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2002/08/23
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 よく「秋茄子は嫁に食わすな」とか言うよね?
あれって二通りの説があって、一つは美味しすぎるので嫁に食べさせるのはモッタイナイ!てのと、体を冷やすから子供を産む嫁には食べさせない方がよい!てのがあるらしい。
 う~ん、どっちも・・・う~ん!?!?

 秋茄子とか言っても、ナスは夏が旬の野菜だよね。
体を冷やすって事から「のぼせ」や高血圧にいいらしいし、歯磨き粉もあるよね。歯槽膿漏に効果あるらしいよ♪

 今日の料理はシンプル・ヘルシーなナスの煮物(^^)

 ★ナスは縦半分、横半分に切り、皮のほうに飾り包丁を入れておく。
 ★万願寺とうがらし(ししとうのデカイ物と思ってくだされ)は斜め3等分にしておく。
 ★切ったナスを水から鍋に入れ沸騰してから2~3分で茹でこぼす。

 ★器に盛り付け、煮汁もはって鰹節をパラパラする。

 今日使ったとうがらしじゃなくても、ししとう・いんげん・そらまめ等でもOKだよ~♪





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最終更新日  2002/08/24 12:46:34 AM
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