見た目が10歳若返る！ストロビクス考案者：服部彩香＠魅せ方プロデューサーのブログ

ナイスバディな私

ゴルフを再開して最近、自分の体の在り方に気付くようになった。筋肉や足腰の強さ、食事をとった時と取らない時の体と脳の動き方が全く違うこと。もちろんメンタルも重要。体を動かすとリアルにわかるのよね・・・メンタルも。ということで体を鍛えることに体力作りシェィプアップダイエットかなりおいしいっ！これは、やるにかぎる！！朝早くからやっているフィットネスに体験入学してそのまま、会員になった。毎日行きたい衝動に駆られる・・っ。ナイスバディな私をイメージして、ハッピーな気分の私