2011年01月の記事
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食欲抑制剤(オベスタット)410日目
利尿剤は、ちゃんと、夜8時頃に飲みました。効果は、ほんの少ししかなかったです。飲まないほうがいいくらいの効果でした…。でも、ほんの少し浮腫みが取れただけ良かったかな。明日から週末なので、休薬日です。いろいろあったので、睡眠薬なしでは寝れないと思いますが、利尿剤は、飲まないようにしようと思います。つぎに飲むのは、月曜日の夜のはず。食欲もなくなってもいいのに、何故かあるし、嫌な事があっても、吐き気っぽくなるだけで、食べようと思ったら、食べれます。ダイエット、全然駄目です・・・。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月28日
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禁煙補助薬終了726日目…買い物曜日
体調、良くなってきたと思ったのに、また少し悪くなってきました。わたしの体調は、いつも良くないです。朝9時45分くらいに買い物に行って、必要なものを買って、お弁当も買って、家に帰ってきて、お弁当を食べました。もちろん、お弁当を食べる前に、買ってきた物を片付けました。つまらない、一日でした。特に何もないってつまらないです。チャンピックス錠終了726日目で、禁煙は765日目でした。まだ吸ってないです。今日の夕食は、「炊き込みご飯」と「大根とひき肉の炒め煮」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはなく、夜食は食べませんでした。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月27日
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食欲抑制剤(オベスタット)403日目
夜9時頃に利尿剤を飲みました。また今日も効果はあまりなかったです。昨日から減った体重は…0です。逆に500g増えています。利尿剤飲んだ意味があまりないです。今度から…と思うばかりで、いい事がないです。自分が悪いのですが・・・。痩せたい気持ちと、諦めの気持ちがあります。複雑です・・・。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月21日
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禁煙補助薬終了720日目…何もかも
体調は、少しマシになってきました。吐き気がなくなったのが、とても大きいです。ですが、食欲が・・・。食欲は、ないほうがいいです。太るばかりです。何もかもうまくいかない今、何をしても駄目ですが、何もかもうまくいってほしいです。どうすれば、何もかもうまくいくのかな。気楽に考えていればいいのかな。チャンピックス錠終了720日目で、禁煙は759日目でした。タバコは我慢です・・・。今日の夕食は、「ブリ大根」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはなく、夜食は食べませんでした。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月21日
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食欲抑制剤(オベスタット)402日目
夜8時過ぎに利尿剤を飲みましたが、効果はあまりなかったです。微熱が下がったので、水分補給も少し減らして、なるべく飲まないようにしていました。ですが、マグカップ3杯くらいは6時間の間に飲んだと思います。微熱がある時は、その倍くらい飲んでいたのでまだマシになりました。体重も、少ししか減らないです。でも、利尿剤は、飲まないよりはマシなんだろうと思うので、明日も忘れないように飲みたいです。そしたら、また週末だから、体重は増えると思います。この繰り返し、どうにかしたいです。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月20日
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禁煙補助薬終了719日目…買い物曜日
今日は買い物曜日でしたが、スーパーは、24時間スーパーへ行きました。でも、卵がないのが残念です。でも、1円卵ではないですが、買いました。割れては困るので、大切に持って帰りました。あと、いつも通り、お弁当を買いました。とても美味しいです。帰ってきて、片付けをして、お弁当を一緒に暮らしてる人と一緒に食べました。一週間後、大丈夫かな…と不安になってます。待ち合わせ時間に間に合うかな・・・。チャンピックス錠終了719日目で、禁煙は758日目でした。体調が少し良くなったので、またタバコを思ってしまいます。今日の夕食は、「白菜と鶏肉ときのこのクリーム煮」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはなく、夜食は食べませんでした。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月20日
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食欲抑制剤(オベスタット)401日目
利尿剤は飲みましたが、効果はいまいちでした。なので、体重も減っていないし、浮腫みもほとんどとれていないです。だから、太る一方で、痩せないです。利尿剤の効果、ちゃんと出るように、明日は倍量飲んでみようかな…と思います。体にはよくないですが、眠気があまりなかったら、倍量飲むのも悪くないかな…と思ってます。ほんの少しずつですが、体調も良くなってきてます。吐き気がないから、お腹が減って大変です。まだ吐き気があるほうがいいかもしれないです。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月19日
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禁煙補助薬終了718日目…曖昧な記憶
