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December 23, 2005
カテゴリ： ダイエット・健康
毎日、やっていた腹筋運動が最近になって30回から60回に回数を増やした。
筋肉はついてもきついことには変わりない。
というより楽すれば運動にならないからがんばっています。
きつければきつい程、継続するのが難しくなりたまに甘えがでてしまう。
そんな時に楽して 腹の運動 できたらなぁと思っていたらいいものが見つかり
ました。こんなのあったんだ。
気になる部分に貼ってスイッチを入れるだけ！1分間に66回の伸縮運動！30分のプログラムで驚異の...
筋肉はついてもきついことには変わりない。
というより楽すれば運動にならないからがんばっています。
きつければきつい程、継続するのが難しくなりたまに甘えがでてしまう。
そんな時に楽して 腹の運動 できたらなぁと思っていたらいいものが見つかり
ました。こんなのあったんだ。
気になる部分に貼ってスイッチを入れるだけ！1分間に66回の伸縮運動！30分のプログラムで驚異の...
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