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| きょうの後藤アナ
May 5, 2007
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： ピュア・ピュアで
日頃、ちょっと運動不足なお父様へ
ゴルフもいいけど、肩こり解消、メタボ脱出の秘策
ビリーズブートキャンプを贈ります
ハッピーサプライズなんてお試しいかが～
ビリーズブートキャンプを楽しむコツとしては
まずは見るだけ
少しずつ 自分も動いてみる
筋肉痛にならない程度で
数分でもいいので
筋肉トレーニングというより
リンパ・マーサージのエクササイズ版
みたいな感じでもいいかな
もちろん ばりばり体育会系おとうさま
の場合は どんどん フルタイムで
上級者レベルのエアロを楽しめますとも
手軽にエクササイズ
ゆっくり やり過ぎない程度に
ビリーズブートキャンプ
ほんの10分でもいいから
腕をまわして ぶんぶんぶん・・・
ビリーの声がまた。。しみます
ビリー・ブランクスのマッチョな鍛え上げられた
肉体美と躍動感
自分のカラダにあった
時間・強度にアレンジして
肩甲骨を意識してみる
う～ん これで リンパの流れが
きっと良くなり肩こり解消
今だけポイント7倍！送料分ポイント還元！ビリーズブートキャンプ DVD版（ビリーバンド×1セット）
とは
７日間集中ダイエットプログラム「ビリーズ・ブートキャンプ」
これまでエクササイズビデオを１千万本以上も売上げ、
アメリカフィットネス界のスーパースター
ビリー・ブランクス
彼のブートキャンプ・クラスは人気があって予約がとれないほど
その人気エクササイズプログラムから
７日間で効果を最大限に
発揮するエクササイズだけを完全収録したものなんだそうです
今だけポイント7倍！送料分ポイント還元！ビリーズブートキャンプ VHS版（ビリーバンド×1セット）
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