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2008年05月の記事
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今日のネイル
今日は久々にネイルチェンジしました。風邪でダウンしてたので、3週間ぐらい何もしてなかったのだけど、やっぱりネイルはきれいが一番といっても、今回もホロで簡単ジェルネイルです。ホログラムって簡単だけど、きれいにできるので大好きですそういえば、今回ライトでジェルを硬化させるとき、なんだか爪が痛かったけど、なんでだろう。今日のわんこ
2008.05.25
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風邪
なんだかまた久々のブログになりました今月は風邪をずーっと引いていた感じ。治ったと思っていると、また熱が出て。。。仕事も四半期決算で忙しいのに、遅刻早退おやすみの繰り返し。この土日で今度こそ完全復活できたかな。体調が悪いとホント何もできないですね。あらためて健康の大切さを実感。ここ数ヶ月、スポーツクラブにも行ってないし、基礎体力が衰えてるのかも。６月は体力向上月間にしようかな。
2008.05.25
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さくらん観ました
映画館にまで行こうとは思わなかったけど、気になってた作品です。やっぱり画がきれいどう表現してよいかわからないけど、こんな感じ大好きストーリーは意外に普通。ありがちな感じだけど、ありな映画かな久しぶりにわんこで洗ってみました。季節的に毛がすっごいぬけまくりで大変ブラッシングしてもしても、我が家は毛だらけです。これで解消できるかな？？【感想・レビュー書いてね！】【限界価格！半額以下！！】【ムダ毛処理ブラシ】ファーミネーターSブルーツール
2008.05.12
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お風呂時間
基本的にいつもはシャワー派です。実家にいたときは、お風呂に浸かって当たり前だったけど、彼と暮らすようになってから、彼がシャワー派だったので、私もシャワー派に。一人でお風呂を沸かすのはちょっともったいないような気がしてけれど、最近は週に1度もしくは2度はきちんとお風呂に浸かるようにしてます。今日も1時間半お風呂でのんびり雑誌を読みながらの～んびり浸かって、体が温まってきたら、ひたすらマッサージ。かなり昔、池袋で怪しい化粧品のキャッチにあったときに、「お風呂では毛穴から汚れをだしきようにマッサージすると良いよ」ってのを、何気に続けてます。毎日ちゃんと洗っているつもりでも、体が温まってから、毛穴から汚れを出すようにマッサージすると、かなりのごみがでてきます。（ってもしかしてわたしだけなのかな？）もちろんダイエットには脂肪をやわらかくすることも必須ですよね。汗だらだらでやってます。今日は「脂肪燃焼」っていう入浴剤をつかってみました。入浴剤効果は結構すごいですよね。
2008.05.08
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美BODY目指して☆
みなさんはダイエットしてますか？私はいつもなんとなくダイエットでした。なんとなく体型は気になるけど、ちょっとだけ食事を控えてみたり、月に数回スポーツクラブに通ってみたり。けど、最近やっぱり三十路にもなると、今まで以上に体型が気になりだしてきました来月は弟の結婚式があり、グアムに行く予定なので本格的に目標意識をしっかり持って、頑張りたいと思います私は身長162センチ体重50キロ（前後）です。プロポーションチェックをすると理想サイズはになります。理想体重 49.9キロ 現状 50キロ理想二の腕 23.5～25.9センチ 現状 右25.5センチ 左26.5センチ理想バスト 84.2～85.9センチ 現状 84.5センチ理想太もも 47.0～50.2センチ 現状 右48.5センチ 左47.5センチ理想ふくらはぎ 32.4～34.0センチ 現状 右31センチ 左31.6センチ理想ウエスト 59.9～63.2センチ 現状 63センチ理想ヒップ 85.9～87.5センチ なかなか自分できちんと採寸するのって難しいですよね以前は補正下着のお店に通っていたので、毎月きちんと採寸してもらえましたが、自分ひとりでやるとなると、毎回結構ずれちゃう気がします。けど、今日の採寸結果はこんな感じ。なんとなく理想には近いけど、実際に水着を着てみると気になるのは、ウエストと腰まわり、二の腕、ふともも。もちろんバストとヒップアップもしたい。って、全部じゃんまず、今週は二の腕を集中的に頑張りたいと思います。二の腕って一番やりにくい。だって、片腕でマッサージしたりしなくちゃならないし。と、放っておいたパーツです。夏にむけて、ほっそり二の腕を目指します。目標は24センチ最初はマッサージでセルライト対策。二の腕って良く見ると、セルライトがたくさん数年前からのお気に入りのマッサージオイルはこれ楽天ランキング1位アイテム！【市場価格～45％OFF！】気になる凸凹に 自然派のスリミングボディケア ヴェレダ ホワイトバーチセルライトオイル（ボディシェイプオイル） 100ml【楽天最安値に挑戦】香りも良いし、肌になじみつつも、しっかりマッサージできます。マッサージをしつつ、ダンベル体操も。やりすぎると、筋肉もりもりになっちゃいそうだけど。
2008.05.06
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理毛 してきました。
ホットペッパーで気になる文字それは 理毛最近なんだか髪の健康を気にして、シャンプーバー＆クエン酸リンスにして、早2ヶ月弱。なんだかカラー、パーマはもちろんトリートメントも普通のサロンだと心配になってしまって理毛を調べてみると薬剤は一切使わず 生薬により毛髪力を高めるので安心毛髪力が高まり想像以上の髪質が手に入るダメージや癖の落ち着きが改善されるだけではなくそれ以上に美しい髪質になっていくと、なんだか良いこと尽くめけど、やっぱり他にも調べてみると、見本写真の艶髪は数年やらないとならないらしいサロンだけじゃなく、でのケアも必須ということがわかりました。なにはともあれ試してみようということで、本日理毛サロンへ行ってきました。最初に髪の状態やなりたい髪質など細かくカウンセリング。今回は理毛カットと理毛カラー本当はスカルププログレスってのをやりたかったけど、予算の関係で断念そして、ドライヤーらしきものを取り出して、髪の根本に冷風・毛先に温風をあてて、「どう？」と。いきなり何？？と思いつつもなんだかさらさらになってるような…次は、ローションを取り出し、根本になじませ、またドライヤーらしきものをあて、「どう？」と。どうというわれても…と思いながらも、なんだか髪質やわらかくなったような。ここまではなんだか営業ぽくって不安になったけど、その後は特に営業もなく一安心シャンプー時に、あわ立てたまま、スチームすること5分。確かにしっとりしたかな。カラーの終わりは、シャンプーぷらすトリートメントをして、スチーム5分。スカルププログレスだと、最初にお試ししたローションをつけて、スチームを10分するのだそう。これが理毛で一番重要らしい…最初はつづけて、一月で3回位やると良いんだって。一回8400円が3回。結構な額だなぁ出来上がりは、確かに潤ってる。まとまり感がでた。まぁ、カットしたし、それは当たり前か。次回スカルププログレス20％引券をもらったので、行くべきか悩み中。
2008.05.05
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- (2026-08-03 00:10:05)
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