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Jun 25, 2007
テーマ： ダイエット始めるぞぉ！！(1649)
カテゴリ： ビリーキャンプ
「ビリーキャンプ」は短期間で体を絞り込むための集中トレーニング方法
昨日のテレビ番組に生出演したビリーが、アドヴァイスしていたのは
継続してトレーニングすることがなにより大事だと
さもありなん、このビリーキャンプを続けていくことができたら
そりゃ良いに決まってる
それには、まず無理しないこと、疲れたら休むこと
見るだけでも、十分な刺激になるので、深呼吸しながら
姿勢をとってるだけでも良いと自分の手帳に書いた
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