去年から始めたダイエットで5キロほど痩せましたが、ある一定の体重からは全く減らない。
朝は一食置き換えダイエットをしてたけど、去年の秋ころからはお豆腐と味噌汁だけ食べてましたが、時々1キロくらい増える。そうするとまた少しの間だけ置き換えダイエットに挑戦という繰り返しでしたが・・・
ここ2週間家にいるようになって、もちろん朝は置き換えダイエット、おやつも食べていないのに増えてます。1.5キロ
なんで
やっぱ家でゴロゴロしてるからか お仕事にいかないとだめだ~ 仕事ください
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