少しぶりに、精神安定剤や睡眠薬などを飲みました。薬を飲まないと寝れないので・・・。体調が悪い時は、ちゃんと寝なければ、治らないです。そしたら、朝食の時間くらいから記憶が曖昧で、食器を洗っているので、食べたんだろうとは思うのですが本当に食べたのかな？と言う感じです。目が覚めたのは、昼2時くらいで、その時に、朝の事を思い出そうとしても、思い出せず…で、それからまた寝て、起きたのは夕方4時半くらいでした。ちょっと寝れたので、体調が少しマシになった気がします。でも、安定剤などで、記憶が曖昧になってしまったらこれは良くないな…と思うので、気をつけたいです。チャンピックス錠終了718日目で、禁煙は757日目でした。現実でも、タバコを吸いそうになってます。今日の夕食は、「肉野菜炒め」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはなく、夜食は食べませんでした。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月19日
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食欲抑制剤(オベスタット)400日目
利尿剤は、ちゃんと飲みましたが、体調があまり良くないので、水分補給をたくさんしていたら、あまり意味なかったです。微熱があったので、水分をたくさん飲んで…ってしてます。体調、早く良くなって欲しいですが、もう少しかかりそうです。免疫力がないから、なかなか治らないです。眠いと思うのに、短時間しか寝れないし悪夢は見るし…で、いい事なし。でも。利尿剤は飲んでよかったです。水分補給をたくさんしてるのに、出さなかったら、浮腫みが酷くなってます。いまもまだ浮腫みは酷いですが、それ以上にになってたと思うと、利尿剤は飲んでて良かったです。体調悪い時には、ずっとお布団で寝ていたいけどなかなかそういうわけにはいかないです…。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月18日
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禁煙補助薬終了717日目…体調が…
昨日から体調が良くないです。頭痛と吐き気がしてましたが、今は、吐き気は少しで頭痛とくしゃみなどが酷いです。一緒に暮らしてる人も「風邪引いた」と言ってたので多分、室内の温度差と思います。昼間は少し暖かいのに、夕方から朝方までは急激に冷え込んで寒くなるので、突然の温度差に体がついていけてないんだろうと思います。エアコンのつけっぱなしも良くないのですが、消すなら、お布団の中に入っていないと、すごく寒くてたまらないです。昼間は8度とかあって、夕方からは0度前後…ととても寒くなります。風邪薬は、もう少し酷くなってから飲もうと思ってますが、鎮痛剤だけでどうにかしたいものです。チャンピックス錠終了717日目で、禁煙は756日目でした。エアコンつけっぱなしで、乾燥がひどいです。今日の夕食は、「白菜と鶏肉の酒蒸し」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはなく、夜食は食べませんでした。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月18日
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食欲抑制剤(オベスタット)398日目
この土日、本当の休薬日で、全然薬を飲んでなく、睡眠薬も飲まず、過しました。睡眠薬を飲まずに寝れた事はすごく嬉しいですが利尿剤を飲んでないから、浮腫みが酷いです。あと、利尿剤とは関係ないのですが、初めてで驚いてるのですが、手の荒れが酷いです。なので、一緒に暮らしてる人のハンドベールを貸してもらいました。ハンドクリームみたいなジェル状のものです。すぐに乾くので、ベタつかなくてとてもいいです。少しだけ減っていた体重が、また増えました。利尿剤の効果、今まで少ししかなくて、ほとんど効いてない…と思っていたのですが、少しでもあるだけマシなんだな…と思いました。明日から、また飲み始めたいなぁ…と思ってます。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月16日
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禁煙補助薬終了715日目…初めてのホットプレート
先日、友達からホットプレートをもらい(感謝)ちょうどその頃、一緒に暮らしてる人が、「屋台の焼きそばの味くらいホットプレートがあれば作れる」なんて言っていたので、すごく嬉しかったです。あと、たこ焼きも焼肉も作れるホットプレートです。今まで、すき焼きや鍋物を作るものならあったのですが、土鍋のほうが美味しいので、使わなくなりました…。ホットケーキなども、フライパンで作っていました。たこ焼きが焼けるホットプレートを買おうかどうしようか迷ってたところだったので、物凄く嬉しかったです。友達と電話で話してた時、そんな話をしてたのでそれで、「たこ焼きの大玉がたくさん焼けるやつ」と選んで送ってきてくれたのです。香水のお礼だとという事で・・・。物凄く有難いけど、申し訳ないです。わたしは要らないものなのに…と思うのです。そして、初めてのホットプレートで作った焼きそばはなかなか美味しかったです。チャンピックス錠終了715日目で、禁煙は754日目でした。乾燥していて、のどが痛いです・・・。今日の夕食は、「焼きそば」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはなく、夜食は食べませんでした。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月16日
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食欲抑制剤(オベスタット)396日目
