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おきてがみ

受賞・その他
2012年1月 缶つま倶楽部様でれんこんびーふが優秀賞をいただきました。
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2012年2月 缶つま倶楽部様で揚げ餅コンビーフが優秀賞をいただきました。
0114餅16

2012年8月 日本缶詰協会:缶詰・びん詰・レトルト食品で作ろう!ご当地レシピ
コンテストで辛子れんこんびーふが日本缶詰協会賞をいただきました。
辛子れんこんびーふ

2012年8月27日 レシピブログ本日のイチオシレシピにて塩手羽元の醤油麹だれ漬けを紹介していただきました。
手羽元醤油麹だれ漬け

2012年8月28日 TBSテレビはなまるマーケットにて辛子れんこんびーふを紹介していただきました。

2012年9月 おきレシ・全国ゴーヤ料理コンテストにてゴーヤの油淋鶏風が上原ミート賞をいただきました。
11ゴーヤ


2012年12月 クックパッド様&はなまるマーケット様の我が家のごちそう料理選手権にて2次審査終了!タルタル入り竹輪海老フライ、応援有難うございました♪
0823竹輪14

やさい便賞有り難うございます!

2012年11月25日、缶つま倶楽部さまで、コンビーフと長芋のおつまみ春巻きを優秀賞に選んでいただきました。
1028春巻き15


2013年1月・レシピブログ&ミツカン様コラボ企画、金のつぶ パキッ とたれ とろ豆と発酵食品で作るお手軽ヘルシーレシピにて、長いもとおくらのシーザーサラダドレッシングに優秀レシピ有り難うございました。
0202納豆


2013年2月・フジテレビ・ノンストップのラクめしにて、具たくさん!ベーコンチーズ大根餅をご紹介いただきました。
0220チーズベーコン





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April 17, 2013
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カテゴリ: 春雨料理
こんばんわ~~!!


お越しいただきありがとうございます♪


またまたお久しぶりになってしまいました。


皆様のところへお伺いできなくてごめんなさい!


いろいろばたばたしちゃってます。


後体のことでご心配おかけしてます。今日は背中も痛くなく快調です


ご心配ありがとうございました。





最近糖尿食を作ることが多く、アップできない食事が多くて


今日は野菜が多く美味しい春雨サラダになったのでアップしようと思います♪



00417春雨6





さくさく柔らかい新たまねぎと甘い新にんじんがたっぷり入ったサラダです。


鶏挽肉も入りボリュームもありますが低カロリー♪


ご飯の代わりに麺料理として食べても美味しいと思います。


夜食でももたれないので


今晩いかがですか??




それでは簡単にレシピです。

2人前の材料です。

春雨50g
鶏挽肉80g

新たまねぎ半個100g
新にんじん5cm



☆醤油大3
☆酢大2
☆みりん大2
☆きび砂糖小1
☆ラー油5・6滴






1、春雨は熱湯で5分ほどもどし、適当の長さに切ります。


2、新たまねぎは繊維に直角に薄く切り、新にんじんはなるべく細く切ります。
00417春雨1



3、フライパンにごま油を熱し、鶏挽肉・たまねぎ・にんじんをさっと炒めます。
00417春雨2



4、☆の調味料を3に入れ水気がなくなるまで炒めます。
00417春雨3



5、春雨と4をよく混ぜ、ラー油を加えます。皿に盛り白ごま・一味唐辛子をかけ
出来上がり~♪
00417春雨4

00417春雨5





野菜はあまり火を通さないほうが美味しいです。


しゃきしゃきして甘いです


春野菜がたくさんの春雨サラダ、是非お試しください♪




本日もお読みいただき有り難うございました!!


皆様の献立のヒントに少しでもなればとても嬉しいです♪




クックパッド にもこのブログの中から作りやすいものをアップしています。


ご覧いただけたら嬉しいです♪




明日も良い1日でありますように





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Last updated  April 17, 2013 06:44:55 PM
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