2025年07月の記事
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🍃 腸から整える「トリファラ」──アーユルヴェーダの万能ハーブで内側から健康に
みなさん昨日に引き続き、アーユルヴェーダで使用されているハーブのご紹介をします。✅ トリファラとは？トリファラ（Triphala）は、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」で数千年にわたり使われてきた**3種の果実（アマラキ・ビビタキ・ハリタキ）**をブレンドしたハーブです。その名の通り「3つの果実」を意味し、消化・排泄・デトックスをサポートする万能薬として知られています。🔬 期待できる作用近年の研究では、トリファラに含まれるポリフェノールやタンニンが以下のような作用を持つことが示されています：腸内環境の改善（善玉菌の増加、便通の正常化）抗酸化作用（細胞の老化予防）抗炎症作用（腸管の炎症抑制）デトックス作用（肝機能のサポート）腸内フローラのバランスを整えることが全身の健康に直結するという点で、非常に理にかなった成分です。👨⚕️ こんな方におすすめ便秘や下痢など腸の不調に悩む方肌荒れや疲れが気になる方（腸内環境との関連あり）デトックスやファスティングを考えている方健康的なダイエットを目指す方初回限定 送料無料 アーユルヴェーダ トリファラ 100%ナチュラル原料 180粒 ★人気につき再入荷★ 宅配便 | サプリ 送料無料 宅急便Whole Foods オーガニック トリファラ パウダー (250g) を購入する Buy Whole Foods Organic Triphala Powder (250g)
2025.07.03
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女性のバランスを整える「シャタバリ」──アーユルヴェーダの知恵と現代科学の融合
みなさんシャタバリという植物をご存知ですか？✅ シャタバリとは？シャタバリ（Shatavari）は、アスパラガス属の植物で、インドの伝統医学「アーユルヴェーダ」において女性の健康を支えるハーブとして古くから用いられてきました。その名は「100人の夫を持つ女性を支える」という意味を持ち、ホルモンバランスの調整や生殖機能のサポートに効果があるとされています。🔬 期待できる作用近年の研究では、シャタバリに含まれるステロイドサポニンや植物性エストロゲンが以下のような作用を持つことが示唆されています：女性ホルモンの調整作用（更年期症状の緩和）抗酸化作用（細胞の老化予防）免疫調整作用（ストレスによる免疫低下の防止）消化機能のサポート（胃粘膜保護）ホルモン療法に頼らず自然な形でバランスを整えるという点で、非常に注目すべき成分です。👩⚕️ こんな方におすすめ更年期の不調に悩む女性PMS（月経前症候群）に悩む方妊活中の方や産後の体調回復を目指す方ストレスによる体調不良を感じている方Organic India シャタバリ オーガニック 【 iHerb アイハーブ 公式 】 オーガニックインディア 有機 アスパラガスラセモサス ハーブ サプリメント サプリ ベジカプセル 90粒【海外通販・正規品・日時指定不可】シャタバリ 60錠 1本 Shatavari Himalaya ヒマラヤ社アーユルヴェーダ ベジタリアン製品 天然成分：国際郵便書留発送ハーブティーが好きな方はこちらもおすすめです！「シャタバリ」ハーブティー茶葉30g 楽天
2025.07.02
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免疫力を底上げする「アストラガルス」──注目の天然成分
みなさん今日は日本では比較的マイナーなサプリメントを紹介します。✅ アストラガルスとは？アストラガルス（黄耆）は、古くから中国医学で「気を補う」生薬として用いられてきたマメ科の植物です。近年では、免疫調整作用や抗酸化作用が注目され、欧米のサプリメント市場でも人気が高まっています。🔬期待できる効果複数の研究により、アストラガルスに含まれるアストラガロシドIVやポリサッカライドは、以下のような効果が期待されています。免疫細胞の活性化（T細胞・NK細胞の機能向上）抗炎症作用（サイトカインバランスの調整）抗酸化作用（活性酸素の除去）抗老化作用（テロメア保護に関する研究も）これらの作用は免疫低下が懸念される高齢者やストレスの多い現代人にとって非常に有用です。また自然由来で副作用が少ない点も、嬉しいポイントです！Pure Synergy社1粒あたりベーター1.3グルカン125mg多糖類(アガリクス他)87.5mgフコイダン50mg、アストラガルスIV5mgを配合サプリメント60粒入り
2025.07.01
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