夜9時半過ぎに飲みました。効果はあまりなく、浮腫みも体重もほとんど変わらないです。悩みもなくならないし、何もなくならない。増えるのは、体重と悩み。そろそろもう限界かも。少し休みたいな…。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月14日
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禁煙補助薬終了713日目…寝れない
連続で寝たいのに、1時間毎位に目が覚めて、結局寝れなくなって、お布団から出ました。勝手に目が閉じてしまうくらい、眠かったのに、いざ寝たら、少しして起きてしまうんだから嫌になってしまいます。夢は、いい夢のような悪夢でした。いい夢のように思えるけど、良く考えたら、最悪な夢でした。夢も見ないくらい、寝たいです。チャンピックス錠終了713日目で、禁煙は752日目でした。タバコが吸いたい。。。今日の夕食は、「オムライス」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはチョコレート、夜食は食べませんでした。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月14日
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食欲抑制剤(オベスタット)395日目
夜9時前に利尿剤を飲みました。もう少しで飲むのを忘れるところでした。効果は、あまりなかったので、浮腫みもあまり良くならず、体重もほとんど減りません。いい事なんて、ないです。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月13日
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禁煙補助薬終了712日目…通院日
11日火曜日は、通院日でした。一緒に暮らしてる人も一緒に来るかな…と思ったのに、車の中で待つと言って一緒にはきませんでした・・・。ずっと一緒に居るのに、擦れ違いが多いです。そんな気がするだけかもしれないですが・・・。今は、マイナスな時期です。なにもかも。子供の事を知らない人に、「子供は親の鏡だよ」とか言われたくなかったです。「親」なのは親なのかもしれないけど、この18年くらい、どれだけの思いをしたか知らない人に、子供の事について語ってほしくない。今度の病院は、2月22日火曜日の午後3時半です。チャンピックス錠終了712日目で、禁煙は751日目でした。最悪続きで、タバコに逃げたくなってます。今日の夕食は、「マカロニグラタン」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月13日
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禁煙補助薬終了710日目…消えたい
また、消えたい病です。何もかも、上手くいかないです。子供とも全然駄目なのは、もう昔からですが、その事で、ちょっといろいろ言われてしまって、落ち込んだりしたのもあります。一番の原因は別のところにあるのですが・・・。また、消えたい、死にたい…と思ってます。実は、それで、香水を友達の子供にあげたりしました。楽しみも、もう楽しみじゃなくなってきて、ただ、消えたい気持ちばかりです。簡単に、苦しまず、痛くもなく、消えられる方法は何かないのでしょうか。ネットで調べても、実際死んだわけではないから、「と思う」と言う感じでしか書いてないので、不安です。毎日ＯＤをまた繰り返そうかと思ったのですが、ケンダルの食事とかを用意したりしないと駄目なのでＯＤもできずにいます。逃げ道がないって、苦しいです。チャンピックス錠終了710日目で、禁煙は749日目でした。のどが痛いは嫌ですが、タバコを吸いたいと思わないのはとてもいい感じですが、微妙です。今日の夕食は、「きのこ親子丼」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月11日
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食欲抑制剤(オベスタット)392日目
利尿剤は飲みました。効果はあまりなかったです。なので、まだすごく浮腫んでいます。今日から5日間は、毎日飲みたいです。体重は、ほんの少ししか減ってません。5日間飲み続ければ、少しは減るい思います。もう、過食は苦しいです。なのに、食べないと…と思ってしまいます。医者に話してみようかな…。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月10日
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禁煙補助薬終了709日目…買い物曜日
朝10時過ぎから買い物に行きました。20日まで、どうやって生活して行こう…という感じです。やはり、最終手段しかないのかな…と思います。買い物は、ちゃんとメモ用紙は忘れずに持って行き、買い忘れもなかったです。帰ってきて、お弁当を食べました。最近は、食後、すごく眠くなります。チャンピックス錠終了709日目で、禁煙は748日目でした。のどが痛いは嫌ですが、タバコを吸いたいと思わないのはとてもいい感じですが、微妙です。今日の夕食は、「チキン味噌鍋」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月10日
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食欲抑制剤(オベスタット)389日目
今日も夜8時くらいに、利尿剤を飲みました。浮腫みは、まだまだ取れないです。太ったのもあるので、浮腫みだけじゃないです。今の運動…と言うか、動いてるのは、5分くらい歩いてるだけです。「家の周りだけでいいから、歩いたほうがいい」と以前、医師や看護師さんに言われていたので、今、それを実行しています。たったそれだけなのですが、疲れます。今まで全然動かなかったので、少し動いただけでも疲れてしまう体になってます。本当に良くないのは分かってますが、まだまだ距離や時間を延ばせないでいます。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月07日
