PR
Keyword Search
▼キーワード検索
ＳＡＴＯ512
わたしのブログへようこそ 楽しんで泳いでる方、よろしくお願いします♪私は、ほぼ毎日、スポーツクラブで水に浸かってます。５０ｍ泳ぐのが、ようやくだった運動神経ゼロの私が、溺れ続けた結果、今では３０００ｍ泳げるようになりました。継続は力ですネ。
Calendar
Comments
Freepage List
Jul 17, 2008
カテゴリ： 水泳
４日振りに、水と戯れることが出来ました
泳がないと、泳ぎを忘れてしまいそうで～す
今日のマスターズ練習
Ｋ ５０ｍ
ＵＰ ４００ｍ（Ｓ、ＵＰダウン、サイドＫ、Ｓ各１００ｍ）
ヒューマン・Ｓ，リカバリー・Ｓ，ドルフィンＫ・Ｓ各５０ｍ３セット
プルブイ持って、フィン付けてＫ４００ｍ
５０ｍのうち、無呼吸で１２.５ｍまでドルフィンＫ，後はバタ足
フィン付けて４００ｍ
１個メ １００ｍ
逆１個メ １００ｍ
ＤＯＷＮ １００ｍ
合計 ２０００ｍ
今日の泳いだ距離は、２０００ｍでした。
少しでも、泳げる幸せを噛みしめて、帰路に着きました
明日も出来るだけ、頑張りますぅ～～～～～
泳がないと、泳ぎを忘れてしまいそうで～す
今日のマスターズ練習
Ｋ ５０ｍ
ＵＰ ４００ｍ（Ｓ、ＵＰダウン、サイドＫ、Ｓ各１００ｍ）
ヒューマン・Ｓ，リカバリー・Ｓ，ドルフィンＫ・Ｓ各５０ｍ３セット
プルブイ持って、フィン付けてＫ４００ｍ
５０ｍのうち、無呼吸で１２.５ｍまでドルフィンＫ，後はバタ足
フィン付けて４００ｍ
１個メ １００ｍ
逆１個メ １００ｍ
ＤＯＷＮ １００ｍ
合計 ２０００ｍ
今日の泳いだ距離は、２０００ｍでした。
少しでも、泳げる幸せを噛みしめて、帰路に着きました
明日も出来るだけ、頑張りますぅ～～～～～
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
Last updated
Jul 17, 2008 10:06:16 PM
[水泳] カテゴリの最新記事
-
今日の自己練習ｖ(^^)ｖ Jul 31, 2008
-
久々の自己練習ｖ(^^)ｖ Jul 30, 2008
-
今日の練習ｖ(^^)ｖ Jul 25, 2008
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
