゴニョゴニョの効果がいきなり表れたか？！少なくとも身体が反応し始めたようなので、ヨカッタ、ヨカッタ。本日の記録・前日との差 体重－00.4kg、体脂肪率＋1％・基準値との差 体重－09.8kg、体脂肪率－4％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月04日
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【2nd.Rd】 何もしなければ始まらない．．．．．
『下手の考え休むに似たり』でしかあ～りませんので、とりあえず身体の筋肉をほぐすところから始めよう。それに少しばかりゴニョゴニョしてみましょうかねぇ。効果があるかどうかわからんけど(笑)本日の記録・前日との差 体重－00.6kg、体脂肪率±0％・基準値との差 体重－09.4kg、体脂肪率－5％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月03日
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【No Idea】 無いアタマを搾ったところで．．．．．
慣れちゃった身体に刺激を与えるべく起爆剤になりそうなのを探してるんですが、そう簡単には思いつかないんだな、これが(爆)何かいい方法は転がってないもんかねぇ．．．．．．。本日の記録・前日との差 体重＋00.2kg、体脂肪率－1％・基準値との差 体重－08.8kg、体脂肪率－5％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月02日
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【慣性飛行中 ?】 身体が慣れちゃったのね
仕方がないというのはアタマではわかっているんだが。どうしてこうススッと下降線を描けないものなのかねぇ。何かしら起爆剤を考えねばいけないようで。本日の記録・前日との差 体重－00.2kg、体脂肪率±0％・基準値との差 体重－09.0kg、体脂肪率－4％ (基準値測定日：2008年5月1日)
2008年06月01日
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