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☆☆riri☆☆ @ Re[1]:お久しぶりです(10/28) Onmaさん コメントありがとうございます…
Onma @ Re:お久しぶりです(10/28) お久しぶりです^^ 実は私も同じです。 f…
☆☆riri☆☆ @ Re[1]:普段通りの誕生日(07/18) Onmaさん コメントありがとうございま…
Onma @ Re:普段通りの誕生日(07/18) ririさん☆ お誕生日おめでとうございます…
☆☆riri☆☆ @ Re[1]:小池さん去る(03/30) Onmaさん  素敵なコメントありがとう…
2006年07月01日
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 今日から札幌市内は一斉にバーゲン初日。消費者の熱気を反映しているかのように暑い一日であった。

 9時からオープンするお店が多かったのだが、前日寝たのが2時だったので起きられず。起きられない割に熟睡もできなかったので、体の限界(歪み関係)を感じてウォーキングの後にカイロを予約した。これで一安心。いやー、私ホントに札幌以外のとことかに住めないんじゃないか...(-ー)...。
 私の恒例のバーゲン行動としては、いつも死ぬ程歩くので...今日は自転車を使うのは止めた。土日限定の「ドニチカキップ」を購入し、何度も何度も札幌と大通を往復するはめに。
 今日買ったのは....

*い草でできたかごバッグ(GAMI)
*ゴールド系の金属ベルト(COUP DE CHACE)
*ジーパン地だけどジーパンじゃないストレッチパンツ(INDEX:ワールド系)
*革の白いハンドバッグ(NATURAL BEAUTY)

 最近半額じゃないところが多いからちょっと嬉しい^^

*白レースカギ編みのボレロ(MAMMINA)これは結婚式のワンピース用
*パールボタンのついた長袖丸首カーディガン(Rope picnic:JUN系)
*アイボリーのキャミソール(同上)
 以上は3割引で3枚合わせて7,000円位。
 カーディガンはコットン80%、シルク20%で光沢がとてもきれい。そして短かめでウエストシェイプされたデザインなので、リボン付白ふわスカートと合わせると最高に可愛い!色は初めて購入した鮮やかなグリーン。確か、カラー診断で頂いた色見本にあったはず....と自分としては冒険色だったのだが、帰宅して見たらぴったりであったー^^これは意外にデート服としてもいいかもしれないな~。
 痩せると洋服が似合うのが楽しいので、他にもいろいろ手持ちの夏用のお洋服を出しては一人ファッションショーをしていた。基本的に似合うカラーが春夏なので、この季節は特にお気に入りのお洋服が多いのである。その中にだね...私だけかしら...いわゆる「鬼門服」という、どうにもこうにもパッツンパッツン気味なお洋服がある訳よ。実はここ一ヶ月の間に一度着て会社に行っていて、以前よりはマシだけどやっぱりゆとりがゼロな感じだった。で、さっき着てみたら...おお><!かつてないわずかな隙間が存在しているではないかぁ~!
 ちょっと感動した(;;)...。
 嬉しいことに体重もさらに少し減っていた。死ぬ程歩いて、ふらふらになりつつもウォーキングにも真面目に出席して良かったわっ。
 ウォーキングといえば、今日放映の「ぴーかんバディ」という健康系情報番組で、「わき肉を取る歩き方」という特集をやっていたけれど、見た方はいるだろーか?あれが推賞しているものは、今通っているスクールで集中的に必ず実施していることばかりで驚いた。体重の割にサイズダウンしているのは、やっぱりウォーキングで筋肉がついたり可動量が増えたことが大きいかも。何も考えずにただただ先生のおっしゃる通りに動いていたけれど、科学的に見てもちゃんと考え抜かれたトレーニングなんだわ。さすが先生~~!


 ちなみに番組で言っていたことは、股関節をとにかく柔軟に使って歩くこと。股関節を柔らかくする動きというのは日常ではほとんどないので、意識的にかなりやらないと鍛えられない。他にもお尻から太ももの下半身にかけて連動している筋肉はたくさんあり、レッスンでは意識的に関連づけて鍛えるストレッチや運動をしている。これは慣れないとかなり...キツいんだけど、1年経って大分動かせるようになってきたかも。






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Last updated  2006年07月01日 23時34分42秒
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