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January 25, 2004
カテゴリ： つれづれ
昨日。妙な、反響のあったビール酵母について・・・・
■ビール酵母とは？
ビールを作るときに出来る残り「カス」
いわばおからや、酒粕のようなモノらしいです（－－）ノ
ビールの中に、入っていない、麦芽糖やら
なんやらのミネラル分や、アミノ酸が、たんまり詰まっているらしい。
食物繊維がたくさん含まれているので、整腸効果も高いそうです。
■ビール酵母ダイエットとは？
だから、喰ってれば痩せると言うことはないです。
その上。割合 カロリーがある ので、
食べ過ぎも禁物です。
ただ、ヨーグルトや、水と一緒に食した場合
食物繊維が膨張して、満腹感が得られるので、
食事制限がしやすい ということだけらしいです。
三食の中の一食。もしくは、二食を、
ビール酵母+ヨーグルトにするのが、正しいダイエットの
やり方。だそうです。
必要な、栄養がすべて取られるわけではないので、
夕食は、しっかり取りませう。
ちなみに、ワタシは、「おやつをがまんする」為に
飲み始めました。
（酷い、過食らしい）
そこのあなた!!
使い方。間違ってませんでしたか!!(笑)
■整腸作用について
便秘には、効果があるようです。
ただ、健康食品の枠は、越えていないので、
本当に具合の悪い人は、病院に行くか、
せめて、ビオフェルミンとかにしましょう・・・・。
■貧血の効果について
明記しているサイトは、少ないですが、
元々鉄分が結構含まれていて、
他のミネラルの作用も手伝って
消化吸収が良くなっていると、書いているところがありました。
にゃるほろ・・・・
でも、酵母菌のせいではないので（ＴＴ）ノ
パンは、焼けるようですが・・・・。
と。言うことで、ワタシの場合、
ちゃんと お医者さんに罹って
合成薬を処方してもらった上で
飲んでいるビール酵母ですから。
くれぐれも、ホントに具合の悪いときは、
病院に行きましょうね・・・・（ＴＴ）ノ
医学：健康サイト
http://www.j-medical.net/diet/beerkoubo.html
アサヒ：ビール酵母研究所
http://www.asahi-fh.com/hc/yeast/index.html
サルース：通販
http://www.rakuten.co.jp/salus/478794/478839/
>.>.>.>.>.>.>.>.>.>.>.>◆
さて。日曜日は、忙しかった・・・・・。
洗濯が溜まっていたんだ。
久しぶりに、ぽかぽかだったので布団も干すぞー。
（突然雲って、時雨がふりはじめたり・・・・）
朝は、ダーリンは、しうとめのところの、BSが、
壊れたというので、直しに行っていたが、
帰ってくると、突然。家を手伝い始めた。
が、なんで、洗濯物。
第二段を干そうとしていると、サオを片づけたり、
台所で、うろうろしたりと、邪魔のこと
この上ない。
いつもだったら、手伝ってくれるときには、
ちょっとぐらいの、不満には、目をつぶって
褒めちぎっておく方が、あとあと、使える。
という、主義のオレだが、
日曜まで布団が寒くて寝られなかったオレ様。
あまりの寒さに、朝早く起きて、ファンヒーターで、
暖をとっていたオレ様。
布団は、全部干してあるので、それを引き上げなければ、
昼寝の出来ないオレ様は、眠くて。眠くて。眠くて・・・・・。
夕方。マジギレ
アンタは、パソコンしよって!!!!
ダーリンは、パソコン・ルームに、おこもりしました。
夜。飯が出来ても、しばらく出てこなかった。
ああ・・・ワタシは、最近。日曜が、コワイ・・・（ＴＴ）
■ビール酵母とは？
ビールを作るときに出来る残り「カス」
いわばおからや、酒粕のようなモノらしいです（－－）ノ
ビールの中に、入っていない、麦芽糖やら
なんやらのミネラル分や、アミノ酸が、たんまり詰まっているらしい。
食物繊維がたくさん含まれているので、整腸効果も高いそうです。
■ビール酵母ダイエットとは？
だから、喰ってれば痩せると言うことはないです。
その上。割合 カロリーがある ので、
食べ過ぎも禁物です。
ただ、ヨーグルトや、水と一緒に食した場合
食物繊維が膨張して、満腹感が得られるので、
食事制限がしやすい ということだけらしいです。
三食の中の一食。もしくは、二食を、
ビール酵母+ヨーグルトにするのが、正しいダイエットの
やり方。だそうです。
必要な、栄養がすべて取られるわけではないので、
夕食は、しっかり取りませう。
ちなみに、ワタシは、「おやつをがまんする」為に
飲み始めました。
（酷い、過食らしい）
そこのあなた!!
使い方。間違ってませんでしたか!!(笑)
■整腸作用について
便秘には、効果があるようです。
ただ、健康食品の枠は、越えていないので、
本当に具合の悪い人は、病院に行くか、
せめて、ビオフェルミンとかにしましょう・・・・。
■貧血の効果について
明記しているサイトは、少ないですが、
元々鉄分が結構含まれていて、
他のミネラルの作用も手伝って
消化吸収が良くなっていると、書いているところがありました。
にゃるほろ・・・・
でも、酵母菌のせいではないので（ＴＴ）ノ
パンは、焼けるようですが・・・・。
と。言うことで、ワタシの場合、
ちゃんと お医者さんに罹って
合成薬を処方してもらった上で
飲んでいるビール酵母ですから。
くれぐれも、ホントに具合の悪いときは、
病院に行きましょうね・・・・（ＴＴ）ノ
医学：健康サイト
http://www.j-medical.net/diet/beerkoubo.html
アサヒ：ビール酵母研究所
http://www.asahi-fh.com/hc/yeast/index.html
サルース：通販
http://www.rakuten.co.jp/salus/478794/478839/
>.>.>.>.>.>.>.>.>.>.>.>◆
さて。日曜日は、忙しかった・・・・・。
洗濯が溜まっていたんだ。
久しぶりに、ぽかぽかだったので布団も干すぞー。
（突然雲って、時雨がふりはじめたり・・・・）
朝は、ダーリンは、しうとめのところの、BSが、
壊れたというので、直しに行っていたが、
帰ってくると、突然。家を手伝い始めた。
が、なんで、洗濯物。
第二段を干そうとしていると、サオを片づけたり、
台所で、うろうろしたりと、邪魔のこと
この上ない。
いつもだったら、手伝ってくれるときには、
ちょっとぐらいの、不満には、目をつぶって
褒めちぎっておく方が、あとあと、使える。
という、主義のオレだが、
日曜まで布団が寒くて寝られなかったオレ様。
あまりの寒さに、朝早く起きて、ファンヒーターで、
暖をとっていたオレ様。
布団は、全部干してあるので、それを引き上げなければ、
昼寝の出来ないオレ様は、眠くて。眠くて。眠くて・・・・・。
夕方。マジギレ
アンタは、パソコンしよって!!!!
ダーリンは、パソコン・ルームに、おこもりしました。
夜。飯が出来ても、しばらく出てこなかった。
ああ・・・ワタシは、最近。日曜が、コワイ・・・（ＴＴ）
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