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ＳＡＴＯ512
わたしのブログへようこそ 楽しんで泳いでる方、よろしくお願いします♪私は、ほぼ毎日、スポーツクラブで水に浸かってます。５０ｍ泳ぐのが、ようやくだった運動神経ゼロの私が、溺れ続けた結果、今では３０００ｍ泳げるようになりました。継続は力ですネ。
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May 31, 2008
カテゴリ： 水泳
今日は、早く支度が出来
さすが、土曜日プールには、１コースに１名人がいます
何処に入れてもらおうか考えてると、１コース空いてラッキー
それから最後まで、一人で１コース占領出来ました
でも、途中からアクアウォークが始まり、うねりが・・・
それは仕方のないことです。ガマン・ガマン
自己練習
ドルフィンＫ３回・バタ足３秒 ５０ｍ×１０ １：３０
Ｆｒ Ｐ ５０ｍ×１０ １：００
Ｆｒ ２００ｍ×５ ４：００
ＤＯＷＮ ５００ｍ
少し時間が余ったので・・・
Ｆｒ ５０ｍ×２ 計測どちらも０：５０
ＤＯＷＮ １００ｍ
合計 ３２００ｍ
今日の泳いだ距離は、３２００ｍでした。
今日も、タイム待ちをしてたら話し掛けられ、何だか
ラストにタイムを計ってみたけど、これもダメェ～
以前の方が、タイムが上がってたような気がします
泳ぎ方が更に、崩れてきたのかなぁ・・・
さすが、土曜日プールには、１コースに１名人がいます
何処に入れてもらおうか考えてると、１コース空いてラッキー
それから最後まで、一人で１コース占領出来ました
でも、途中からアクアウォークが始まり、うねりが・・・
それは仕方のないことです。ガマン・ガマン
自己練習
ドルフィンＫ３回・バタ足３秒 ５０ｍ×１０ １：３０
Ｆｒ Ｐ ５０ｍ×１０ １：００
Ｆｒ ２００ｍ×５ ４：００
ＤＯＷＮ ５００ｍ
少し時間が余ったので・・・
Ｆｒ ５０ｍ×２ 計測どちらも０：５０
ＤＯＷＮ １００ｍ
合計 ３２００ｍ
今日の泳いだ距離は、３２００ｍでした。
今日も、タイム待ちをしてたら話し掛けられ、何だか
ラストにタイムを計ってみたけど、これもダメェ～
以前の方が、タイムが上がってたような気がします
泳ぎ方が更に、崩れてきたのかなぁ・・・
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Last updated
May 31, 2008 09:31:20 PM
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