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おきてがみ

受賞・その他
2012年1月 缶つま倶楽部様でれんこんびーふが優秀賞をいただきました。
1127れんこんびーふ6

2012年2月 缶つま倶楽部様で揚げ餅コンビーフが優秀賞をいただきました。
0114餅16

2012年8月 日本缶詰協会:缶詰・びん詰・レトルト食品で作ろう!ご当地レシピ
コンテストで辛子れんこんびーふが日本缶詰協会賞をいただきました。
辛子れんこんびーふ

2012年8月27日 レシピブログ本日のイチオシレシピにて塩手羽元の醤油麹だれ漬けを紹介していただきました。
手羽元醤油麹だれ漬け

2012年8月28日 TBSテレビはなまるマーケットにて辛子れんこんびーふを紹介していただきました。

2012年9月 おきレシ・全国ゴーヤ料理コンテストにてゴーヤの油淋鶏風が上原ミート賞をいただきました。
11ゴーヤ


2012年12月 クックパッド様&はなまるマーケット様の我が家のごちそう料理選手権にて2次審査終了!タルタル入り竹輪海老フライ、応援有難うございました♪
0823竹輪14

やさい便賞有り難うございます!

2012年11月25日、缶つま倶楽部さまで、コンビーフと長芋のおつまみ春巻きを優秀賞に選んでいただきました。
1028春巻き15


2013年1月・レシピブログ&ミツカン様コラボ企画、金のつぶ パキッ とたれ とろ豆と発酵食品で作るお手軽ヘルシーレシピにて、長いもとおくらのシーザーサラダドレッシングに優秀レシピ有り難うございました。
0202納豆


2013年2月・フジテレビ・ノンストップのラクめしにて、具たくさん!ベーコンチーズ大根餅をご紹介いただきました。
0220チーズベーコン





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August 30, 2011
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こんにちは~!!

さて、そろそろお昼です。
米が尽きてきたので、
今日は、そうめんの残りを使って、
ソーメンチャンプルー風、作りました。

これです。
チャンプルー.JPG

ちっと茹ですぎて、
麺に具がまざりにくく苦労してしまったので、
そうめんは早めにあげましょう。


そうめん4束、ノンオイルツナ缶80g、ピーマン2個、
長ねぎ15cm、卵2個、
ごま油小1、めんつゆ大2、塩・こしょう少々

そうめんはゆで時間より早めに、ちょっと固いくらいであげ、
冷水でぬめりをとり、水気をきっておく。
ピーマン細きり、長ねぎみじん切り、
卵は割り、かきまぜてめんつゆ小1ほどまぜておく。
ごま油を熱し、長ねぎ、ピーマンをいため、
卵を加え、ほどよく火が通ったら、
そうめんを投入し、残りのめんつゆを加え、よくまぜる。
塩、こしょうで味をととのえて


超かんたん♪
<半量で 508Kcal>

結構、腹持ちいいです。
お昼にいい感じかな~。

では、又後で~!
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Last updated  August 30, 2011 11:16:21 AM
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