2008年05月29日
テーマ： ダイエット！健康！美容！(44453)
カテゴリ： ダイエット
4月より始めたダイエットの途中経過をここに記載。
相方との約束で
その壱 4月から9月までの間頑張ること
その弐 1キロ痩せるごとに今年の旅行先への距離100kmづつ伸ばしてやる
始めた時は53.5キロでしたがなかなか痩せません。食事制限に苦しみ、週末に相方と一緒に飲み膨らむこと膨らむこと。。。ダイエット始めながら5月中にマックス54.6キロまで膨張。。。ダイエットしてないよ。旅行いけないよ。
ただただそこにある危機
一念発起して5月のＧＷ明け一週間後くらいから真面目に取り組み始めました。
1…ダンベル体操
2…ストレッチ
3…食事制限
4…ウォーキング
この4つを真面目に取り組みました。ドンだけ真面目にかというと3以外は毎日すること
そう
3以外毎日やる
これだけを5月ＧＷ明け一週間後から真面目に行い現在体重は
54.5キロ→51.5キロ
3週間で一気にここまで落ちたということはそれだけ
無駄！！！ な肉が付いていた証拠ですね。。。
目標が47キロ（600km先へ旅に行きたい）
6月からもう少し負荷をかけて頑張りたいです。。。
相方との約束で
その壱 4月から9月までの間頑張ること
その弐 1キロ痩せるごとに今年の旅行先への距離100kmづつ伸ばしてやる
始めた時は53.5キロでしたがなかなか痩せません。食事制限に苦しみ、週末に相方と一緒に飲み膨らむこと膨らむこと。。。ダイエット始めながら5月中にマックス54.6キロまで膨張。。。ダイエットしてないよ。旅行いけないよ。
ただただそこにある危機
一念発起して5月のＧＷ明け一週間後くらいから真面目に取り組み始めました。
1…ダンベル体操
2…ストレッチ
3…食事制限
4…ウォーキング
この4つを真面目に取り組みました。ドンだけ真面目にかというと3以外は毎日すること
そう
3以外毎日やる
これだけを5月ＧＷ明け一週間後から真面目に行い現在体重は
54.5キロ→51.5キロ
3週間で一気にここまで落ちたということはそれだけ
無駄！！！ な肉が付いていた証拠ですね。。。
目標が47キロ（600km先へ旅に行きたい）
6月からもう少し負荷をかけて頑張りたいです。。。
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最終更新日
2008年05月29日 10時04分09秒
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ジルボナポナ3世
ジルボナポナ3世のえせへたれダイエット日記。口だけ番長どこまでやれるか･･･。千里の道も百歩から、一歩じゃぜんぜん進まないよダイエット･･･とりあえずやってます。 →ぜんぜんやってないので感想文置き場に変更。 気が向いたら感想を
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