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禁煙補助薬終了706日目…友達と電話
昨日の夜、友達と長電話をしていました。使わない香水を友達の子供に送ったのですが、友達の子供がすごく喜んでくれていました。わたしは使わない香水を送っただけなので、「ありがとう」と言われると、「こっちこそ」と言う感じです。友達は、お正月は、すごく楽しかったようで、福袋をたくさん買ったらしいです。それも、そのお金は彼氏が出してくれたとか。優しい彼氏です。相変わらず仲が良いみたいです。話を聞いていても、幸せそうでした。チャンピックス錠終了706日目で、禁煙は745日目でした。乾燥が激しいです。のどが痛くて、タバコどころではないです。今日の夕食は、「鶏肉と大根の煮物」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月07日
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食欲抑制剤(オベスタット)388日目
夜8時くらいに、利尿剤を飲みました。足の浮腫みはほとんど取れてないですが、手の浮腫みは、少し取れました。もう、ダイエットを本気でしないとヤバイです。お正月だから…と自分を甘やかしすぎました。と言っても、いつも自分には甘いですが・・・。今日一日で、体重が、2kgくらい減りました。それくらいでは、見た目はほとんど変わりませんが、それでも、体重が減ったのは、嬉しいです。食欲不振剤を飲んでも、食欲はあまりなくならず、みかんを食べました。ご飯じゃないだけ、マシです。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月06日
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禁煙補助薬終了705日目…買い物曜日
朝10時くらいから買い物に行きました。あまり買ってないつもりが、結構買っていて、すごく驚きました。なかなか節約ができてないようです・・・。お正月は、ずっと寝正月でした。何もしてなくて、ただテレビを見て寝て…とダラダラしすぎました。こんなお正月、結構続いてる気がします。チャンピックス錠終了705日目で、禁煙は744日目でした。もう、チャンピックス錠の効果はなくなってるのかも。まだ飲んではないですが、そんな気がします。今日の夕食は、「チキンカレー」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはみかん、夜食は食べませんでした。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月06日
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禁煙補助薬終了701日目…お餅
お正月らしい事と言ったら、お餅くらいです。ストーブもオーブントースターもないので、グリルで焼きました。わたしは、焼いて、少し塩と熱いお湯が入ったおわんにお餅を入れて、きな粉砂糖につけて食べるのが好きです。一緒に暮らしてる人は、砂糖醤油につけて食べるのが好きみたいです。雑煮を作ってと言われたのですが、雑煮用に入れる野菜などを買ってないので、残り物を入れようと思います。ケンダルは、お正月らしい事は特にないので、毛玉ケアスナックをあげました。12月29日に年に一度の動物病院に行った時、体重を計りました。ケンは、7.25kg、ダルは、5.65kgでした。ふたりとも、太り気味ですが、健康です。チャンピックス錠終了701日目で、禁煙は740日目でした。最近、乾燥が激しくて、のどが痛くなったのであまりタバコを吸いたいと思いません。今日の夕食は、「ギョーザ」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはお餅、夜食は雑煮でした。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月02日
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食欲抑制剤(オベスタット)383日目
数日間、利尿剤を飲んでいないので、すごく浮腫んでいます。体重もすごく増えました。一緒に暮らしてるる人にも、「食べるな」と言われるくらい、すごく太ってしまいました。1日で2kgは太ってしまうので、今はすごいと思います。まだ休薬日にしてるので、薬は飲まないですが、本当に、利尿剤を飲まないのは良くないです。もし忘れてなかったら、明日のお昼くらいに飲みたいと思います。年始めから、薬ばかり飲むのは嫌なので・・・。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月01日
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禁煙補助薬終了700日目…買い物曜日
明けまして、おめでとうございます。今年も、どうぞよろしくお願いいたします買い物に朝11時くらいから行ってきました。また買い物リストを書いたメモ用紙を忘れてしまい、粕汁を作る予定は思い出したので、材料を買って、それからいろいろ見ながら買い物をしました。家に帰ってきて、買った物を片付けて、一緒に暮らしてる人とお弁当を食べて、少しパソコンをしました。それから夕食を作っていたのですが、味が母親とはなんだか違うのと、一緒に暮らしてる人もなんだか違うと言うので、「もしかして、味噌？」と訊くと、「多分そう」と言うので、入れてみたら、「この味」と言ってました。わたしはいつもと違うのですが・・・。チャンピックス錠終了700日目で、禁煙は739日目でした。今年も、タバコを吸わずに年を越せました。年を越すのは3度目なので、今年の12月23日で3年になります。今日の夕食は、「粕味噌汁」でした。夜6時半くらいに食べました。おやつはお餅、夜食はカップ焼きそばでした。 1日1クリック、宜しくお願いしますm(_ _)m ↓ ↓
2011年01月01日
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