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ＳＡＴＯ512
わたしのブログへようこそ 楽しんで泳いでる方、よろしくお願いします♪私は、ほぼ毎日、スポーツクラブで水に浸かってます。５０ｍ泳ぐのが、ようやくだった運動神経ゼロの私が、溺れ続けた結果、今では３０００ｍ泳げるようになりました。継続は力ですネ。
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Jul 1, 2008
カテゴリ： 水泳
今日も、いつもと変わらず、エアロ後マスターズ練習へ
先週お休みしたので、練習仲間の方が心配して下さり、
「元気印がいないから、心配したよ」って
温かい言葉を、掛けて下さいました・・・・・
たった３ヶ月、それも週２日のお付き合いなのに、
そう言って頂けて、私をメンバーの一員として、
認めて下さった気がして、嬉しくて・・・。でも、辛い。
今日のマスターズ練習
ＵＰ ４００ｍ（Ｓ、ＵＰ・ダウン、サイドＫ、Ｓ）
今日は黄金崎に向けて、シュノーケル練習
※全てシュノーケル使用です。
Ｆｒ ４５０ｍ
Ｐを持って、Ｋ
バタ足 １００ｍ
平泳ぎの足 １００ｍ
（Ｆｒ ２５ｍ ＋ Ｂｒ ２５ｍ）×１２
ここから、普通のＳ
（Ｆｒ ２５ｍ ＋ Ｂｒ ２５ｍ）×４
１個メ×１
皆さんとお遊びで
バタ足 ２５ｍ×４
ドルフィンＫ ２５ｍ×４
今日の泳いだ距離は、２５５０ｍでした。
シュノーケル用のゴーグルを、貸して頂けなかったので、
そのうち、鼻が辛くて窒息死しそうになり、
何度か立ち止まって、息を整えて再スタート
これが足の付かない海だったら、パニックで死ぬかな・・・
後で聞いたら、鼻から息を出せば良いそうで、
簡単なことでした（でもまだ、不完全）
かなり鼻に水が入り帰ってからも、
鼻水ジュルジュルで、しばらく大変でした
先週お休みしたので、練習仲間の方が心配して下さり、
「元気印がいないから、心配したよ」って
温かい言葉を、掛けて下さいました・・・・・
たった３ヶ月、それも週２日のお付き合いなのに、
そう言って頂けて、私をメンバーの一員として、
認めて下さった気がして、嬉しくて・・・。でも、辛い。
今日のマスターズ練習
ＵＰ ４００ｍ（Ｓ、ＵＰ・ダウン、サイドＫ、Ｓ）
今日は黄金崎に向けて、シュノーケル練習
※全てシュノーケル使用です。
Ｆｒ ４５０ｍ
Ｐを持って、Ｋ
バタ足 １００ｍ
平泳ぎの足 １００ｍ
（Ｆｒ ２５ｍ ＋ Ｂｒ ２５ｍ）×１２
ここから、普通のＳ
（Ｆｒ ２５ｍ ＋ Ｂｒ ２５ｍ）×４
１個メ×１
皆さんとお遊びで
バタ足 ２５ｍ×４
ドルフィンＫ ２５ｍ×４
今日の泳いだ距離は、２５５０ｍでした。
シュノーケル用のゴーグルを、貸して頂けなかったので、
そのうち、鼻が辛くて窒息死しそうになり、
何度か立ち止まって、息を整えて再スタート
これが足の付かない海だったら、パニックで死ぬかな・・・
後で聞いたら、鼻から息を出せば良いそうで、
簡単なことでした（でもまだ、不完全）
かなり鼻に水が入り帰ってからも、
鼻水ジュルジュルで、しばらく大変でした
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Last updated
Jul 2, 2008 12:09:43 AM
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