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rinhana6820
娘と2人暮らしのアラフォーシングルマザー。 不安だらけの毎日だけど、自分を大切に。 自分にやさしく 人にやさしく。
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2023.07.01
カテゴリ： 日常
こんぱんは、rinhanaです♪
娘も中学生になり、1人時間も増えて来たのは嬉しい反面、最近は寂しいなーと思う事の方がが多い。
娘との会話も減り、この先本当に1人になったとき自分大丈夫かな？と不安になる。
体力も低下して来たし、体型もおばさん化してきててビックリする。
このまま何もしないと自分ダメ人間になってしまうので、、引き続きヨガ頑張って続けていくぞ。
元旦那からの連絡もパッタリなくなってきた。
彼女いるし幸せにやっているのだろう。
娘にはたまーに連絡あるけど、会う約束はしてこない。娘もパパには会わなくても平気みたいだけど、前は年に3回ほどは会っていたのにね。
パパに対して反抗した言動もあったし、大きくなってくると、難しいものもあるのかな。
私も幸せ掴みたいけど、、何だか最近本当メンタル弱くて涙もろくて先の人生とか考えたらぞっとするし。
今を精一杯生きる
これに尽きる。
瞑想を初めてから今に気持ちを持ってこれるよう訓練出来てる気がする。
毎朝ゆっくりストレッチヨガしてから5分くらい瞑想してから一日スタートすると
頭もスッキリするし
今日一日を過ごすことだけ考えられる。
あれこれ考える癖があるので瞑想には助けられている。
夜もヨガタイムが欠かせない。
こんなゆっくり時間過ごせるのも幸せだよね。
独り言でした。
娘も中学生になり、1人時間も増えて来たのは嬉しい反面、最近は寂しいなーと思う事の方がが多い。
娘との会話も減り、この先本当に1人になったとき自分大丈夫かな？と不安になる。
体力も低下して来たし、体型もおばさん化してきててビックリする。
このまま何もしないと自分ダメ人間になってしまうので、、引き続きヨガ頑張って続けていくぞ。
元旦那からの連絡もパッタリなくなってきた。
彼女いるし幸せにやっているのだろう。
娘にはたまーに連絡あるけど、会う約束はしてこない。娘もパパには会わなくても平気みたいだけど、前は年に3回ほどは会っていたのにね。
パパに対して反抗した言動もあったし、大きくなってくると、難しいものもあるのかな。
私も幸せ掴みたいけど、、何だか最近本当メンタル弱くて涙もろくて先の人生とか考えたらぞっとするし。
今を精一杯生きる
これに尽きる。
瞑想を初めてから今に気持ちを持ってこれるよう訓練出来てる気がする。
毎朝ゆっくりストレッチヨガしてから5分くらい瞑想してから一日スタートすると
頭もスッキリするし
今日一日を過ごすことだけ考えられる。
あれこれ考える癖があるので瞑想には助けられている。
夜もヨガタイムが欠かせない。
こんなゆっくり時間過ごせるのも幸せだよね。
独り言でした。
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