M's Cafe奮闘記

月曜日...今日からまた一週間頑張りましょう～
今朝、起きたら雪でうっすら白景色...びっくり...路面凍結
には注意ですね。

昨日のNEWSに記載されていたのですが、
米科学誌プロスワンで、
ご飯やパンなどの糖質を控える
　　”糖質制限食(ダイエット)”を5年以上続けると、死亡率が高く
　　なるかもしれないとする解析結果を発表していましたね
この発表は、
国立国際医療研究センター病院の方々が発表したもの
　　ですが、死亡率が高まる理由についてはまだよく分かってい
　　ないようですね。
記事の中から...
　　糖質制限食は” 低炭水化物ダイエット”などとも呼ばれ、
　　短期的には減量や血糖値の改善につながるという報告が出
　　ているが、長く続けても安全かははっきりしていないという事で
　　糖質制限食に関する492の医学論文の中から、
　　動物実験などを除き、人間での経過を5年以上追跡して死亡
　　率などを調べた海外9論文を分析したようですね。
　　対象：とくに病気がない地域住民や医療スタッフら計約27万人

死亡率が高まる理由はまだわかっていないとの事で、
これからの研究で、いろいろわかってくることと思いますが...
くれぐれも、無理なダイエットは控え、バランスの良い食生活
を...ですね