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2012/01/15

二日酔い対策

カテゴリ：飲み物_アルコール

雲が多い一日で...日差し少なく肌寒い
一日に...洗濯物もなかなか乾かないですね。

今日は、
昨晩、友人と飲みで、ちょっと二日酔い気味な一日に...
まだまだこれから新年会もありそうですが...くれぐれも飲みすぎ
には注意ですね。
いつもなら、飲む前にウコンを飲んだりしているのですが、昨日
は、忘れてしまいました。
二日酔いに関連する記事が...
最近はふつか酔い外来(タウリンやタチオンなどの薬を処方)
なるものもあるようですが、
基本的には、二日酔いに対する特効薬はないようで...
水分や糖分を補う為にスポーツドリンクなどを多めに摂って
安静に...ですね
そこで、二日酔いが収まる時間の目安は...という事で、
記事によると、一般的には、
　　ビール中瓶2本、日本酒2合なら6～7時間、
　　焼酎1合なら5～6時間
　　かかるとの事
　　でも、これも個人差がありますから注意ですね。
　　また、睡眠による分解スピードは変わらないとの事です。
　　なので、寝ればいいというものでもないようですね。
　　体格差によっても処理能力が変わるようで、
　　一般的には、やはり体重の大きい方がアルコール処理量も
　　多くなるようです。
　　体重1kgあたり1時間で0.1gのアルコール処理ができると
　　言われているようですね。
しかし、
アルコールが抜けたとしても、胃もたれ頭痛などの不快感は
なかなかとれませんよね
そんな状態にならない為にも、
自分にあったアルコール量、飲み方で、楽しく美味しく...
ですね

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